Целебник сайт народної медицини - як прибрати розтяжки на грудях

Поділися в
однокласниках Поділися в
Вконтакте Поділися в
Facebook

Зміст:

Груди - гордість кожної жінки. Оскільки основні її складові - це молочна залоза і жир, груди схильна до деформацій. Так, найбільш частою проблемою, з якою стикаються жінки, є розтяжки. Дана проблема носить суто косметичний характер, але зіпсований вид грудей не може радувати. Що ж таке розтяжки, чому вони з'являються на грудях і як з ними боротися?

Що таке розтяжки

Розтяжками називають пошкодження шкірних покривів. Їх ще називають стрії, слово походить від латинського striae. Зовні вони представляють собою смуги на шкірі, які можуть мати червоно-червоний відтінок, а згодом посветлеть. Розтяжки виникають внаслідок втрати еластичності і пружності шкіри, а також в разі її інтенсивного розтягування. Простіше кажучи, еластичні волокна дерми тріскаються і утворюються мікро-розриви.

Розтяжки на грудях.

Розтяжки свою володарку не турбують нічим, крім погіршення зовнішнього вигляду. На грудях розтяжки зазвичай розташовуються перпендикулярно ареоле соска. Розміри і інтенсивність забарвлення розтяжок залежать від того, наскільки сильно натягувалася шкіра.

Замовте LE BUSTIER і підтягни груди за тиждень!

Вас може зацікавити:

Чому виникають розтяжки на грудях

Як уже згадувалося вище, часто розтяжки виникають внаслідок натягу шкіри, а воно зазвичай відбувається при наборі ваги. Коли людина поправляється, його шкіра розтягується і коли це відбувається занадто інтенсивно, місцями лопається, хоча хворобливістю це не супроводжується. Іноді виникнення розтяжок супроводжується свербінням - це вказує на процес розтягування шкіри. Коли жінка набирає вагу, незмінно збільшується груди. А якщо це відбувається різко - з'являються розтяжки. Крім цього, стрії можуть виникати на грудях і з інших причин.

Вагітність. Різкий набір ваги і зміна гормонального фону призводять до появи стрий на грудях. Як правило, прибрати розтяжки на грудях після пологів складно.
Годування груддю. Період грудного вигодовування супроводжується різким збільшенням молочних залоз через припливу молока. За рахунок цього шкіра ще більше розтягується, а при неправильних прикладаннях і дитина може її відтягувати, ускладнюючи ситуацію.
Інтенсивне зростання грудей в підлітковому віці. Коли встановлюється гормональний фон у дівчаток, груди швидко збільшується, що призводить до появи розтяжок. На жаль, це проблема не тільки жінок, які народили.
Різка втрата ваги. Нерідко, захопившись виснажливими дієтами, жінки помічають, що шкіра може зморщитися, обвіснуть, після чого на ній також з'являються стрії. А адже груди худне в першу чергу. Відповідно, неправильне і швидке схуднення теж може привести до виникнення подібного дефекту.
Механічні пошкодження. Розтяжки на грудях можуть виникати і з цієї причини. Якщо ви необережно масажуєте груди, можете пошкодити шкіру.

Під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів в шкірі знижується кількість еластину і колагену, що призводить до витончення і висушування покриву, за рахунок чого його легше травмувати. Для ефективної профілактики та боротьби з розтяжками на грудях необхідно усунути першопричину і подбати про те, щоб повернути шкірі пружність.

Цікаво! Жінки з півдня більш схильні до виникнення розтяжок, ніж мешканки півночі, оскільки шкіра останніх грубіша і товста.

Розтяжки легше запобігти, ніж потім боротися з ними. На жаль, будь-яка жінка з розміром грудей більше 1го схильна до ризику їх виникнення.

Порівняння розтяжок шкіри між різними групами жінок

Профілактика розтяжок грудей

Щоб запобігти появі розтяжок, стежте за наступними моментами:

