Болить шия і потилицю (Міогелоз) причини, лікування

Причини болю в шиї і потилиці можуть бути різними

Багато зараз скаржаться на те, що болить шия і потилицю. Іноді це біль короткочасна, а іноді - тривала. Буває, коли шия болить при повороті голови, а буває - під час дотику до неї. Іноді болить тільки шия, іноді - потилицю, а іноді до цього приєднуються і больові відчуття збоку голови (скронева область). Всі ці види болю в потилиці і шиї мають різні причини виникнення (найбільш часто це остеохондроз, Міогелоз і ін.) Розглянемо докладніше, чому з'являється біль.

Остеохондроз шийного відділу - одна з найчастіших причин виникнення хворобливих відчуттів в потилиці і шиї. Найчастіше цим захворюванням страждають ті люди, які змушені довго сидіти на робочому місці. Якщо причина в цьому, то під час рухів і поворотів голови біль посилюється.
Артеріальна гіпертонія, при якій болю проявляються, в основному, вранці.
Міогелоз шийного відділу. Міогелоз - це хворобливе ущільнення м'язів в області шийного відділу, яке може обумовлюватися протягами, порушеннями постави, тривалим незручним положенням тіла.
Спондильоз шийного відділу. Це хвороба шийного стовпа, що характеризується виникненням тріщин і розривів в хрящових дисках.
Невралгія потиличного нерва. Біль при цьому може поширюватися не тільки в шиї, а й віддавати в спину, нижню щелепу, вухо, збоку в потилицю. У стані спокою біль ниючий, але набуває гострого характеру при різких поворотах голови, кашлі, чханні.
Шийна мігрень. Її симптоми: біль пекуча, виникає найчастіше в потилиці, іноді болить голова збоку (в області скронь) і біля надбрівної області. Зір при цьому може затуманюватися, а в очах виникати різь.
Наслідки травми шиї.
Стрес, обумовлений психічним напруженням.
Тривале напруження м'язів.
Хронічна втома. Крім шиї і потиличної області може боліти голова, в тому числі і збоку (в області скронь).
Спазми судин мозку.
Підвищений внутрішньочерепний тиск.
Ускладнення після деяких інфекційних захворювань. Наприклад, ускладнення після ангіни - шийний лімфаденіт, заглотковий абсцес.
Менінгіт, внаслідок чого відбувається спазм шийних м'язів.

Якщо біль - від втоми, добре допомагає масаж

Для того щоб зрозуміти, чому виникають болі в потилиці і шиї, проводяться такі обстеження, як МРТ (магнітно-резонансна терапія), рентген хребта і комп'ютерна томографія.

У разі, коли хворобливі відчуття в потилиці і шиї не постійні, а виникли зовсім раптово (наприклад, через тривале незручного положення тіла, внаслідок чого розвинувся Міогелоз), можна спробувати полегшити свій стан самостійно. Для цього потрібно провітрити кімнату, зробити масаж тієї області, де концентрується біль, а потім відпочити і постаратися не напружувати нерви, тобто повністю розслабитися. Якщо не допомагає, то до того, як йти до лікаря, можна прийняти знеболюючі, протизапальні засоби, наприклад, ібупрофен, диклофенак, мідокалм.

У багатьох випадках лікування болів в шиї і потилиці здійснюється за допомогою мануальної терапії та масажу. Що саме призначити, фахівець дивиться, вивчивши всі симптоми хвороби. Особливо ефективна мануальна терапія і масаж, якщо причиною болів став Міогелоз, остеохондроз, невралгія потиличного нерва.

Однак якщо причиною болів є спондильоз, масаж робити не можна. Тут підійде лише особливе лікування - помануальная терапія.

Те ж саме стосується і випадків з внутрішньочерепним, а також підвищеним артеріальним тиском. Але це стосується лише до професійного масажу. А самомасаж (не дуже інтенсивний) застосовувати можна при будь-яких болях в шиї і потилиці, в тому числі, якщо у вас Міогелоз.

Магнітотерапія - ефективний метод позбавлення від болю в шиї і потилиці

Лікування також може включати фізіотерапевтичні процедури. До них відноситься електрофорез, який покращує кровообіг в ущільнених м'язах (особливо ефективний, якщо причина болю - Міогелоз). Лікування фізіотерапією - це також застосування лазерного променя, ультразвуку, магнітотерапія і деякі інші методики, які призначаються виходячи з того, які симптоми. Фізіотерапія особливо ефективна, якщо шия болить через таких факторів, як остеохондроз, Міогелоз, спондильоз, невралгія, внутрішньочерепний тиск і спазми судин.

Таке лікування, як заняття лікувальною фізкультурою, може застосовуватися при будь-яких болях, що виникли в тому числі з-за таких факторів, як Міогелоз, остеохондроз, невралгія і т.д. Виняток становить лише той випадок, коли шия болить через порушення прикусу. В цьому випадку потрібно звернутися до ортодонта.

профілактика

Найчастіша причина, чому болить шия - це недотримання необхідних профілактичних заходів.

А вони полягають в наступному: здоровий сон (не менш восьми годин), перевагу звичайній подушці - ортопедичної, дотримання постави, правильне облаштування свого робочого місця, регулярна фізична активність.

Якщо симптоми захворювань шийки вже присутні, тоді необхідно додати до всього перерахованого вище спеціальну лікувальну фізкультуру і дієту, які призначить лікар.