6 Рад як бути працюючою мамою і не зійти з розуму

Я бігаю по дому, щоб з ранку зібрати дітей і встигнути на роботу. Я ношуся на роботі, щоб не затриматися і прибігти бігом додому. Вдома я знову ношуся стрімголов, щоб укласти їх спати.

Залишки розсудливості періодично підказують мені, що я так звихнуся.

Тому, коли я в черговий раз відчуваю, що втомилася нескінченно бігти за морквиною, я зусиллям волі змушую себе дотримуватися кількох власних правил. І мені стає легше.

Я ЗНАХОДЖУ ТЕ, ЩО НЕ МОЄ

Я визначаю, за що я відповідаю, а що може котитися в тартарари. Наприклад, працювати і сплачувати рахунки - я повинна. Годувати дітей і захищати їх за необхідності - повинна.

А ось стирати пил з плінтусів або розкладати стопкою одяг моєї дворічної дочки в комоді - не повинна нікому. Це просто невроз, віднімає час.
Коли я зрозуміла для себе цю відмінність, мені стало простіше.
Я сама вибираю, чи є у мене сили і час на свої неврози, або ж у мене є сили тільки на найнеобхідніше.

НЕОБХІДНА

Мені потрібно, щоб тарілки були вимиті (це не обговорюється), але я можу відкласти їх до завтрашнього ранку (за бажанням).
Мені потрібно, щоб всі дитячі речі були переправ і висушені за вихідні (не обговорюється), але я не повинна їх гладити або складати (за бажанням).

Я НЕ ЛЮБЛЮ бути акуратною занудою, і мені досить робити тільки НЕОБХІДНА, щоб життя в моїй сім'ї тривала.

незмінним

Вимити і заправити з вечора кавоварку, щоб вранці тільки клацнути кнопкою - незмінно.
Діти повинні почистити зуби перед сном - незмінно.

Все інше можна переносити на потім, якщо я втомилася. Так, прибирання по будинку не входить в моє поняття «незмінного». Я люблю чистоту, але не готова побиватися заради неї. Тому я пилесошу тільки в двох випадках: коли у мене є настрій і сили, і коли не забиратися більше неможливо.

ЗАДОВОЛЕННЯ

Я призначаю собі час, коли займаюся тільки тим, що приносить мені радість. Адже це моє життя, вірно? Якщо в ній не буде мене самої, наскільки виснажена я буду, та й навіщо?
Я заслуговую того, щоб посміхатися по приводів, які ніяк не пов'язані з моїми дітьми.
І вони заслуговують того, щоб бачити, що я можу бути щаслива сама по собі.

Тому в моєму щоденнику можна побачити плани на «танці, йогу і випити вина».

Я планую робити те, що мені подобається і я кожен раз замислююся, чи хочу я робити те, що мені не подобається? Батьківський комітет? Ні, дякую, я не буду піч для дитячого свята. Я віддам грошима.

ОДИНОЧЕСТВО

Мій чоловік знає, що у мене є право послати все до біса і просто побути на самоті. У цей момент діти цілком і повністю на ньому. Він так добре мене вивчив, що вгадує наближення мого «часу усамітнення» за 30 хвилин до того, як я відчую це сама.
І в своїй самотності я анітрохи не мучуся почуттям провини. Ідіть лісом, я хочу зберегти свою психіку, а побути на самоті необхідно кожній людині.
Мамі - особливо.

Я роблю все, щоб готувати менше, і у мене в будинку завжди повинна бути їжа. Мій рівень цукру в крові може впасти за 5 хвилин, поки я буду думати, що б такого приготувати?
Ні, я готую заздалегідь і всю тиждень користуюся напівфабрикатами.

Я варю суп на три - чотири дні. Смажу курку з овочами, котлети тощо гаряче. На тижні мені досить зварити гарнір до м'ясного і вечеря готова. Тижневе меню робиться за пару годин у вихідні і весь інший час я вільна.

Ах да, готові рибні палички в паніровці, готові кукурудзяні сніданки і овочеві консерви у нас теж не вважаються чимось ганебним.

Може бути, я і не ідеальна мати, але я досить хороша мати. І у мене не виникає бажання втекти від своєї сім'ї.

за матеріаламhuffingtonpost