Одягайте тільки зручний ліфчик. Незручне, а також велике або маленьке за розміром нижню білизну буде не тільки доставляти відчуття дискомфорту, але і деформувати груди. Ймовірно, одного разу через це з'являться розтяжки. Ліфчик не повинен сковувати рухів, але і бовтатися в ньому груди не повинна. Дівчаткам необхідно починати носити його вчасно, тому тим мамам, у кого є дочки, необхідно за цим стежити.
Балуйте себе масажем. Хоча б легким, хоча б самостійно. Розтирайте шкіру сумішами рослинних і ефірних масел, а натомість вона віддячить вам пружністю. Краще масажуйте шкіру після душу. За допомогою масажних вправ ви не тільки підвищите еластичність шкіри, але і поліпшите кровообіг.
Виконуйте фізичні вправи. Цей пункт, до речі, обов'язковий для тих, хто намагається схуднути за допомогою дієт. Домогтися втрати ваги нескладно, але от виключити обвисання шкіри і розтяжки можна шляхом виконання гімнастики. Необов'язково надмірно навантажувати себе, досить приділяти зарядці хоча б 15 хвилин щодня.
Не нехтуйте маслами, кремами, лосьйонами. Навіть якщо вам здається, що шкіра досить зволожена, дуже складно не пропустити момент зневоднення. Щоб цього уникнути, завжди після водних процедур і в сонячні дні зволожуйте шкіру за допомогою спеціальних засобів. Хороший ефект дають креми з колагеном і еластином. У літні дні не забувайте про сонцезахисної косметики, зокрема на пляжі, коли груди знаходиться під променями ультрафіолету. Особливо важливо змащувати груди маслами в період вагітності, коли вона активно зростає. Можна використовувати натуральні рослинні масла - оливкове, кокосове, лляне, персикове і інші.
Збалансуйте свій раціон харчування. Стан шкіри багато в чому залежить від того, що ви їсте. Шкіра втратить пружність і еластичність при мізерному раціоні. Включайте в меню продукти з вітамінами А, Е, С.
Практикуйте контрастний душ. Чергування холодної і теплої струменя підвищує пружність шкіри, робить її більш стійкою до виникнення розтяжок. Починайте з теплої води, а потім включайте прохолодну, але не крижану.
Робіть профілактичні обгортання за допомогою лікувальної грязі і водоростей, спеціальні зміцнюють компреси.
Регулярно після масажу грудей протирайте її кубиками льоду - це спосіб швидко тонізувати шкіру.

Якщо розтяжки посвітліли - позбутися від них складніше.

Пам'ятайте, що позбутися від стрий дуже складно, якщо вони посвітліли. Важливо намагатися запобігти їх появі, а якщо це не вдалося, то починайте боротися з першого моменту їх виявлення. Чим раніше ви почнете свою атаку, тим більше шансів прибрати розтяжки на грудях в домашніх умовах.

Як прибрати розтяжки на грудях в домашніх умовах

Боротися з розтяжками складно, але можна. Серед найбільш ефективних домашніх процедур можна виділити наступні:

Фізичні вправи від розтяжок на грудях

Підвищуйте пружність шкіри на грудях за допомогою наступних вправ:

Спершу зробіть розминку - обертайте головою в сторони, зробіть повороти з випрямленням рук в сторони, нахили.
Стати обличчям до стіни і упріться в неї руками. Протягом 10 секунд тисніть на стіну так, ніби намагаєтеся її відсунути. Розслабтеся, струсіть руки, повторіть вправу знову.
Встаньте прямо, руки злегка зігніть в ліктях і притисніть кисті до стегон. Намагайтеся лікті з'єднати за спиною, але не ривками, а повільно розтягуючи м'язи протягом 10-15 секунд. Повторіть вправу 8 разів.
Долоні з'єднайте перед грудьми і натискайте з силою ними один на одного протягом 10 секунд. Ви відчуєте, як напружуються грудні м'язи.
Станьте спиною до стіни, напружте грудні м'язи і робіть рухи, ніби пливете брасом. Зробіть неквапливо 100 таких гребків, м'язи грудей весь цей час тримайте напруженими.

Вправи для зміцнення грудей.

Народні рецепти від розтяжок на грудях

Щоб швидше позбутися від розтяжок, використовуйте масла, багаті вітаміном Е, необхідним для регенерації шкіри. Найчастіше радять застосовувати оливкова, мигдальне, а також масло зародків пшениці. Якщо у вас жирна шкіра, можете розтирати груди чистим мигдальним маслом, а якщо суха - змішайте його в рівних кількостях з маслом зародків пшениці. Пробуйте ефірні масла. Від розтяжок добре зарекомендували себе апельсинове, лимонне, а також масло рожевого дерева. Кілька крапель додайте до основного рослинному і втирайте суміш у зону з розтяжками. Також впоратися з розтяжками допоможе суміш з алое: візьміть півсклянки соку алое (можна купити в аптеці), стільки ж оливкової олії. До суміші додайте 10 крапель вітаміну Е і 5 крапель вітаміну А. Отриманий засіб наносите на розтяжки 2 рази в день, зберігайте суміш в холодильнику. Якщо домашні методики не допомагають позбутися від розтяжок, на жаль, доведеться користуватися виключно салонними методами.

Як зірки борються з розтяжками на грудях?

Представники селебрітіз - зірки, але вони теж люди і знамениті дами після пологів також відчувають цю напасть - розтяжки. При їх доходи, зрозуміло, що вони мають всі можливості від дорогої профілактики розтяжок до їх хірургічного видалення. Але не всі зірки страждають і мучаться від розтяжок. Деякі радять не комплексувати. І самі показують сміливий приклад.

Розтяжки буваю і у зірок. І вони не комплексують!