Боремося зі скромністю - вісім найефективніших порад

Шкода від заниженої самооцінки проявляється також і в стосунках з іншими людьми. Звичка «ховатися в тіні» стає зручною, змушує упускати безліч можливостей й жити не тим життям, яким ми насправді заслуговуємо.

Тому, з усього перерахованого вище, робимо висновок - з невпевненістю треба боротися. А якими методами краще це робити - розглянемо далі.

1. Хвалим, а не лаємо себе. Забудьте раз і назавжди помилки, які зробили в минулому. Лаючи себе, ми раз по раз наносимо сильної шкоди самооцінці. Взявши за правило робити собі як мінімум 5 компліментів в день, ми набуваємо приємну звичку, яка принесе багато користі.

2. Нет негативу, так позитиву! Про те, що думки матеріальні, в наш час знає навіть дитина. Але одне розуміння цього важливого вселенського закону не гарантує його дієвість. Тому цим законом потрібно активно користуватися, відсіваючи все негативні думки про свій зовнішній вигляд, поведінці, спілкуванні, і замінюючи їх на позитивні. Афірмації - це найлегший і зручний спосіб подолати невпевненість у собі.

3. Вчимося приймати компліменти. Вас похвалили, а у відповідь ви сказали «Та нічого, нічого особливого»? Терміново виправляємося! Така відповідь може говорити про те, що Ви вважаєте себе негідним для похвали людиною.

4. Шукаємо корисну інформацію про підвищення самооцінки. Це тренінги, семінари, книги. Але, звичайно ж, не варто обмежуватися одним ознайомленням з цією інформацією. Як то кажуть, «під лежачий камінь вода не тече». Тому прочитали - і вперед, пробувати на собі і практикуватися!

5. Заводимо Зошит Успіхів і Досягнень. А також, правило обов'язково її заповнювати кожен день. Навіть якщо досягнення здається дрібнуваті. Допомогли бабусі перейти через дорогу? Записуємо! Відсортували одяг в шафі? Записуємо! І регулярно перечитуємо свої записи.

6. Займаємося тією справою, яка нам подобається. Це безсумнівно позначиться на самооцінці - роблячи те, що подобається, людина підвищує впевненість в собі. і випромінює цю впевненість у всіх аспектах життя.

7. Приймаємо свої недоліки. Прийняти - значить зробити великий крок до їх перетворення в гідності. Розробіть власну методику, яка буде Вам до душі, поставте цілі - і дійте!

Любіть себе, працюйте над собою - і все обов'язково вийде. Успіхів!