Як зберегти здоров’я, vse про здоровий спосіб життя
В основному люди починають цінувати здоров'я вже після того як отримають який-небудь сигнал від свого організму, коли організм вже просить сам: «Подбай про мене, будь ласка, приділи мені увагу, адже я не вічний». І тоді, отримавши такий сигнал, людина починає розуміти про необхідність постійної турботи про своє здоров'я і добре якщо це розуміння прийде до того моменту коли кар'єра і робота вже перестануть мати значення і залишиться тільки найважливіша і головна складова життя - здоров'я.
Для того щоб життя задоволення доставляла, щоб робота кипіла і кар'єра будувалася успішно потрібно приділити час своєму здоров'ю.
Які фактори суттєво впливають на стан здоров'я? Здоров'я залежить від кількох основних чинників - від екології, спадковості, охорони здоров'я і способу життя. Так ось, дані Всесвітньої організації здоров'я свідчать, що на наше здоров'я впливає наследственность- 10%, екологія навколишнього середовища-20%, медицина (охорона здоров'я) - 10%, індивідуальний образ життя-решта 50%. Так що, навіть при не дуже хорошій екології та спадковості люди, змінивши свій спосіб життя на здоровий, істотно можуть поліпшити своє здоров'я і зберегти його, прожити довге активне життя.
Як зберегти здоров'я і продовжити бадьорість духу і тіла?
Для цього треба, як мінімум, дотримуватися кількох принципів:
Ви знаєте тепер, як зберегти здоров'я. докладаючи мінімальні зусилля з Вашого боку, треба починати діяти.
Коли почати? Прямо зараз! Будьте здорові! Удачі вам!
Схожі записи:
Все правильно написали, тільки забули про дуже важливий фактор. впливає на наше здоров'я - це паразити! За статистикою Всесвітньої Організації Охорони здоров'я 80% захворювань у всьому світі викликаються паразитами або виникають як наслідок від їх присутності. 90% населення також вражені від одного до 5 видів паразитів. Тому рекомендується профілактику робити від паразитів 2 рази в рік мінімум (весна і осінь), а якщо є в будинку тварини, то і 4 рази на рік. Я ось уже 2 роки роблю всієї сім'ї профілактику - результат діти 2 зими не хворіли ГРЗ. В аптеках багато різних проти паразитарних препаратів хімічного походження, але не секрет, що вони токсичні не для паразитів тільки, але і для людей, тому я раджу вдаватися до засобів, узятим від природи. добре пити вранці морквяний сік протягом тижня, також гарбузове насіння натщесерце, пижма, полин, гвоздика, настойки із зеленої шкірки волоського горіха, для тих, хто не лінуватися зайнятися собою. Але як показує практика, що ми все ліниві ..., - тоді шукайте в аптеках таблетки на травах. Я вибрала для себе комплекс «Артемизин» української компанії Артлайф. Ефективність 100%, доведено клінічно і на власному досвіді.
Світлана, дякую за корисні поради як зберегти здоров'я.
Я хочу нагадати вам - ви писали про роботу в спільному нашому журналі. Робота йде повним ходом. Надсилайте статтю. Матеріалу достатньо багато вже.
Згодна, абсолютно, з тим, що починають турбуватися про здоров'я люди тільки тоді, коли вже треба лікувати, а не займатися профілактикою. І як тільки «полегшає» більшість «береться за старе».
Світлана, дякую за цінні поради щодо збереження здоров'я. Про те, що його не купиш, багато хто починає замислюватися, коли викладають великі гроші за ліки!
Про регулярний секс, думаю, здогадуються хто знає) А старше покоління взагалі це заперечує, не розуміючи, що ця фізіологічна потреба не розвага, а «нужда» організму.