Безсоння у дітей

ОСНОВНІ ДІЇ

Перед сном не можна давати дитині продукти, що містять цукор, так як вони можуть послужити причиною кошмарів. Вечорами можна давати дитині продукти, що містять кофеїн - газовану воду і шоколад, тому що вони занадто сильно бадьорять.
За годину-дві до сну перестаньте давати дитині рідини, щоб він не прокидався для того, щоб сходити в туалет.
Іноді безсоння може бути викликана підвищеною чутливістю до їжі.

Лікарські рослини

Страстоцвет - це м'яке рослина допомагає нервовій системі розслабитися і сприяє сну. Використовуйте його для боротьби з гострими формами безсоння. Дозування для дитини: давайте не більше 30 крапель. Давайте дитині це засіб за 30 хвилин до сну.

Гомеопатія

Виберіть з нижчеперелічених засобів то, яке в найбільшій мірі відповідає симптомам вашої дитини. Якщо в інструкції не сказано інакше, давайте дитині по дві кульки розведенням 30С кожні тридцять хвилин (максимально три дози). (Для немовлят потовчіть кульки в порошок і перемішайте його з водою.) Якщо після закінчення двох годин поліпшення не спостерігається, спробуйте інший засіб. Після того як ви помітите перше поліпшення, припиніть давати дитині ліки: повторний прийом рекомендується лише в тому випадку, якщо симптоми поновляться.
Примітка: слабші розведення (6Х, 12Х, 6С) слід давати частіше (кожні п'ятнадцять хвилин).
Aconitum napellus - при безсонні, через яку дитина тривожний і неспокійний, а також при безсонні, викликаної раптовим переляком або шоком.
Arsenicum album - дитина прокидається між північчю і двома годинами ранку. Він тривожний і неспокійний. Він прокидається через нічних кошмарів. Безсоння викликана тривогою і занепокоєнням.
Chamomilla - при безсонні, викликаної інфекцією вух або болем через ріжучих зубів. Дитина дратівливий, він весь час плаче, хоче, щоб його тримали на руках і заколисували (що допомагає лише на короткий час).
Coffea cruda - для дитини, який перехвилювався через якоїсь події, хороших чи поганих новин. Він гіперчувствітелен до звуків, неспокійний і роздратований.
Ignatia - при безсонні, викликаної поганими новинами або сумом. Дитина весь час плаче. Уві сні він сіпається і скрикує.
Kali phosphoricum - дитина страждає від неспокою і нічних кошмарів. Якщо ви сумніваєтеся, які ліки запропонувати дитині, почніть з цього або з комбінації декількох.
Nux vomica - дитина прокидається між 3.00 і 4.00 ранку. Він турбується через те, що чекає його на наступний день в школі або на спортивному гуртку. Він любить змагатися і дратівливий. Також при безсонні, викликаної гострої або жирною їжею.
Pulsatilla - дитина не може заснути на самоті через те, що звик спати разом з батьками. Він дуже чутливий емоційно і боїться темряви.
Rhus toxicodendron - дитина весь час знаходиться в неспокої і не може заснути через напружені або болящих м'язів і суглобів.
Stramonium - при безсонні, що є результатом нічних страхів та видінь насильства.
Staphysagria - при труднощах зі сном, які є наслідком придушення емоцій. Це - найбільш поширений засіб для лікування дітей, які зазнали насильства або образи.

РОЗШИРЕНІ ДІЇ

Ароматерапія

Апельсин і лаванда - капніть по одній краплі і того, і іншого на шматочок тканини і покладіть його під шаг свою дитину. Якщо дитина вже приймає гомеопатичні засоби, відкладіть ароматерапію на інший час.

Акупресура

Чотири входи - це комбінація Печінки 3 (розташована на ступні, в проміжку між великим і другим пальцями) і Толстой кишки 4 (знаходиться на перемичці між великим і вказівним пальцями). Чотири людини повинні м'яко натиснути на всі чотири точки акупресури пальцями і утримувати їх протягом 15 секунд. Зробіть те ж саме на іншій стороні тіла; повторюйте ці натискання по три рази на день.

ЧОГО ЧЕКАТИ

Якщо дитина вперше страждає від безсоння, то правильно підібране засіб допоможе йому заснути протягом однієї години. При хронічному безсонні очікуйте поліпшень через 5-7 днів лікування засобами природної терапії. Кращий вибір для немовлят - гомеопатія.