10 Способів, якими спроби бути хорошим можуть нашкодити вашому здоров’ю

До чого саме можуть привести спроби бути занадто хорошим

Нас з раннього віку вчать одну істину: ставитеся до людей так, як би ви хотіли, щоб вони ставилися до вас. Однак у цієї медалі є й зворотний бік, пов'язана з психічним і фізичним здоров'ям. Отже, до чого саме можуть привести спроби бути занадто хорошим?

1. Люди користуються вами

Якщо ви завжди добре ставитеся до людей, це всього лише питання часу, коли хтось вирішить скористатися вашою добротою і заподіяти вам матеріал, психологічну, фізичну шкоду. Вас буде легко обвести навколо пальця, оскільки хороша людина навіть уявити собі не може, що хтось може йому нашкодити.

2. Вас вважають слабкою людиною

Хороші люди рідко відмовляють у проханнях іншим людям. Зважаючи на це, їх можуть вважати слабкими. І дійсно, треба бути сильною людиною, щоб відмовити у проханні про допомогу. І якщо ви, хороша людина, не вмієте говорити «ні», то це можуть сприйняти як ознака слабкості.

3. Ви маєте нереалістичні очікування

Хороші люди вважають, що інші люди такі ж, що і вони. Однак це, звичайно ж, не відповідає дійсності. Якщо ви прекрасно ставитеся до всіх людей, це не означає, що вони повинні робити те ж саме. Пора змінити свої очікування.

4. Люди не вірять, що ви такий хороший

Якщо ви дійсно хороша людина, то ви можете знайти, що деякі люди просто не вірять в це. Звичайно, вони можуть бути найбільш цинічними людьми на планеті, але в світі, де окупається увагу до себе, дуже важко повірити, що хтось не хоче слідувати цьому порядку денному. Люди можуть думати, що ви ведете себе добре по відношенню до решти оскільки у вас є приховані мотиви.

5. Люди будуть звертатися до вас тільки тоді, коли їм буде щось потрібно

Відносини повинні будуватися на рівноправній основі, обом сторонам необхідно вкладати в них однакові зусилля. Якщо ви - занадто хороший чоловік, ви можете зіткнутися із ситуацією, коли ваші друзі будуть згадувати про вас тільки тоді, коли їм буде щось потрібно від вас.

6. Ви залучаєте потребують людей

Як правило, занадто хороші люди однаково ставляться до всіх, кого вони зустрічають. Це означає, що ви насправді не маєте кордонів, коли справа доходить до того, щоб не впускати в своє життя людей, які не відповідають вашим уявленням про дружбу. Це залишає двері широко відкритою для будь-якої людини, і ваша мила натура буде залучати нужденних людей, до яких потрібно пильно придивлятися.

7. Вас може здолати депресія

Занадто гарні люди, зазвичай, схильні ставити потреби інших людей на перше місце. Це можна описати як «догоджати поведінку». Коли вашою основною метою стає допомогу іншим і зневага власними потребами, ви можете почати вірити в те, що ви володієте низькою самоцінністю.

8. Ви можете пристраститися до наркотиків або алкоголю

Коли ви почнете думати, що володієте низькою самоцінністю, вам захочеться чимось заповнити цю порожнечу - наприклад, наркотиками, алкоголем і іншим. Коли ви не цінуєте себе, ви шукаєте спосіб відчути себе краще.

9. Ви перестаєте бути хорошим по відношенню до себе

Дуже легко забути про себе, коли ви занадто ласкаві по відношенню до інших людей. Якщо ви не будете контролювати це, ви можете перегоріти і впасти в глибоку депресію. Коли ви витрачаєте весь час на те, щоб віддавати, це може відволікати вас від ваших власних потреб і приводити до різного роду проблем, починаючи від байдужості і закінчуючи переїданням.

10. Інші люди почнуть вирішувати за вас, як вам потрібно жити

Якщо ви робите все, щоб догодити іншим, і нехтуєте своїми почуттями, цілком можливо, що в кінцевому підсумку ви будете жити абсолютно чужим життям. Не визнаючи власні почуття, надії, вибір і бажання, ви дозволяєте іншим визначати ваше життя.

Немає нічого поганого в тому, що ви прагнете добре ставитися до людей, проте робіть це не на шкоду собі.

P.S. І пам'ятайте, всього лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ!