Болять віскі, що робити

Періодично з таким неприємним недугою, як біль у скронях, стикається кожен з нас. За статистикою ця проблема є однією з найбільш поширених серед причин, що спонукали нас звернутися до лікаря невропатолога. Однак, далеко не кожен при подібній болю поспішає за допомогою до кваліфікованого фахівця, і, посилаючись на магнітні бурі або «саме пройде», намагається самостійно впоратися з цією проблемою. У таких випадках ми займаємося самолікуванням і вдаємося до використання болезаспокійливих препаратів, навіть не підозрюючи про те, до яких наслідків все наші дії можуть привести. У цій статті ми і розповімо вам про те, що може стати причиною болю в скронях, а також про те, що ж необхідно робити, коли у вас болять віскі.

Причини виникнення болю в скронях

Найпоширеніша причина болю в скронях - це порушення показників артеріального тиску. Для людей, які страждають високим артеріальним тиском, болі в скронях є регулярним симптомом прояву цієї недуги. Болі в скронях при артеріальній гіпертензії бувають досить сильними. Крім цього, дане захворювання може супроводжуватися й іншими менш приємними симптомами - нудотою, блювотою, темрявою перед очима і блідість обличчя. Причин, що призводять до підвищеного артеріального тиску, існує декілька:

надлишкова маса тіла;

підвищений рівень холестерину в крові;

порушений гормональний фон;

надмірне вживання спиртного;

зміна погодних умов.

Порушення мозкового кровообігу. Даний недуга може бути викликаний такими факторами, як спазми і звуження судин. У свою чергу, спровокувати порушення мозкового кровообігу може навіть звичайна зміна погодних умов, однак, в деяких випадках звуження судин може свідчити і про таке захворювання, як вегетосудинна дистонія. Спазми судин є подразниками нервових закінчень, які розташовуються в артеріях і венах, що в підсумку і призводить до сильного болю в скронях. До речі, таким болів в скронях людина піддається в абсолютно будь-якому віці. Причини їх виникнення наступні:

в самому молодшому нашому віці подібний недуга є наслідком вроджених порушень судинного тонусу. Також дуже часто з даними недугою доводиться стикатися недоношеним дітям;

у молоді порушення мозкового кровообігу може бути пов'язано з веденням неправильного способу життя (куріння, алкоголь), з великими фізичними навантаженнями на ще не зовсім підготовлений і зміцнілий організм. Ще одна причина виникнення болю в скронях у підлітків - це гормональні перебудови в організмі;

після 35 років порушення мозкового кровообігу може бути пов'язано хронічною патологією судин, яка, в свою чергу, є наслідком раніше перенесених і частих захворювань. Часті перепади тиску також можуть привести до хронічної патології судин.

Таке судинне захворювання, як мігрень також може стати причиною дуже сильних головних болів і болів в скронях. Крім цих болісних відчуттів, які можна порівняти з вставленим в скроневу область розпеченим прутом, мігрень супроводжується такими симптомами, як блювота і нудота. Також може виникнути різке загострення сприйняття: нюху і зору. Хворого може супроводжувати шумо- або світлобоязнь, а також може виникнути відраза до колись улюбленим запахів. До речі, вченими досі не встановлено, що є причиною виникнення нападів мігрені.

Біль в скроневій області може свідчити про захворювання будь-яким простудним захворюванням - на грип або ГРВІ. Речі, під даних недугах головний біль і біль у скронях - і є перші ознаки застуди. Також додаються такі симптоми, як сильне нездужання і підвищення температури тіла.

Різні захворювання центральної нервової системи і головного мозку завжди супроводжуються болями в скроневій області. Також при будь-яких неврологічних захворюваннях проявляються і наступні симптоми: запаморочення, порушення дрібної моторики, шумом у вухах, а також порушенням координації рухів.

Гормональні перебудови, які властиві в більшій мірі жіночому організму, також є частою причиною виникнення болю в скронях.

Що робити при болю в скронях

Однак, якщо ваші болі в скронях носять непостійний характер, то можна вдатися до деяких народних методів полегшення подібного недуги. Нижче перераховані найпоширеніші з них:

для того, щоб позбутися від головних болів і болів в скронях, необхідно зробити по черзі холодний, а потім гарячий компрес на віскі і область лоба. Якщо дану процедуру виконувати протягом 15 хвилин, то біль помітно стихне;

масаж всієї голови, а також області шиї здатний полегшити ваші страждання;

прогулянка на свіжому повітрі також позитивно позначиться на вашому стані. Якщо немає можливості вийти на вулицю, то можна просто відкрити вікно;

іноді біль у скронях пов'язана з втомою ваших очей. Для того, щоб позбутися від болю в даному випадку, необхідно дати повноцінний відпочинок своїм очам. Для цього необхідно полежати в спокійній обстановці в темному приміщенні або просто одягнути на очі світлонепроникну пов'язку;

для зняття симптомів головного болю і болю в скронях, можна вдатися до використання знеболюючих препаратів, проте, набуваючи подібні засоби в аптеці, поцікавтеся у фармацевта, наскільки безпечні дані ліки. Не варто забувати і те, що у кожного препарату є свої побічні дії, які в подальшому можуть призвести до різних ускладнень. І не варто кожен раз, як тільки у вас захворіли голова і віскі, вдаватися до використання болезаспокійливих таблеток: часте їх застосування в будь-якому випадку викликає звикання, що в свою чергу змусить вас поступово збільшувати дозу;

для того, щоб полегшити постійно турбують вас головні болі і болі в скронях, слід подбати про свій сон. 6-8 годин повноцінного сну кожен день - це і є те саме ефективний засіб, який допоможе вам позбавитися від постійних болів подібного характеру.

Правильне харчування - запорука здоров'я

У цій статті ми вже розповідали вам про те, що виключення з раціону деяких груп продуктів допоможуть вам позбавитися від болю в скронях, проте, насправді питання правильного харчування слід розглянути більш глибоко. Більшість консервантів буквально «покликане» викликати болісні головні болі і болі в скроневій області. Далі ми розповімо про найнебезпечніших консерванти, від прийому яких для свого ж самопочуття найкраще відмовитися:

Глутомат натрію. Міститься в наступних продуктах:

більшість спецій і приправ;

смажені горішки та інша «прикуску» до пива;