Адаптація новонародженого до зовнішнього температурного режиму як не допустити переохолодження і

термоадаптації

Новонароджений з'явився на світло з матки, де температура була досить постійною і становила 38-38,5'C. На землі ні про такій температурі, ні про її сталості мріяти не доводиться. Тому процес звикання дитини до нових температурних умов повинен проходити м'яко і поступово.

Термоадаптації - це процес пристосування новонародженого і немовляти до нового температурного режиму в умовах позаутробного існування. Термоадаптації новонародженого відбувається під час щоденних повітряних ванн, під час підмивання та купання за умови повноцінного холдингу і грудного вигодовування.

Спочатку термоадаптації немовляти забезпечує мама. З одного боку, вона повинна продовжити для дитини умови внутрішньоутробного комфорту, а з іншого - дати йому можливість зустрітися з новим світом, познайомитися з ним і безпечно адаптуватися до нових впливів. Щоб забезпечити внутрішньоутробний комфорт, мама носить малюка на собі, годує його грудьми, що подовжує контакт зі звичним материнським теплом.

Періодично вона відкладає дитини, щоб обробити або переодягнути його, в цей час він приймає короткочасні повітряні ванни. Вона також регулярно, 4-5 разів на день, підмиває дитини.

Щоб термоадаптації була повноцінною, підмивати дитину слід водою різної температури. Для цього мама, не добираючи, підмиває його то холодної, то теплою водою. Через деякий час дитина починає реагувати абсолютно спокійно на воду будь-якої температури і просто терпляче чекає, коли його закінчать підмивати.

Переохолодження та перегрівання

Новонароджений не може самостійно підтримувати температуру свого тіла, тому він надзвичайно чутливий до перегріву і переохолодження. Мама повинна зігрівати малюка своїм теплом, щоб не настало охолодження, і рятувати його від спеки, щоб не було перегріву.

Найбільш чутливий до охолодження животик дитини. Недостатнє зігрівання живота немовляти порушує роботу його кишечника, що загрожує спученням. Крім цього, охолодження несприятливо впливає на роботу нирок і надниркових залоз. Щоб визначити, чи не холодно дитині, мама в першу чергу повинна орієнтуватися на суб'єктивне сприйняття зовнішньої температури. Для цього вона повинна бути одягнена трохи легше, ніж малюк, тому що новонародженому завжди буде холодніше, ніж дорослому.

Наприклад, якщо мама ходить у футболці і шортах, то дитина повинна бути одягнений в футболку або бавовняну сорочечку, а якщо на мамі светр, то на дитину повинні бути сорочечка, тепла кофтинка і фланелева пелюшка.

Перегрів не менш небезпечний для організму дитини і може призвести до теплового удару. Тому, якщо малюкові жарко, з нього слід зняти зайвий одяг, обмити прохолодною водою, щоб йому стало комфортніше, а на вулиці його можна заховати в тінь.

Мама повинна стежити за температурою навколишнього середовища і при можливості регулювати її, щоб уникнути несприятливих впливів на дитину.

Як зрозуміти, що дитина замерз?

Якщо малюк не замерз, то його шкіра повинна бути рівного рожевого кольору, вона не повинна ставати синюшної або мармурової. При цьому синюшність стоп і кистей рук немовляти не є ознакою охолодження.

На дотик шкіра повинна бути теплою або прохолодною, але не холодною.

Теплими повинні бути пахвові западини, а також складки під колінами, в ліктях, в паху. Холод в цих згинах говорить про охолодження дитини.

Якщо дитина лежала окремо від матері 20 хвилин, щоб уникнути охолодження його слід взяти на руки, щоб зігріти материнським теплом.

загартовування

Благополучна термоадаптації є основою для подальшого загартовування дитини. Загартовування - це формування стійкості організму по відношенню до впливів зовнішнього середовища. Вплив температур є лише одним з впливів зовнішнього середовища.

Необхідність в загартуванні повинна бути обумовлена ​​способом життя. Якщо людина ходить по снігу, тому що йому необхідно щодня вибігати за дровами, - це і є найоптимальніші умови для загартовування.

Всі штучні заходи не дають стійких результатів і навіть можуть підірвати здоров'я. Для успішного загартовування важливо свідоме бажання дитини випробувати свою витривалість, тому починати гартують процедури слід не раніше, ніж в 5-6 років. Саме в цьому віці діти готові випробувати свій організм на витривалість.

психолог, викладач психології та філософії МГУ

Спеціально для інформаційного порталу "Мир в мені"