Алергіки - люди страждають алергією, сайт

Хто страждає алергією

Алергією страждають люди з високо чутливою імунною системою. Тут роль може грати спадковий фактор: якщо хоча б один з батьків - алергік, то ймовірність того, що таким стане і дитина, досить висока. Іноді алергія - побічний ефект якого-небудь захворювання (особливо нирок, печінки, кишечника). У деяких випадках її причина - вживання нездорової, перенасиченої штучними добавками їжі або несвоєчасне введення продукту в раціон.

Ще один винуватець виникнення алергічних симптомів - грибок. Важливим фактором є, крім цього, середа проживання сучасної людини, яка перенасичена різними побутовими забрудненнями. Людина, що страждає на алергію. повинен вживати заходів, щоб зменшити її наслідки, так як її прояви далеко не завжди нешкідливі. Будинок алергіка необхідно утримувати в чистоті, оскільки пил, цвіль, шерсть, кліщі і відходи їх життєдіяльності є найсильнішими алергенами. У кімнатах потрібно регулярно прибирати і провітрювати. Також необхідно стежити за чистотою меблів і постільної білизни.

Хоч квітковий пилок - одна з ключових причин алергічного риніту, при бажанні можна організувати сад для алергіка. У ньому не повинно бути газонних трав. Виключаються хвойні дерева, а також ті, що цвітуть ранньою весною. Слід надавати перевагу плодові. Обов'язково потрібно знищувати бур'яни. Неприпустимі злаки. Газон замінять такі рослини, як живучки, гіпоалергенний конюшина, повзуча вероніка. З чагарників кращі калина, спірея, жимолость, форзиція. Чи безпечні дзвіночки, дельфініум, братки, проліски, флокси, троянди, іриси. На клумбі також можна вирощувати тюльпани, левиний зів, півонії. Живопліт доречно замінити такими кучерявими рослинами, як клематис, жимолость каприфоль, кучерява красоля.

Що стосується їжі, то в меню для алергіків повинні бути відсутніми цитрусові, кондитерські вироби, що містять какао, гостра і жирна їжа, червоно-оранжеві ягоди, овочі і фрукти, морепродукти, гриби, горіхи, мед, солодкі газовані та алкогольні напої, яйця, консерви , копченості. Але, не дивлячись на значний список, не варто панікувати. Як і у випадку з садом, можна знайти гідні замінники. Є безліч рецептів для алергіків.

Люди, які страждають на алергію, можуть вести повноцінний спосіб життя - існують спеціальні магазини для алергіків, в яких продаються безпечні продукти харчування, а також очищувачі повітря, постіль, засоби побутової хімії, косметика та інші необхідні для звичного життя дрібниці.