Антицелюлітні ванни в домашніх умовах, рецепти, правила використання, протипоказання
Целюліт - цілком природне явище для жінок і дівчат будь-якого віку і комплекції. Однак це зовсім не означає, що з ним не потрібно боротися. До того ж позбутися від «апельсинової кірки» можна дуже приємним способом - це антицелюлітні ванни, які «надзвичайно небезпечні» для жирових відкладень.
Антицелюлітні ванни сприяють спалюванню жирів і виводять зайву рідину
Як приємне проведення часу у ванній може стати корисною процедурою?
Справа в тому, що тривале прогрівання тіла сприяє розширенню кровоносних судин, завдяки чому збільшується доступ кисню і корисних речовин, пори розширюються, а тому швидше «йдуть» токсини, шлаки і затрималася вода. Природно, позбутися від целюліту за одну процедуру не вийде.
Та й обійтися одними «ванними сеансами» в боротьбі з целюлітом не вдасться, адже як з будь-якою іншою хворобою, тут потрібен комплексний підхід, який буде включати зміни в харчуванні та регулярні фізичні навантаження.
Однак прийом ванн підходить не всім, є протипоказання:
- висипання, рани;
- варикозне розширення вен;
- хвороби серця;
- запальні захворювання матки і яєчників в період загострення;
- вагітність;
- гіпертензія.
Їли в переліку протипоказань є хоча б одне захворювання, властиве жінці, то їй доведеться підбирати інші методи боротьби з «апельсиновою кіркою».
Правила антицелюлітних ванн
Щоб дія ванни від целюліту було максимально «згубним» для жирових відкладень, потрібно дотримуватися таких правил:
- Перед ванними процедурами корисно зробити кілька вправ для розігріву м'язів. Для цього чудово підійдуть біг. стрибки зі скакалкою або будь-який інший антицелюлітний комплекс вправ. Після цього шкіру очищають скрабом. видаляючи відмерлі клітини і очищаючи пори, і активно розтирають щіткою або жорсткою мочалкою.
Очищення шкіри в ванній
Незважаючи на простоту використання, ефект від водних процедур досить дієвий.
Найефективніші рецепти ванн антицелюлітних
Є величезна кількість рецептів таких ванн від целюліту, серед яких є більш дієві склади, а є і менш ефективні. Щоб результат був справді приголомшливим, ось кілька рецептів з уже доведеною ефективністю в боротьбі з «апельсиновою кіркою».
- Сольові ванни проти целюліту
Загальновизнаним «антицелюлітний» лідером визнана звичайна морська сіль. Необхідно 400 г натуральної морської солі розчинити в теплій воді. У такому «море» потрібно полежати 20 хвилин.
Результат: йде апатія і депресія, шкіра стає більш підтягнутою, стан її поліпшується. Завдяки корисним речовинам і мінералів, що містяться в солі, жирові клітини тануть, а тому за одну процедуру можна «попрощатися» з 500 г зайвої ваги.
- Антицелюлітна ванна з морською сіллю і харчовою содою
В теплу ванну додають 200 г морської солі і 1 пачку соди харчової, 3 краплі лавандового спирту. Поніжитися можна 25 хвилин. Відразу ж після прийняття ванни слід прийняти душ і добре укутати в ковдру.
Результат: сода чудово пом'якшує шкіру на загрубевших ділянках тіла, сіль тонізує шкіру, робить її більш пружною, руйнує жирові відкладення.
У теплій воді розчинити 8 крапель грейпфрутового масла. Також можна використовувати лимонне, мандаринове або апельсинове масло.
У ванні слід добре розслабитися і полежати 20 хвилин. Щоб масло не залишилося на поверхні води жирною плівкою, попередньо в ванні слід розчинити 2 ст.л. морської солі або більш важке мигдальне масло, які і стануть «баластом», який утримує легке ефірну олію.
Результат: масла цитрусів швидко проникають в кров, стимулюють жировий обмін, кровообіг і лімфотток, очищають організм від токсинів.
- Ванна проти целюліту з лимонними часточками
10 великих лимонів нарізають тоненькими скибочками і заливають гарячою мінеральною водою. Відставляють на 3 години, за цей час плоди передадуть всі корисні речовини і мінерали воді. Отриманий лимонний настій виливають в теплу ванну. Часточки можна загорнути в тканину і теж занурити в воду. Полежати слід 30 хвилин, додаючи теплу воду.
Результат: прояви целюліту зменшуються, шкіра тонізується, стає більш пружною і гладенькою, до того ж отбеливаются пігментні плями.
Прийняти антицелюлітну ванну - напевно, найпростіший метод боротьби з «апельсиновою кіркою», а тому і самий улюблений. Адже виявляється, додавши у воду кілька різних інгредієнтів, звичайна ванна стає потужним «антицелюлітний зброєю».
Однак потрібно пам'ятати, що стійкий ефект можливий тільки при дотриманні правильного харчування і регулярних фізичних навантажень. Зіставте вечірнє розслаблення в теплій водичці з корисною для тіла косметичною процедурою!
- Бодяга від целюліту - натуральна фабрика здоров'я
- Таблетки від целюліту - ось де бомба
- Коригувальна одяг для схуднення
- Засоби від целюліту в домашніх умовах: ефективні рецепти
- Морська сіль від целюліту - секретна зброя природи
