Деякі аспекти психології успіху

Роль візуалізації в досягненні успіху

Популярні психологи надають великого значення візуалізації - створення образу бажаної мети. На їхню думку, варто тільки яскраво уявити те, чого хочеш досягти, і мрія дуже скоро з метального плану перейде в фізичний і стане реальністю. Стверджується, що завдяки простим вправам кожна людина здатна стати творцем: подолати хвороби, знайти друзів і розвинути понад здібності - побудувати своє життя відповідно до власних бажань і за своїм розумінням. Однак, варто знати, що відомості про ефективність цього способу прийшли з психології спорту.

Тобто хороший результат візуалізація дає спортсменам, які крім уявного уявлення успіху, дуже багато тренуються, витрачають колосальні фізичні зусилля. Крім того, уявити, як буде досягнута конкретна спортивна мета, досить просто. Якщо ж ви визуализируете своє багатогранне майбутнє, то ризикуєте бути розчаровані. Адже життя непередбачуване, і її не можна укласти в вузькі рамки. Навіть, якщо ви досягнете успіху, він буде чимось відрізнятися від вашого ментального образу і повного задоволення не дасть. Як же бути? Постарайтеся зосередитися на засобах досягнення мети і не програмуйте результат, а радійте на кожній сходинці до успіху.

Висока самооцінка - запорука успіху?

Ще одна поширена помилка на шляху до успіху: варто тільки себе полюбити, як вас полюблять всі навколишні, і подальший шлях буде усипаний виключно трояндами і купюрами. Отже, потрібно себе всіляко схвалювати і приймати у всіх проявах, а на робочому місці і в спальні розклеїти стікери і розвісити плакати з написами «Хай живе я, коханий!» Вам же залишиться тільки дивитися на підбадьорливі написи і, дивлячись в дзеркало, не забувати повторювати: «Який же я гарний і розумний».

Насправді прийняття і схвалення себе здатне трохи підвищити самооцінку тим людям, у яких вона і так висока. Тим же, хто цінує себе недостатньо, цей прийом не допоможе, а іноді навіть здатний нашкодити. Адже самооцінка формується всієї вашої попереднім життям і залежить від багатьох факторів. Виправляти її простими прийомами складно, та й не потрібно. Що б досягнути справжнього самоповаги, необхідно здійснювати вчинки, досягати результатів і рухатися вперед. Що стосується ради психологів приймати себе таким, як є, то він хороший для тих ситуацій, коли ви не в силах щось змінити. Якщо у вас, не дай бог, немає ноги, то дуже навіть конструктивно НЕ гнобити себе за неможливість брати участь у марафоні. Якщо ж ви говорите приблизно наступне: «Ось такий я негідник» - і при цьому милуєтеся собою, то ви й справді негідник!

Позитивне мислення врятує світ?

Культура західного суспільства цілком побудована на позитивне мислення. Сторінки глянцевих журналів представляють нам виключно білозубих молодих красивих успішних і знаменитих людей, у яких немає і не може бути проблем. Нам в голову вбивають, що, якщо думати тільки про хороше, то все буде добре! Але чи так це? Якщо людина хоч трохи критичний, то він прекрасно розуміє, що штучне нав'язування позитивності ні до чого доброго не приведе. Ми вболіваємо і старіємо, не у всіх нас багато грошей і хороші зуби. Крім того, у нас різні характери - хтось надмірно тривожний, інший оптимістичний. До речі, серед успішних людей однакова кількість оптимістів і песимістів, а тривалість життя у тих, хто тільки і робить, що скаржиться, нітрохи не коротше, ніж у веселунів.

У чому ж секрет психології успіху? Напевно, в першу чергу, в умінні думати і не приймати на віру всю ту інформацію, яка в достатку присутній навколо. Крім того, важливо навчитися бути чуйним до себе, вміти відрізняти, що потрібно саме вам від того, що хочуть нав'язати оточуючі. І звичайно ж, потрібно діяти - успіх приходить до того, хто йде вперед.

Сподобався матеріал? Ви найкращим чином можете висловити свою подяку, лайкнув його по достоїнству!