Чай з листя смородини - користь і шкода ароматного настою
З наближенням літа освіжаючі фруктові чаї з листя і ягід плодових чагарників і дерев набирають все більшої популярності. Однією з перших на ділянках починає зеленіти і цвісти чорна смородина. З її молодих листочків можна приготувати дуже смачний, а головне цілющий чай. Вивчивши в чому полягає користь і шкода чаю з листя смородини можна принести своєму організму максимум позитивних відчуттів.
Смородина має на організм зміцнювальний вплив - nакім властивістю володіють не тільки ягоди, а й листя
Корисні властивості листя смородини
Незважаючи на те, що більшість людей вживають в їжу тільки її ягоди, чорна смородина - один з тих плодових чагарників, в якому користь можна отримати практично з усього, в тому числі і з листя. У їх складі можна виявити безліч необхідних організму речовин, серед яких:
- вітамін С в досить великій кількості;
- дубильні речовини;
- фітонциди, флавоноїди;
- мінеральні солі марганцю, магнію, міді та ін.
Велика кількість вітамінів на чолі з вітаміном С робить чай з листя смородини незамінним для боротьби з авітамінозом або зміцнення імунітету в період застуд. Також він здатний прискорити відновлення організму після важкої хвороби, повернути бадьорість після тривалого перевтоми. Не варто забувати і про те, що вітамін С є досить сильним антиоксидантом, який здатний перешкоджати розвитку ракових захворювань, а також передчасного старіння клітин організму.
При регулярному вживанні чай з листя смородини перешкоджає розвитку цукрового діабету
Завдяки своїм властивостям, настої і відвари листя смородини допомагають підтримувати бадьорість навіть в похилому віці, зберігати ясність розуму і відмінний зір. До того ж такий напій благотворно позначається на роботі серцево-судинної системи, знижуючи ризик інфаркту, інсульту і проблем з тиском.
Морс освіжаючий з ягід чорної смородини
Дуже корисний чай з листя смородини для нормалізації роботи всіх органів травної системи і поліпшення апетиту. Завдяки активним компонентам, що входять до їх складу, організм отримує можливість отримувати з їжі і засвоювати набагато більше необхідних вітамінів і мінералів.
Показання до застосування
Завдяки широкому спектру корисних властивостей, листя смородини як в свіжому вигляді, так і у вигляді чаю, відвару або настою можуть застосовуватися для лікування найрізноманітніших проблем зі здоров'ям. Їх використовують:
- при кровотечах;
- порушеннях обміну речовин;
- при хворобах нирок, схильності до набряків;
- для профілактики цукрового діабету;
- зниження тиску;
- поліпшення апетиту;
- при застуді, грипі.
У тибетській медицині чай з листя смородини вживають для лікування туберкульозу лімфатичних залоз, застуди, загального нездужання, хвороб сечостатевої системи.
Протипоказання
Вивчаючи користь, не можна забувати і про можливу шкоду чаю з листя смородини. Навіть якщо він зводиться лише до індивідуальної непереносимості. Якщо не відомо, чи є алергія на смородину, варто починати з зовсім невеликих порцій, щоб переконатися в її відсутності.
Також не варто зловживати цим напоєм, хоча побічних ефектів від цього поки виявлено не було. Проте, смородиновий чай є лікарським напоєм, а значить, варто знати міру.
Рекомендується обмежити вживання чаю з смородинового листя людям, що страждають від таких хвороб, як:
- гепатит;
- підвищене згортання крові;
- тромбофлебіт;
- підвищена кислотність.
Також обережно слід приймати такий чай під час вагітності, не зловживаючи їм. Також в цей період не варто заварювати смородиновий чай з листям малини - до 37 тижнів її приймати не можна, щоб не спровокувати викидень або передчасні пологи. Сам же чай з листя смородини, в розумних кількостях, допоможе вагітній жінці впоратися з токсикозом, безсонням, зміцнить імунітет і стінки матки.
М'ятно-смородиновий чай
Поєднання листя смородини з м'ятою надає чаю заспокійливий ефект. Такий напій усуває проблеми зі сном, очищає організм. До того ж володіє всіма перерахованими вище корисними властивостями смородинового листя.
Всі компоненти змішуються в пропорції 2: 1: 1: 0,5. Дуже зручно заздалегідь приготувати суміш, а потім заварювати її в разі потреби з розрахунку 1 столова ложка збору на склянку гарячої води. Наполягають чай зі смородиною і м'ятою також близько чверті години.
вітамінний збір
Ще один корисний джерело вітамінів можна отримати з'єднавши по одній частині листя малини і суниці з двома частинами листя смородини. Свіже листя промивають в холодній воді, закладають в чайник для заварювання і заливають гарячою водою (близько 0,5 л). Цей напій також наполягають близько 15 хвилин, після чого п'ють в вприкуску з медом.
Чай з листя смородини пропонує повну свободу дій у виборі добавок - можна поєднувати смородину з листям ожини, квітами жасмину, яблуками, листям, плодами і квітами будь-яких інших плодових дерев або чагарників, щоразу отримуючи новий напій. Який при цьому буде однаково корисний і смачний!
Ви - одна з тих мільйонів жінок, які борються із зайвою вагою?
А всі ваші спроби схуднути не увінчалися успіхом?
І ви вже замислювалися про радикальні заходи? Воно й зрозуміло, адже струнка фігура - це показник здоров'я і привід для гордості. Крім того, це як мінімум довголіття людини. А то, що людина, який втрачає «зайві кілограми». виглядає молодше - аксіома не потребує доказів.
Дорогі Новомосковсктелі сайту Priroda-Znaet.ru!
Проголосуйте за статтю: