Боязнь бруду причини, основні симптоми і методи лікування фобії
Уявіть собі дівчину, яка ретельно миє руки з милом десяток разів перед тим, як доторкнутися до власної дитини. Або чоловіка, який заклеює трьома пластирами навіть найдрібніші порізи і подряпини. Уявіть, як жінка спочатку скрупульозно відмиває підлогу, потім швабру, якій це робила, потім ганчірку, якою мила швабру і т.д. Що спільного між цими людьми?
Всі вони страждають неврозом нав'язливих станів, а саме мізофобія - патологічною боязню зараження або забруднення. Важливо вміти відрізнити природну гидливість від нервового розладу, щоб вчасно звернутися за допомогою.
Поширеність подібних страхів
Даний невроз по МКБ-10 класифікується як обсесивно-компульсивний розлад. Люди, які страждають цією фобією, намагаються уникати контактів з людьми, оточуючими предметами. Вони перебільшують можливу для себе небезпеку, що виходить від мікробів і бактерій. Терміном мізофобія ще в кінці XIX століття позначали нервовий розлад, при якому людина занадто часто мив руки. Останнім часом боязнь бруду зустрічається все частіше, це пов'язано з навіюванням через засоби масової інформації ідеї того, що все навколо кишить небезпечними хвороботворними мікроорганізмами, які здатні завдати непоправної шкоди здоров'ю людини. Патологічне прагнення до підтримання чистоти, постійне миття рук, використання антибактеріальних, дезінфікуючих засобів тільки підсилює тривогу і страх. Боязнь забруднення ширше поширена серед населення розвинених країн, особливо великих міст і мегаполісів, нерідко мізофобія зустрічається серед знаменитостей.
Основні причини патологічної боязні бруду
Завдяки сучасним методам сканування мозку вчені можуть пояснити механізм розвитку мізофобія. Інформація про забруднення реєструється в лобної долі головного мозку і передається в інший відділ, що дає імпульс до усунення цього забруднення. У звичайної людини на цьому все і закінчується, а у мізофобія цей процес ніби заклинює на багаторазовому повторенні. На формування неврозу, пов'язаного з острахом бруду, можуть впливати такі фактори:
- Телебачення, інтернет, інші ЗМІ, які постійно інформують про катастрофічні цифрах зростання ВІЛ-інфекцій та інших смертельних захворювань.
- Висока сугестивність людини в сукупності з негативною інформацією, одержуваної з ЗМІ, багаторазово збільшує ризик розвитку мізофобія.
- Психологічна травма, отримана в ранньому дитинстві. Постійні покарання дитини за промахи в період привчання до горщика можуть привести до того, що доросла людина буде занадто педантичним і охайним, що є відмінною грунтом для розвитку фобії.
- Травмуючий досвід, пов'язаний з зараженням когось із близьких людей небезпечною інфекцією. Якщо батьки постійно лякають дитини хворобами, призводять негативні приклади, змушують підтримувати чистоту рук, одягу, кімнати, то існує велика ймовірність, що така дитина з віком почне відчувати нав'язливу боязнь пилу і бруду.
характерні симптоми
Життя людини, яка страждає боязню мікробів, не можна назвати спокійною. Такі люди живуть в постійному стресі, нерідко паралельно з фобією розвивається депресивний розлад або інші психічні відхилення. Симптоми панічного страху забруднення проявляються явно, коли в поле зору мізофобія потрапляє джерело потенційної небезпеки. Це може бути чхали поруч людина, людне місце, двері, яку треба відкрити. Мізофобія проявляється як на психічному, так і на фізичному рівні:
- підвищується почуття тривоги, страху;
- з'являється неуважність уваги, неможливість сконцентруватися;
- в м'язах можуть спостерігатися спазми, тремтіння;
- паморочиться голова, з'являється нудота і інші ознаки розладу шлунково-кишкового тракту;
- виникає задишка, що давить почуття в області грудної клітини;
- частішає пульс і серцебиття.
Особливості поведінки мізофобія
Патологічне прагнення домогтися ідеальної чистоти відбивається також на манеру поведінки людини, він намагається максимально захистити себе від контактів з людьми і тваринами, уникає відвідувати людні місця, максимально відгороджується від зовнішніх контактів. Людей, які страждають острахом бруду, можна дізнатися за характерними нав'язливим дій і реакцій. У будинку у такої людини завжди стерильно, боязнь мікробів призводить до того, що навіть близькі родичі рідко відвідують його житло. Для підтримки чистоти мізофобія регулярно використовують антисептичні засоби. Ними обробляється все, що потрапляє під руку, від робочого столу до власного одягу і тапочок. Все, що побувало поза квартири, стерилізується особливо ретельно. Така людина відрізняється високою індивідуалізацією, він відокремлює предмети для особистого користування від громадських речей, це відноситься до їжі, посуді, ручкам, олівців, скріпок, ганчірка, серветок і до решти. Він також намагається максимально уникати забруднених, на його думку, місць: магазинів, ринків, міського транспорту, вуличних лавок, в громадський туалет він не зайде ні за яких обставин. Мізофобія надмірно і часто миє руки. Після кожного рукостискання, дотику до поручнів, дверних ручок, відра для сміття він ретельно вимиває руки або обробляє їх антисептиком. Часто така людина взагалі не виходить з дому без рукавичок.
Чим небезпечний страх забруднення?
методи лікування
Позбутися від фобії можна повністю або, принаймні, багаторазово зменшити її прояви. Для цього застосовують надійні, перевірені психотерапевтичні методи лікування, іноді в комплексі з прийомом спеціальних препаратів. Антидепресанти і інші заспокійливі ліки самі по собі не рятують від мізофобія, але здатні зменшити відчуття тривоги і страху в критичних ситуаціях для пацієнта. У 75% випадків допомагає когнітивно-поведінкова терапія. Таке лікування може змінити не тільки просто звички пацієнта, але і його ставлення до проблеми. Сканування мозку показує, що у мізофобія спостерігається аномальна активність в областях мозку, що будять нав'язливі думки і дії. За вісім тижнів лікування може фізично змінитися мозок пацієнта. У процесі терапії людина переосмислює свої страхи, намагається знайти причину своєї фобії, вчиться відволікатися від проблем, дивитися на себе з боку. Іноді при лікуванні мізофобія застосовують гіпноз і методику парадоксальною інтенції, яка передбачає контакт пацієнта з предметом своїх страхів.
Як жити з цією фобією?
Нема схожих постів (