Болить голова в області потилиці і шиї - лікування, причини болю в шийному відділі хребта, в
Сьогодні, коли більшість із нас зайняті на сидячій роботі за комп'ютером, багато скаржаться те, що у них болить шия і потилицю.
Неприємні симптоми проявляються особливо сильно в ранкові години. Виникає відчуття, що у підстави спини увігнали кол, а голова скута в залізних обладунках. Не варто закривати очі на ці серйозні ознаки: важливо своєчасно визначити їх причини і почати лікування.
Причини болю в шиї і біля основи черепа
Лікарі виділяють чотири основні причини, через які у пацієнтів виникають неприємні відчуття в районі шей і верхньої частини спини:
Лікування проблеми буде ефективним тільки тоді, коли встановлений фактор, що викликає дискомфорт вище грудей, в області шиї і голови. Без ретельної діагностики усунути неприємні симптоми неможливо.
Відпочинок потрібен для наших ший
Багато пацієнтів відчувають неприємні відчуття в області ший і основи черепа через особливості свого способу життя. Під час роботи ми знаходимося в незручній позі, коли напружується трапецієподібний м'яз шийного відділу. Прийшовши додому, ми не виконуємо спеціальну гімнастику, не даємо собі відпочити, а поспішаємо розправитися з домашніми справами і знову сідаємо за комп'ютер.
Після кількох місяців такого режиму дня людина задається питаннями: «Чому виникає біль в шиї, коли я сиджу на роботі? Чому дискомфорт віддає в плечі, концентрується в області потилиці і грудей? ». Відповідь на них - хронічна втома. Відпочинок потрібен для наших ший не менше, аніж для нас самих.
Щоб зняти симптоми, давайте собі розрядку. Відволіктися від роботи і розслабитися допоможуть дві вправи:
Якщо ви будете робити вправи регулярно, ви помітите, що потилична частина і шийний відділ хребта стали турбувати вас менше.
Подбайте про правильний вибір спального приладдя: ортопедичний матрац і подушка дозволять вам повноцінно відпочивати в нічний час.
Хвороби хребта - причини неприємних відчуттів в області ший
Часто біль в області ший, грудей і голови пов'язані з патологіями хребта. Різні причини «хребетного» характеру мають свої специфічні симптоми:
- Остеохондроз шийного відділу - біль концентрується в потилиці, шиї, скроневої області. Різкі повороти голови значно посилюють неприємні відчуття. До хвороби часто додається вертебробазилярна недостатність. У пацієнта скаче тиск, можлива нудота, блювота, напади гикавки, шум у вухах.
- Спондильоз - це поява кісткових наростів в районі шийного відділу хребта, які ускладнюють руху. У запущених випадках пацієнту важко даються повороти голови. Йому здається, що ниє кожен м'яз в шиї, біль переходячий в очі і вуха.
- Міозит - це захворювання, при якому в області шиї запалюється м'яз. Таке може статися через протяги, довгого перебування в одній позі або перенесених травм. Дискомфорт зачіпає потиличну частину, плечовий пояс, область грудей, лопатки.
Існують і інші причини, пов'язані з проблемами хребта, через які у пацієнта болить шия і потилицю. Різкий дискомфорт може викликати грижа, підвивихи і інші травми. Дуже небезпечна протрузія міжхребцевого диска. Пацієнти скаржаться не тільки на біль ший, а й на оніміння верхніх кінцівок, повзання «мурашок». У запущених випадках проблема може вести до інвалідності.
Якщо проблему викликає остеохондроз верхнього відділу хребта, протрузія, грижа або інші дегенеративно-дистрофічні процеси, важливо своєчасно почати лікування. На початкових етапах ці хвороби можна легко усунути, в запущених випадках зняти неприємні симптоми буває дуже складно.
Тиск як причина неприємних відчуттів
Часто болю верху спини, шиї і голови викликає підвищений або понижений тиск. До числа поширених факторів появи дискомфорту відносяться:
- Артеріальна гіпертонія. Прояви цієї хвороби - постійні болі пульсуючого характеру, запаморочення, слабкість, млявість, почастішання серцебиття. У пацієнта сильно ниє потилицю, «тягне» шию, полегшення може дати раптовий приступ блювоти.
