Батько підглядає за мною - поради, допомогу і консультації психологів

Макарова Юлія Аркадіївна

Привіт, Анна. Таке відчуття, що у вашого тата можливо від надмірної тривожності сформувалася така звичка. Він ніби намагається перевірити, чи всі з вами в порядку по неколько раз на дню, як це відбувається, коли діти зовсім маленькі і потребують такого контролі. І для нього ви мабуть як і раніше на несвідомому рівні така маленька дитина. Безумовно - це татові проблеми, що йому складно перебудуватися в зв'язку з вашим дорослішанням і впоратися зі своєю тривогою. Тут ймовірно допоможе або роздільне проживання, або замок на двері, що оберігає ваш особистий простір, оскільки тато себе контролювати не може.

Про проблеми, які можуть бути у батька, вам вже написали досить. А ось про проблему, яка є у вас ні. А вона є. І вона в тому, що ви не навчилися відстоювати свої кордони. Ви - доросла людина. Швидше за все зі своїм заробітком. Якщо вам не комфортно жити в батьківській хаті - треба вибирати собі житло і знімати, наприклад. Так роблять іноді 2 подруги, це дешевше. Або просто взяти і поставити замок на двері. Це ваша кімната, ви маєте право на приватне життя. І тут не треба нікого питати, треба просто ставити перед фактом. Чесно висловлювати те, що вам неприємно. Це не означає грубіянити або грубити. Це означає ввічливо але твердо сказати "це мені неприємно, це порушує мій комфорт, спокій і мої кордону". І навіть неважливо, чому батько це робить. Важливо, що у вас є вибір - або терпіти, або відстоювати своє право на приватне життя. І є вибір - залишатися маленькою донькою для батьків (ще невідомо, скільки років) і чекати поки вони нарешті зрозуміють, що ви доросла (а вони можуть ніколи не зрозуміти і продовжувати вас контролювати все життя), або нарешті вибрати самій жити дорослим життям і вчитися домагатися своїх прав. На жаль, в більшості випадків батьки якомога довше воліють залишати своїх дітей "маленькими" в своїх очах. І тому реальне дорослішання відбувається, як правило, тоді, коли дитина нарешті починає брати свої права дорослого САМ, а не чекає поки їх віддадуть.