20 Звичок щасливих людей, про яких вони ніколи не розповідають
За останній десяток років ми з моєю дружиною прочитали десь з тисячу книг про щастя, проконсультували тисяч так з десять людей, що намагаються його знайти і поспілкувалися з сотнею тисяч наших передплатників, які кожен божий день продовжують ставити нам питання все про те ж - про щастя.
Все це дало нам досить чітке уявлення про те ... ні, не про те, що таке щастя, але про те, що робить людей щасливими. Ми неодноразово спостерігали, як люди, що знаходяться в глибокій ямі депресії, всього за кілька тижнів злітали вгору на крилах щастя, всього лише внісши невеликі, але важливі зміни в свої постійні звички.
Так що не дивно, що після того, як ці люди розуміють, що робить їх щасливими, ці «щасливі звички» стають другою натурою. Саме тому вони про них і не поширюються. Проходив повз бачать, наскільки вони щасливі і задоволені життям, але ніхто з них не може зрозуміти, в чому криється причина їх щастя.
Саме про це ми і розповімо в цій статті - про звички, які є у щасливих людей, і про які вони ніколи не розповідають:
Післямова
Цей список - це зовсім не універсальний рецепт загального щастя. Ні, в ньому я всього лише хочу пролити світло на кілька корисних звичок, які можуть змінити ваше життя на краще. Адже ваше щастя дуже багато в чому залежить саме від ваших дій. Наукові дослідження, наведені в згаданих в цій статті книгах, доводять, що ми можемо якщо не стати щасливими, то неабияк наблизитися на щастя, просто злегка змінивши наші щоденні звички. А вже звички за нас змінять і все інше.
Як сказав одного разу Ельберт Хаббар: «Щастя - це звичка, так плекайте ж її».