Біографія плюшевої бороди

Головна »Цікаве» Біографія плюшевої бороди

CT Fletcher, або як його називають вУкаіни - плюшева борода - один з найцікавіших представників світу культуризму та інтернету. Ті, хто дивився його ролики, вже напевно мають уявлення про те, що з себе представляє ця людина. Забігаючи трошки вперед, варто відзначити, що переклад російською, в якому превалюють матюки, сильно відрізняється від оригіналу, в якому CT майже не матюкається.

Хто може сказати, що це один з кращих тренерів, що дає мотивацію для тренувань. Але поміркуйте самі, хіба якщо людина хоче займатися, досягти видатних результатів - це чи не найкраща мотивація? Не краща мотивація, коли ти бачиш результат своєї роботи в дзеркалі у вигляді красивого тіла, з кожним днем ​​стаючи краще?

Проте, мотивація має місце бути, однак користь від його роліков- мінімальна, особливо в українському перекладі ...

Отже. На даний момент бороді 54 роки. Свою юність він провів в Комптоне- провінційне містечко, розташований біля Лос-Анджелеса, в штаті Каліфорнія. У 80 роках цей пригород був епіцентром розборок банд, і понині є одним з найбільш кримінальних міст США.

Харчування під час занять пауерліфтингом, за його словами вільне. Тобто він вживав все у великій кількості. Був завсідником Макдональдсов протягом 20 років, щодня з'їдав на обід там 4 бургера, картоплі фрі та 2 молочні коктейлі, а також, 4 яблучних пирога.

В даний час, Флетчер має зовсім інший вигляд. Він перейшов з пауерліфтіна в бодібілдинг, став правильно харчуватися, а також, дотримуватися режиму.

Харчування, в основному, складається з білка, і, за його власними словами, він харчується правильно 90% часу. Решта 10% чит мил - планові порушення дієти, коли можна їсти все, що заманеться.

Флетчер займається тренерською діяльністю, а також, підтримує себе у формі.

Наостанок, варто зауважити, що CT - справжній приклад того, як "падали, але піднімалися". Не варто марнувати свій організм неправильним харчуванням, а також, неправильним способом життя. Спорт або одномоментні задоволення, іншого не дано. Інакше є ризик втратити передчасно довголіття.