Борода і вуса кілька способів прискорити зростання, інше
Історично так склалося, що символом чоловічого мужності і могутності є рослинність на обличчі. Відрощування бороди або вусів, нехай навіть дуже маленьких, вимагає величезного терпіння і наполегливості, адже вплинути на швидкість росту, як і на товщину волоса, практично неможливо. Незважаючи на це, існують певні поради, які зможуть трохи прискорити цей «важливий» процес.
В значній мірі швидкість росту і товщина волосся залежать від генетики та рівня тестостерону, чим вище останній, тим швидше і густіше будуть рости волосся на всьому тілі, в тому числі і на обличчі. Якщо природа не наділила вас потужною щетиною, можна звернутися до порад народної медицини або перевіреним методикам.
По-перше, варто почати правильно харчуватися і вчасно лягати спати. Смішно? Насправді, все вірно, так як стан вашого волосся безпосередньо залежить від стану вашого здоров'я. Страви багаті білком (риба, яйця, бобові) разом з виключенням стресових ситуацій і 8-ми годинним сном зможуть збільшити швидкість росту вашої майбутньої бороди. До речі, це підтверджує і Леонара Доклікс, старший технолог в Центрі Белгравії, яка стверджує, що наявність стресових ситуацій здатне привести до втрати або до зменшення швидкості росту волосся.
По-друге, до правильного харчування слід додати регулярний прийом вітамінів і мікроелементів. Звичайно, в цій ситуації відмінно підійдуть овочі та фрукти, однак, полівітамінні комплекси зможуть поліпшити ваше загальне самопочуття, поліпшити стресостійкість і зняти напругу. Джефрі Бенабіо, кращий дієтолог в Сан-Дієго, рекомендує приймати 2,5 мг біотину в день. Для росту волосся також корисні вітаміни В6, С і Е, а також бета-каротин, кропива і льняне масло.
По-третє, підготуйтеся чекати, довго чекати. Багато людей, які вирішили відростити густу «шевелюру», дуже швидко відмовлялися від своєї затії через нестерпне свербіння. Не піддавайтеся, чекати доведеться не менше 4 тижнів, але ваші старання будуть винагороджені, адже в майбутньому волосся на обличчі стануть набагато м'якше. Звичайно, в цей нелегкий період очікування вам ще доведеться стригти і надавати форму вашої бороді, адже в перші місяці волосся росте з різною швидкістю.
По-четверте, змиріться з тим, що у вас вже є. Якщо волосся на голові покривають всю її поверхню, то людини, у якого борода покриває всю поверхню обличчя зустріти дуже складно. Генетика і гормони, звичайно, визначать базову швидкість і товщину волоса, ви зможете тільки скорегувати результат. Наприклад, якщо у вас по природі волосся на обличчі ростуть нерівномірно, можна зупинитися на спортивних варіантах бороди, або залишити тільки вуса.
Наостанок, варто відзначити, що для полегшення сверблячки можна використовувати стероїдний крем, наприклад одновідсотковий гідрокортизон. Якщо під час відрощування волосся шкіра на обличчі зсихається або лущиться, можна іноді промивати бороду шампунем або м'яким милом. Сподіваємося, що ці прості поради допоможуть вам відростити густу і красиву бороду. Хоча ... чи потрібна вона вам?
Знайшли помилку? Натисніть Shift + Enter або сюди. щоб ми могли її виправити.
Схожі записи
- За межами найпопулярніших туристичних місць: продовження
- Чому важливо зміцнювати м'язи шиї?
- Від яких шкідливих звичок варто відмовитися, щоб залишатися красивими і здоровими
