Білий сніг і яскраве сонце загрожують очам, охорону здоров’я, здоров’я, АіФ югра

небезпечне сонце

Відповідає завідувач окружним офтальмологічним центром ОКБ Віталій Копилов.

- Віталій Смелаовіч, як можна допомогти очам взимку?

- У цей період збільшується кількість звернень до лікаря. Загальне переохолодження послаблює опірність організму. Через сирої погоди запалюється слизова оболонка очей - це призводить до кон'юнктивіту. Раджу часто моргати. Тепла сльоза омиває око, і покращує його стан. Та й загальнозміцнюючі процедури - загартовування, прийом вітамінів, фізична активність допомагають бути здоровіше.

- У багатьох на вулиці в холодну пору року сльозяться очі, це якесь захворювання?

- Ні, це підвищена чутливість очі до подразнення, варіант норми. Те, що одна людина витримує легко, іншому приносить неприємні відчуття. По суті, це захисна реакція очі - виділяти більше теплої вологи, але слізні канали не справляються, і течуть справжнісінькі сльози, як якщо б у раковину лили воду з пожежного шланга.

Кролик - це не тільки хутро

- Чула про існування дієти для очей ...

- Дієта така ж, як і для всього організму. Судини наших очей - дуже-дуже тонкі, кров просочується буквально по еритроцити, тому потрібно виключити або звести до мінімуму всі важкорозчинні жири, щоб не погіршувати стан цих судин. Віддавайте перевагу рослинній і молочної їжі, м'яса курки, кролика, оленя. Оленіна - просто чудовий дієтичний продукт, на відміну від того ж лося. Нежирне і легкозасвоюване м'ясо.

- Чого ще бояться очі, що їм шкодить?

- Алкоголь шкідливий, будь-хто, бо діє як нейротоксин. Очні яблука - це видимі посланці головного мозку, його частина, 300 млн клітин мозку - на сітківці, і все, що вбиває ці клітини, шкодить і очам. А людина, що випив алкогольний сурогат, або замість етилового спирту - метиловий, прирікає себе на сліпоту. Регулярно випивають отримують атрофію зорового нерва і багато інших серйозні ураження очей.

Куріння, і навіть перебування довгий час в прокуреному приміщенні, дуже шкодить очам, тому що око отримує кисень не з крові, а за допомогою рогівки - з навколишнього повітря. Дефіцит кисню з часом призводить до ранньої катаракти. До того ж, нікотин сприяє утворенню тромбів, а це - смертельно небезпечно.