безшумне пересування

Вправи для самостійної тренування сталкерів (для одного і в парі з товаришем):

Підтримка рівноваги при ходьбі і бігу на важкодоступній місцевості (болота, ліс, купини, кручі, слизький грунт і т. Д.). Мета: навчитися ходити, не падаючи, на будь-який важко прохідною місцевості (нерівності, ями, каміння, руїни і т. Д.).
Спосіб: стояння на одній нозі (10-15 сек.) З одночасним винесенням (уповільненим) іншої ноги вперед і постановкою її на повну ступню. Ходіння по слизькому грунту з постановкою ноги на повну ступню. Ходіння по нерівностях "оступаніем" іншою ногою в поглиблення (тренуватися можна на шпалах залізничного полотна, каменях, городах, болоті з купинами і на інших нерівних ділянках місцевості) Нарешті, ходіння по колоді, жердин і т. Д.

"Обмацування" ногою місцевих предметів. Мета: навчитися розпізнавати при настанні на грунт предмети, що створюють шум.
Спосіб: розкласти на землю кілька предметів (кора, сухий сук, камінь, бляшанка і т. Д.) І обмацувати їх носком, що не дивлячись на них.

Ходіння в темряві. Мета: навчитися орієнтуватися і безшумно пересуватися в темряві. Спосіб: в затемненому приміщенні розставити кілька шумосоздающіх предметів (стільці, столи, відра, пляшки, банки, етажерки, вішалки і т. Д.). Розвідник, виставляючи вперед руки, повільним "намацує" рухом ніг прагне не впустити ці предмети і безшумно пройти в темній кімнаті. Необхідно використовувати для подібної тренування темні ночі.

Підкрадання. Мета: навчитися непомітно підкрадатися до "противнику". Спосіб: один солдат стає біля стіни будівлі, огорожі або біля паркану. Інший заходить з тилу або з боку і, маскуючись кущами, будівлями, рослинністю та іншими місцевими предметами, прагне непомітно підкрастися до товариша. Потім вони міняються ролями, і інший солдат виконує ту ж вправу.

Спостереження за місцевістю. З метою вивчення та запам'ятовування місцевих предметів і характерних складок солдату корисно буде протягом тривалого часу вести спостереження за невеликою ділянкою місцевості і потім описати, замалювати (або розповісти) результати свого спостереження.

Нас, вчили м'яко ступати з п'яти на носок вигинаючи всю стопу і з цієї причини у мене до цих пір протираються запятник взуття та каблуки махом сточуються
Абсолютно безшумне пересування по будь-якій місцевості це ідеал який на жаль недосяжний. Можна використовувати природний фактор (вітер, дощ і т.п.) коли шум кроків втрачається на загальному тлі.

Для безшумного пересування можна використовувати такі способи:
* На твердому грунті ногу ставити з носка, на м'якому - з каблука;
* На траві ноги піднімати вище трави і обережно опускати на каблук;
* По кущах і заростях гілки розсовувати в обидві сторони;
* При переході вбрід невеликої річки або іншої дрібної водної перешкоди ногу опускати в воду з носка, протягуючи її вперед по воді, ноги над водою не піднімати, так як вода, що стікає з взуття, виробляє шум;
* По грузлому болотистому ґрунті рухатися короткими і повільними кроками, ноги опускати на землю обережно на всю ступню, при цьому розставляти їх трохи ширше, ніж при звичайній ходьбі.

По воді рухатися повільно і плавно, НЕ піднімаючи ноги з води. Промокаємо речі в рюкзаку повинні бути запаковані в гермомешок, з якого витравлюється все повітря. Сам рюкзак повинен мати дірочки-сливи для води, через них же вода витруює повітря вгору при зануренні тіла і рюкзака в воду.
З болотистою місцевістю складніше. При русі у взутті на поверхні болотної води залишається слід у вигляді бульбашок повітря. Найкраще йти в болотних чоботях або панчохах від ОЗК. Можна і босоніж, засукавши штани, але я б не радив. На болотах небезпечне дно. Сама поверхня болота неоднорідна, загального рецепта немає.