Безсоння у дитини види і причини відхилень

Сон є невід'ємною частиною життя людини, особливо він важливий для самих маленьких дітей. Безсоння у дитини частіше виникає при різних проблемах зі здоров'ям з області неврології і психіатрії. Вона виникає, зокрема, при синдромі Дауна, синдром Туретта, депресії, тривожних розладах. порушеною розумового навантаження, синдромі хронічної втоми.

Потреба уві сні

Залежно від віку потреба в сні різниться:

• новонароджений повинен спати близько 12-18 годин;
• потреба в сні дитини до року - близько 15 годин;
• діти від 1 до 3 років сплять 12-14 годин;
• в дошкільному віці час необхідного сну зменшується до 11-13 годин;
• в шкільному віці становить 10-11 годин;
• у підлітків 8-9 годин.

У самих маленьких дітей спочатку є труднощі в переході між фазами сну, тому вони так часто прокидаються.

Безсоння є відносно частим явищем у дітей. Вона нерідко порушує функціонування організму дитини і всієї його родини. Наслідками нелеченной безсоння у дітей можуть бути емоційні проблеми, проблеми з поведінкою або когнітивні порушення. Регулярний сон має вирішальне значення в правильному розвитку дітей. Безсоння частіше спостерігається у малюків з неврологічними і психіатричними проблемами, але вони можуть супроводжуватися й іншими захворюваннями. Безсоння у дітей може збільшити існуючі проблеми психіатрії, але і сама по собі може такі проблеми створювати.

Порушення сну можна розділити на 3 основні типи:

• парасомніі;
• диссомнии;
• безсоння, пов'язана з соматичними / психічними захворюваннями.

Діти з діссомніі мають проблеми з початком і підтриманням сну, протягом дня їх супроводжує надмірна сонливість. Ця проблема визначається як порушення кількості, якості і часу сну.

Парасомніі - це пробудження, часткові пробудження, розлад переходу однієї фази сну в іншу. Парасомніі відбувається часто у здорових дітей, являє собою перехідні явища в ході розвитку молодого організму. Діти з парасомніі мають статистично більш високі шанси на проблеми зі сном в зрілому віці.

Безсоння, пов'язану з соматичними / психічними захворюваннями, можна зустріти, наприклад, при:

• синдромі рухової гіперактивності з дефіцитом уваги;
• депресії;
• тривожних розладах;
• розумової відсталості;
• синдромі хронічної втоми;
• синдромі Дауна;
• синдромі Туретта;
• синдромі Прадера-Віллі;
• гастроезофагеальному рефлюксі;
• астмі;
• епілепсії;
• нервово-м'язових захворюваннях;
• головних болях.

До наступного типу безсоння у дітей - диссомнии - можна віднести:

• надмірну сонливість (гиперсомния) - необхідність тривалого сну, часто ця модель також поширюється на доросле життя;
• первинна безсоння (інсомнія) - полягає в проблемі з запуском і підтриманням стану сну;
• психогенна безсоння - проблема з запуском і підтриманням стану сну, пов'язана з емоційним, стресовим фактором;
• синдром обструктивного апное сну - це паузи в диханні під час сну, викликані стенозом в області верхніх дихальних шляхів, дітей привертає до цього стану гіпертрофія аденоїдів і ожиріння;
• періодичні рухи кінцівок - частіше в області нижніх кінцівок, ніж верхніх, що викликають вихід із сну, що призводить до відчуття втоми протягом дня.

парасомніі

Наступний тип безсоння у дітей - парасомніі - розділяється на:

Це скрегіт зубами уві сні, що виникає в результаті стресів, страхів. Це призводить до стоматологічним порушень самих зубів і скронево-нижньощелепних суглобів, також може викликати головний біль.

Виникають в фазі швидкого сну, пробудження від сну, викликаного нічним кошмаром, який дитина добре пам'ятає. Вони з'являються найчастіше в ситуації загрози життю або інших страшних для нього події. Така поведінка малюка може турбувати батьків, однак кошмари тимчасові і трапляються у більшості дітей.

Супроводжуються пробудженням з криком, малюк може бути схвильованим, спантеличеним, не реагує на подразники, вранці не пам'ятає того, що сталося.

Первинне нічне нетримання сечі

Може бути наслідком нестабільності детрузора сечі в сечовому міхурі, сфінктера уретри, може бути пов'язано з резистентністю до вазопресину або зміненим циркадних ритмів її секреції.

Розмова уві сні теж відноситься до парасомніі.

У разі безсоння у дітей психогенного характеру кращі результати можна отримати завдяки психологічної консультації, психотерапії (якщо це буде необхідно).

При депресії необхідна підтримка психіатра.

Сильні снодійні бажано не давати дітям.

Коли ваше чадо не хоче спати, слід бути з ним поруч, оскільки в певному віці дитина не в змозі сам впоратися з напали на нього страхами і потребує близькості батьків.

Існує кілька основних правил, дотримання яких вирішує проблеми із засинанням у дітей:

Якщо порушення сну має хронічний характер, викликає у батьків занепокоєння і інші підозри, необхідно проконсультуватися з педіатром, який з'ясує причини безсоння і призначить лікування.