Арома масаж - що це таке і як його зробити в домашніх умовах

Розслабляючий, ніжний, що радує своїми дотиками - мабуть, так можна сказати про масаж з використанням ароматних ефірних масел, що полонять наш розум і тіло. Задоволення, яке доставляють нам аромати, ні з чим не порівняти.

Аромамасаж - це той же звичайний масаж, але в процесі нього використовуються ароматичні ефірні масла.

Ароматичний масаж, ніжний і м'який, ефективний для розслаблення напружених м'язів. Також він покращує стан шкіри, роблячи її гладкою і оксамитовою. Масаж приведе в норму психоемоційний стан людини, наведе на досягнення внутрішньої гармонії, вивільнивши від негативних емоцій. Контакт ефірних масел + м'який вплив їх на нервові закінчення = ефект своєрідної релаксації, такою собі розрядки.

Звичайно, аромамассаж по ефективності явно перевершує звичайний масаж. Ось його гідності:

М'язові тканини легше розігріваються;
Масла благотворно позначаються на нашому внутрішньому стані;
Організм вбирає цінні мікроелементи;
Ефект від масажу продовжується на кілька годин завдяки ароматним маслам

Як зробити аромамассаж в домашніх умовах і які масла підійдуть?

Для масажу обов'язково повинна бути застосована база під ефірні масла. Для цього готується 3-5- відсоткова концентрація. Засіб отримують шляхом змішування 50 мл будь-якого рослинного масла, наприклад, оливкової або соняшникової, з 15 краплями ефірного масла. Якщо ви хочете випробувати точковий масаж, готують більш концентровану субстанцію.

Як ефірних масел можна взяти суміш з 4 крапель мускату, 2 крапель бергамоту і 2 масла іланг-ілангу. Ефірну суміш додають в 10 мл основи. Такий рецепт порушить чуттєвість, зігріє, подарує сексуальний настрій.

Щоб розпалити лавину пристрасті, можна приготувати дієвий склад: беруть 30 мл основи і змішують з 4 краплями масла неролі і іланг-ілангу і 3 краплі олії ветівера.

Принцип проведення самого процесу масажу досить простий. Нанесіть на долоню невелика кількість приготовленої суміші і масажними рухами розітріть масло по спині пацієнта. Контролюйте його самопочуття, питайте як більше подобається.