5 Секретів краси

Хотілося б усім жінкам нагадати 5 простих правил краси, які ми ніколи не повинні забувати.

Стійте рівно, відчувайте себе впевнено, вірте в себе - все це важливі способи відчувати себе краще. Але, як будь-яка жінка, яка коли-небудь стояла перед дзеркалом, можу з упевненістю Вам сказати - враховуйте і секрети краси. Багато експертів в один голос стверджують, що більшості жінкам потрібно дійсно всього лише звернути увагу на кілька основних секретів краси - тільки на найнеобхідніше, що дозволить виглядати і відчувати себе чудово, не витрачаючи на це багато часу і грошей.

Щоб допомогти Вам дізнатися секрети краси. які дійсно працюють, ми поспілкувалися з експертами по догляду за шкірою, які поділилися особистими порадами по догляду за собою:

Секрет краси №1: Ніколи не варто недооцінювати силу зволожуючого лосьйону.

Якщо Ваша шкіра суха, нормальна, або навіть жирна, і якщо Ви можете дозволити собі тільки один продукт по догляду за шкірою, то експерти наполягають на тому, щоб гроші були витрачені на хороший зволожуючий крем.

«Іноді все, що Вам дійсно потрібно - це хороший зволожуючий крем і м'який миючий засіб, які допоможуть зняти цілі роки з особи,» - говорить професор нью-йоркського університету, доктор медичних наук, президент Американського товариства дерматологічної хірургії Рода Нарінс. «Якщо Ваша шкіра суха, то кожна зморшка підкреслюється, що привід до того, що Ви виглядаєте старше,» - говорить Нарінс.

Лікарі також стверджують, що зволожувачі додадуть шкірі захист від передчасного старіння. «В Ваші двадцять або сорок років хороший зволожуючий крем може замінити безліч інших продуктів,» - говорить пластичний хірург Дерек Антел.

Так що ж таке «хороший» зволожуючий крем? Дерматолог Чарльз Кратчфилд описує його так: «Це продукт, який буде робити ніжне зволоження і добре вбиратися, що дозволить вашій шкірі виробляти більше вологи. Вибір крему, в свою чергу, повинен грунтуватися тільки на індивідуальних потребах шкіри. »

«Якщо шкіра нормальна і суха, то зверніть увагу на зволожуючі креми, що містять альфа-гідроксильні кислоти. Вони можуть допомогти шкірі самої виробляти більше вологи, »- говорить професор Кратчфилд. Якщо шкіра дуже суха, то він пропонує вибирати крему з використанням технології під назвою везикулярна емульсія: «Ця технологія використовує мікроскопічні сфери, які чергують шари вологи і води, повільно вивільняються протягом дня. Тому Ви будете отримувати постійне зволоження ».

«Якщо шкіра жирна, зверніть увагу на легкий і ніжний зволожуючий крем - але не втрачайте цей крок," - попереджає Кратчфилд. «Жир не волога, і навіть якщо у Вас занадто жирна шкіра, то вона також потребуєте у волозі».

Секрет краси №2: Сонцезахисний крем - найкращий помічник проти старіння.

Перш, ніж ви відвідаєте пластичного хірурга або викинете половину зарплати на дорогі «антивікові» крему, зверніть увагу на сонцезахисні креми.

Більшість з нас знає, що ховаючись від сонця зменшується ризик розвитку раку шкіри. Але чи знаєте Ви, що це також дивовижний секрет краси, який може допомогти зберегти шкіру молодою?

Як кажуть експерти, причина полягає в тому, що сонцезахисний крем блокує руйнівні промені сонця і що випливають з них ефекти старіння. «Сонце впливає на вироблення колагену в шкірі, тому без колагену, шкіра буде виглядати молодий і вологою. За даними Американської академії дерматології, якщо протягом декількох років щодня по кілька хвилин Ви будете перебувати на сонці без сонцезахисного крему, то це призведе до помітних змін в самопочутті і властивості шкіри. Ви станете помічати, що зморшки стали більш глибокими, з'являться веснянки, пігментні плями і судинні зірочки. Шкіра сама по собі стане виглядати грубої і провисає. Все це завдяки сонцю.

У свою чергу, сонцезахисний крем може захистити вашу шкіру від цих руйнівних променів. Тому, навіть якщо Ви часто проводите час на свіжому повітрі, малоймовірно, що особа від цього постраждає.

Професор Кратчфилд рекомендує вибирати сонцезахисний крем з SPF 15 або вище. Він може діяти протягом 24 годин і повністю запобігає зневодненню шкіри, підтримуючи оптимальним її водний баланс. Ще один варіант - це використовувати звичайний сонцезахисний крем, перш ніж налагоджувати макіяж.

Секрет краси №3: Правильно вибирайте миючий засіб

Дерматологи кажуть, що один з кращих порад краси полягає в використанні найніжнішого миючого засобу, який тільки можна знайти - і використовувати його економно.

«У той час, коли існує спокуса вимити обличчя по кілька разів на день (або більше, якщо шкіра жирна), не варто забувати, що це також може заподіяти шкоди шкірі, особливо якщо Ви використовуєте жорсткий продукт (наприклад мило)," - каже Кратчфилд. Якщо Ви миєте обличчя занадто часто (більше, ніж два рази на день), то можна з легкістю пошкодити природний ліпідний бар'єр, який допомагає шкірі відчувати себе здоровою. «Як тільки цей захист втрачається, і цілісність шкірного бар'єру порушується, то шкіра стає сухою. А це означає, що шкіра може тріснути, почати свербіти, палити, свербіти і інше, »- підкреслив професор.» Це також означає, що Ви будете виглядати старшою за свої роки. »

Рішення: Умиватися не більше, ніж два рази на день і з розумом вибрати миючий засіб.

Секрет краси №4: Використовувати правильні інструменти для правильної роботи

Ви можете мати кращі тіні для повік, які тільки можна знайти в косметичці супермоделі. Але якщо у вас немає необхідних інструментів для їх застосування, то всі їхні переваги будуть втрачені.

Що ж являє собою «правильні» інструменти? Кисті повинні бути м'якими і ніжними. Якщо ви опустите кисті в тіні або рум'яна, і колір пропаде перш, ніж ви завдасте їх на обличчя, то це погані кисті.

Секрет краси №5: Міняйте зачіску і макіяж кожні 2 роки

Якщо Ви зустрінетеся з шкільними подругами і почуєте фразу «ти не змінилася», то терміново (терміново!) Біжіть до найближчого салону краси!

Експерти кажуть, що якщо ви не можете згадати останній раз, коли міняли зачіску і макіяж, то це шлях в нікуди. «В ідеалі, ваш імідж, включаючи зачіску і макіяж, повинен оновлюватися не рідше одного разу на два роки, а то й раніше,» - розповідає експерт по догляду за волоссям Нік Чавес. Дане правило дозволити Вам також виглядати набагато молодше і сучасніше. «Ніщо так не старить жінку, як застаріла зачіска і макіяж,» - каже Чавес.