Ама в організмі

Що таке Ама і як її виявити?

Ама - найбільш поширений тип токсинів, що представляє собою відходи неповноцінного перетравлювання їжі. Липка, біла й погано пахне, вона утворюється в травному тракті, коли з'їдається їжа не перетравлюється належним чином. До появи ами зазвичай призводить вживання їжі, яка не відповідає вашому типу конституції і сезону, надмірне або недостатнє кількість їжі, прийом їжі до того як перетравиться попередня їжа, відхід до сну на повний шлунок або вживання в їжу залишків їжі, напівфабрикатів, старих або перебродивших продуктів. Якщо освіта ами триває довгий час, то вона може покинути травний тракт (її основне місце розташування), переміститися в якесь "слабке місце" організму і там осісти. Зазвичай вона блокує шроти (мікроскопічні канали циркуляції речовин), порушуючи приплив поживних речовин до цієї частини організму, а також виведення токсинів з неї.
Забруднення каналів, втрата сил, відчуття тяжкості в усьому тілі, порушення активності Вата-доши, втома, зниження травної активності, анорексія (втрата апетиту), збільшення кількості мокротиння (слизу), накопичення нечистот, виснаження - симптоми з'єднання дош і ами.
Як правило, ама виникає в тому випадку, якщо агни (травний вогонь) - слабкий або нерегулярний. При поліпшенні агни за допомогою змін в харчуванні або за допомогою прийому аюрведических трав'яних добавок, травна система може сама спалювати просту аму і виводити її з організму.

Тест: визначте у себе аму.

Відзначте відповідь (1 = мінімально; 5 = максимально)

1. Я відчуваю, що в тілі є застійні явища, "закупорки" (запор, застійні явища в голові, загальний брак ясності або т.п.)
1 2 3 4 5

2. Прокидаючись вранці, я відчуваю загальмованість і млявість, мене похитує; Що ще мені потрібно досить багато часу, щоб відчути себе дійсно прокинувся.
1 2 3 4 5

3. У мене є тенденція до відчуття фізичної слабкості, без будь-якої явної причини.
1 2 3 4 5

4. Я часто простуджуюся (або у мене бувають стану, як при застуді).
1 2 3 4 5

5. Є відчуття тяжкості в тілі.
1 2 3 4 5

6. У мене є відчуття, що в організмі "щось йде не так" (травлення, дихання, стілець або що-небудь ще).
1 2 3 4 5

7. У мене є схильність до лінощів (працездатність, здається, в порядку, але немає ентузіазму і прагнення будь-що робити).
1 2 3 4 5

8. Нетравлення - звичайне явище для мене.
1 2 3 4 5

9. Мені часто доводиться спльовувати.
1 2 3 4 5

10. Часто у мене просто немає бажання їсти. Немає апетиту.
1 2 3 4 5

11. Я часто відчуваю втому, навіть знемога, психічна або фізична.
1 2 3 4 5

Складіть все окуляри, щоб визначити рівень ами в своєму організмі:
45-55 Високий
35-45 Середній
25-35 Невеликий
11-25 Мінімальний

Консультації по аюрведою:

Он-лайн консультації по аюрведою на нашому сайті