9 Жорстоких істин, про які я дізналася тільки через рік після смерті

Шрами: вони є не тільки свідченням травми, але і символом нового досвіду, який робить вас сильніше. Хоча вони псують ваш зовнішній вигляд (і душевні травми - особливо), всередині від них ви навіть можете стати набагато краще.

Важко пояснити те, що я відчувала весь цей рік. Я втратив людину, яка одночасно надихав мене, критикував і робив значною. Спочатку мені хотілося накласти на себе руки. Але, слава богу, я втрималася.

Тепер, через рік, я розумію, що усвідомила деякі речі, які навряд чи б усвідомила, якби не пережила все те, що пережила. І тепер я хочу поділитися цим досвідом з вами.

Я дізналася, що світ не крутиться навколо вас

У вас є всього одне життя. І коли вас не стане, світ продовжить свій рух, незважаючи на те, що вам буде здаватися, ніби світ зупинився. Єдиний спосіб справитися з втратою близької людини або будь-який інший проблемою - просто продовжувати рухатися далі.

Я дізналася, що мої проблеми хвилюють тільки мене

Коли всередині вас відбуваються якісь нереальні баталії, здається, що ваші муки сильніше, ніж у інших. Але цього ніхто не помітить. Так само як і ви не можете усвідомити навіть малу частину тих переживань, які відчувають інші люди. Немає сенсу ходити в бар, напиватися, кричати або лаятися з кимось. Усім все одно. Ніхто вас не чує, якщо це не потрібно персонально йому.

Якщо ви переживаєте і валяєтеся на ліжку в депресії, то єдине, що відбувається - це ваше відставання. Люди рухаються далі, і досить швидко. А ви тут лежите.

До речі про людей. Симпатія - штука швидкоплинна. І це нормально.

Я дізналася, що любов не знає кордонів

Раніше я боялася, що хтось із близьких розлюбить мене, як тільки я віддалилася від нього фізично. Наприклад, переїду в інше місто. Я тепер не боюся нерозділеного кохання. Зрештою, навіть якщо почуття пройдуть крізь пальці як цівка диму, у нас залишаться спогади про це.

Але любов - безумовна любов, справжня - не має меж. Ви ніколи її не втратите, незалежно від часу і простору. Якщо ви когось любите по-справжньому, ви пронесете цю любов через все життя. І будете любити людину через роки після його смерті.

Я дізналася, що хоча не можу замінити улюблених людей на нових, я все одно буду щаслива

Смерть - це подорож з обертається дверима. Біль від втрати близької людини обов'язково пройде. Немає сенсу переживати з приводу того, коли це трапиться. Рано чи пізно все проходить. І це теж пройде. Мир і гармонія повернуться до вас так чи інакше.

Я усвідомила силу сприйняття

Коли вам важко, може здатися, що світ вирішив переслідувати вас, і все, що в ньому відбувається, направлено проти вас. Може здатися, що ви готові віддати все, аби цей кошмар припинився.

Але проблема не в тому, що відбувається навколо, а в тому, як ви самі це сприймаєте. Ви можете просто змінити хід думок - і все тут же зміниться. Світ - це просто думки про нього в вашій голові.

Я навчилася бути вдячною за те, що взагалі жива

Найщасливіші люди на планеті - ті, які цінують те, що у них є, а не ті, хто концентрується на тому, що їм не вистачає. Як ви можете оцінювати, що добре, а що - погано? Якщо ви втратили щось дороге для вас, знайдіть час, щоб оцінити те, що у вас залишилося. Незалежно від того, що ви втратили - тепле робоче місце або найближчої в житті людини.

Я дізналася, що сама контролюю своє життя

Ви можете контролювати свої думки і емоції. Розуміння цього - перший крок на шляху до подолання будь-яких перешкод. Ви не можете змінити все навколо, і все, що відбувається у вашому житті, але ви можете змінити те, як реагуєте на ті чи інші події у вашому житті. Ви вирішуєте, як на вас відіб'ється та чи інша ситуація, а не хтось інший або щось інше.

Негаразди не виправдання для того, щоб здаватися

Мотивація. Мрії. Мети. Зосереджене рух вперед буде утримувати вас на плаву навіть у найвідчайдушніші моменти в житті. Не дозволяйте собі застрявати в переживаннях минулого. І це очистить ваш розум від усього того негативу, який періодично обрушується на вашу голову.

Зрештою, ціну болю усвідомлюєш тільки тоді, коли відійшов від неї на пристойну відстань. Рідко можна повернути те, що вже втратив. Але у вас все ще маса можливостей отримати щось нове.

Ніколи не кажіть «прощай». Тільки - «побачимося пізніше».