- Підвищений внутрішньочерепний тиск. Пов'язано зі збільшенням кількості ліквору - спеціальної рідини, що знаходиться всередині черепа. Болі виникають ззаду і спереду, иррадирует в вуха, шию і очі, посилюються в ранкові та нічні години.
- Вертебробазилярна недостатність. Через дегенеративно-дистрофічного процесу шийного відділу хребта відбувається перетискання артерії, яка живить кров'ю вміст черепа. В результаті у людини болить потилична частка, поверхня грудей, можливі запаморочення, нудота, шум у вухах, погіршення зору.
Скачуть тиск - серйозна проблема. Її лікування повинно бути комплексним. Важливо усунути не тільки симптоматику (біль ший), і першопричину, її викликає.
Інфекційні хвороби як причина дискомфорту
Неприємні відчуття в потилиці, вище грудей і в шиї може викликати ускладнення ангіни - шийний лімфаденіт. Запалення захоплює потиличні лімфовузли, які сильно болять і промацуються як досить тверді шишки.
Інший наслідок ангіни, що випливає з недостатнє лікування, - заглотковий абсцес. У пацієнта болить голова, потилиця, іноді верх грудей, шийний відділ ззаду або спереду. Ці симптоми доповнює загальна інтоксикація організму, відчуття втоми, озноб.
Голкотерапія при болях в шиї
Іноді біль ший стає проявом менінгіту. Трапецієподібний м'яз спазмована, тому хворому складно зробити нахил голови до грудей. В цьому випадку пацієнту необхідна госпіталізація і невідкладне лікування.
Лікування болів шиї
Якщо ви відчуваєте сильний біль в шиї, грудей, ззаду, в потилиці, ближче до вух і очей, прийміть знеболюючий засіб, наприклад, нестероїдний протизапальний препарат.
Дискомфорт в шиї часто пов'язаний з тим, що перевантажена трапецієподібний м'яз. Зняти напругу допоможе проста вправа:
- подайте грудну клітку вперед;
- підніміть плечовий якомога вище, а потім різко опустіть;
- розслабте поверхню шиї і плівою пояс.
Після цієї вправи завжди спостерігається зменшення болю шей, а також дискомфорту біля основи черепа, тому що раніше затиснута м'яз розслабляється.
Болі шийного відділу хребта, грудей і черепа ззаду і біля основи - серйозна ознака. Якщо вони турбують постійно, слід звернутися до лікаря і пройти обстеження для виявлення хвороби, яка їх викликає. Потрібно точно знати, чому з'являється дискомфорт, щоб підібрати грамотне лікування. Вам буде необхідна рентгенограма шиї, консультація травматолога і невролога.
При постійному дискомфорті корисна мануальна терапія і фізіопроцедури. Вони викликають відтік від шиї шкідливих молочних кислот, зігрівають і прискорюють обмін речовин. Масаж ший проводиться курсами по 15-20 повторень в кожному.
При грижі шийного відділу хребта показана лікувальна фізкультура. Вправи для шиї підбираються спільно з лікуючим лікарем виходячи з особливостей перебігу хвороби, статі і віку пацієнта. Виконувати гімнастику потрібно не рідше 3-4 разів на тиждень.
Якщо фактором виникнення болю є високий тиск, необхідне ретельне обстеження, за результатами якого підбирається відповідне лікування. Народні методи в цьому випадку - поганий помічник для шей, здатний тільки погіршити ситуацій.
Біль шиї - небезпечний сигнал. Чи не закривайте на нього очі, пройдіть діагностику і обов'язково дізнайтеся, чому вона з'явилася. Несвоєчасне або недостатнє лікування може вести до тяжких наслідків, одне з яких - інвалідність.
Лебедєв Євген Іванович
досвід роботи в галузі - більше 10 років