Боязнь павуків (арахнофобія) чому люди бояться і як позбутися страху

Панічний неконтрольований страх, що виникає при вигляді павуків, називають арахнофобією. Жінки страждають таким психологічним розладом набагато частіше, ніж чоловіки. Незважаючи на нешкідливість багатьох видів, хронічна боязнь павуків поширюється на всіх представників загону членистоногих. Причому страх у людини виникає незалежно від того бачить він живого павука або його зображення.

Арахнофобія досить часто супроводжується так званої інсектофобіей, що значно ускладнює знаходження людини в природних умовах. Цей вид захворювання практично не має під собою жодного обґрунтування, тому питання про те, як позбутися від Арахнофобії, є досить складним.

З яких причин може з'явитися фобія

Арахнофобія є досить поширеним захворюванням, тому питання про те, як називається боязнь павуків, цікавить багатьох. Це пов'язано з тим, що кількість міських жителів щорічно зростає, і, як відомо, ця частина населення через рідкісного контактування з членистоногими не завжди здатна оцінити ступінь небезпеки.

Згідно відомій приказці: «У страху очі великі», Арахнофобія будь павук здається величезним і небезпечним. Людина може боятися таких тварин на генетичному рівні. В його уяві членистоногое занадто швидко пересувається, а укус обов'язково призводить до летального результату.

Виникненню будь фобії передують певні події. Арахнофобія може сформуватися у людини з кількох причин:

Неприємні дитячі спогади про першому контакті з членистоногих. Страх павуків може з'явитися з причини неадекватної реакції батька при вигляді павукоподібних. Багато дорослих з побоюванням реагують на членистоногих, а також намагаються обмежити контакт дитини з будь-якими представниками цього класу. В результаті у малюка формується підсвідомий страх, який з віком переростає в фобію.
Друга причина, яка може відповісти на питання, чому люди бояться павуків, пов'язана з побоюванням людини підхопити якусь вірусне захворювання. У зв'язку з тим, що багато комахи здатні переносити різні хвороби, павуки також розглядаються як потенційна загроза.
Якщо людину раніше кусали комахи, то такий досвід може залишити негативний слід в підсвідомості.
Досить часто раптова поява павука може налякати навіть тих, хто спокійно ставиться до членистоногим. Сильний переляк від такої зустрічі також може спровокувати паукофобію.

За статистикою, досить вагомий відсоток населення боїться павуків. Такому явищу сприяє також велика кількість художніх фільмів, в яких основними персонажами є численні павуки часом неприродних розмірів.

симптоми захворювання

Фобія павуків може з'явитися у людини, як при наявності стресового об'єкта, так і без нього. Легка стадія захворювання може проявлятися у вигляді легкого тривожного стану через можливої зустрічі з павуком. Візуально боязнь павуків можна визначити по мурашки на шкірі.

Однак при безпосередній зустрічі з членистоногим психологічний розлад характеризується більш яскравими фізіологічними реакціями організму. Найбільш вираженими є такі симптоми:

дрібне тремтіння кінцівок;
серце починає битися швидше;
підвищена пітливість всього тіла;
блідість шкірних покривів;
похолодання кінцівок;
непритомний стан;
загальмованість реакції або бажання рятуватися втечею;
нудота, в деяких випадках блювота.

Більш важка хронічна форма боязні павуків супроводжується наступними симптомами:

панічна атака, супроводжувана неконтрольованими діями;
різке розширення зіниць;
задушливе стан, що настає через утрудненого дихання;
мимовільне спорожнення сечового міхура;
бажання знищити загрозу.

Першим сигналом до того, що у людини є психологічний розлад, служить саме неадекватна реакція хворого при контактуванні з членистоногих або спроби його негайно вбити. Надалі така реакція переростає в маніакальний синдром, що супроводжується бажанням знайти гніздо павука і знищити всіх особин будь-яку ціну.

Якщо людина боїться павуків з дитинства, то життя хворого стає досить складним випробуванням і вимагає обов'язкової корекції шляхом психотерапевтичного та медикаментозного втручання.

Як боротися з арахнофобією

Психологи стверджують, що таке захворювання, як арахнофобія, має сезонний характер. Пік його загострення відбувається виключно в літній період. В результаті люди з психічним розладом з метою виключення панічної атаки намагаються менше бувати на природі і в результаті стають заручниками свого страху.

Методи боротьби з такою фобією підбираються для кожного пацієнта індивідуально. Якщо захворювання супроводжується постійним нав'язливим страхом, то в цьому випадку без звернення до психотерапевта не обійтися. При вирішенні такої проблеми дуже важливо правильно визначити джерело виникнення фобії і на підставі отриманих даних скорегувати поведінкову модель.

Найбільш дієвим методом лікування боязні павукоподібних є поведінкова терапія. Цей спосіб лікування заснований на психологічній підготовці пацієнта до зустрічі з об'єктом, що викликає страх. Поступове інформаційне знайомство з представниками класу членистоногих, роз'яснення чого бояться павуки, як називається той чи інший вид, а також короткочасне контактування з дрібними особинами допомагає пацієнтові подолати неконтрольований страх. Переконавшись в тому, що павуки абсолютно безпечні, людина остаточно позбавляється від негативних симптомів фобії і перестає безпричинно боятися цих тварин.

Нерідко тих, хто боїться павуків і всіх інших комах, лікують гіпнозом. Така терапія проводиться з урахуванням ступеня захворювання і індивідуальних особливостей пацієнта. Гіпнотичні сеанси спрямовані на виявлення першопричини страху.

Також успіх лікування залежить від самого пацієнта. Для усунення психологічного розладу медики рекомендують хворому оволодіти деякими методами релаксації і медитації, які допоможу в складній ситуації відволіктися і впоратися з неконтрольованим страхом. Арахнофобія не слід обговорювати свою проблему зі сторонніми людьми. Щоб самолікування було успішним, потрібно навчитися контролювати свої емоції самостійно.

Медикаментозне лікування

Для того щоб купірувати неконтрольовані панічні атаки, в деяких випадках психотерапевти призначають медикаментозне лікування. Ліки, здатні знизити тривожність і відновити психіку, можна розділити на три групи:

Антидепресанти знімають емоційну напругу і стабілізують загальний психологічний настрій.
Бета-блокатори використовуються при лікуванні фобії для усунення таких симптомів, як підвищене серцебиття, тремтіння, непритомний стан. Ці препарати надають розслаблюючу дію на всі системи організму.
Транквілізатори застосовуються в психіатрії у виняткових випадках, коли інші методи не надали належного ефекту. Ці препарати при тривалому курсі лікування можуть викликати звикання, тому така медикаментозна терапія повинна здійснюватися тільки за призначенням лікаря.

Варто відзначити, що самостійний підбір лікарських засобів може негативно відбитися на травмованій психіці. При неправильної дозуванні страх перед павукоподібними може тільки посилитися.

Іпохондрія і патофобіей: страх хвороби і його лікування

Алгофобія - страх болю