17 низькокалорійних страв з грибів для тих, що худнуть рецепти, фото

Ви здивуєтеся, скільки низькокалорійних страв можна приготувати з грибів! Існують навіть спеціальні грибні дієти, адже це поживний, при цьому легкий і корисний продукт. У грибах практично немає жиру, цукру і солі, які так шкідливі для фігури. Зате вони багаті клітковиною, вітамінами, мінералами, селеном, міддю, фосфором і залізом - просто криниця корисних речовин! А ще гриби відмінно втамовують почуття голоду - в них всього 20 ккал на 100 грам. Фуд-блогери з групи «0% жирності» в соцмережах поділилися з Woman`s Day найсмачнішими і низькокалорійними рецептами!

• Жульєн з куркою і грибами
• Гречка, запечена з грибами
• Куряча грудка з грибами в соусі
• Пиріг з куркою і печерицями
• грибний омлет