10 Sos-рецептів проти сонячних опіків, події, офіційний сайт газети медичний вісник
Засмага з почуттям, з толком, з розстановкою. Корисні поради щодо полегшення і усунення сонячних опіків.
Сонце, особливо південне, може зробити дуже і дуже боляче. Сонячні опіки можуть зіпсувати будь-який п'ятизірковий відпочинок: вони заважають спати, болять при зіткненні з одягом. Що робити, якщо не встежили і спалили на сонці шкіру? Як полегшити біль і зняти роздратування?
1. Прийміть прохолодний душ або ванну. Не користуйтеся милом або гелем - вони тільки сушать шкіру.
2. Алое. Це незамінний засіб при сонячних опіках! Воно заспокоює і охолоджує шкіру, знімає біль і роздратування. Алое містить ряд активних складових, корисних для загоєння ран, зняття пухлин, запалення, свербіння, а також притягує і утримує вологу на місці опіку. В ідеалі потрібно нанести на обпечену ділянку шкіри свіжовичавлений сік алое, але, зі зрозумілих причин, зробити це не завжди можливо. Тому на допомогу вам прийде масло алое (на курортах його купити нескладно), будь-які косметичні креми на його основі, а також вологі серветки, їм просочені. На ніч непогано зробити компрес. Схожими властивостями володіють ментол і м'ята, хоча вони більше знімають біль, ніж лікують, але миттєво охолоджують шкіру і приносять полегшення.
4. Якщо опік легкий, то біль полегшить прикладання до обпаленого місця чогось холодного: ємності з льодом (але не самого льоду!), Жерстяних банок.
5. Також при легкому опіку підійде оливкова олія. Просто нанесіть його на обпалену шкіру і оновлюйте по мірі всмоктування.
6. Не забувайте і про бабусин спосіб - сметану, кефір або кисле молоко. Білки, що містяться в молочних продуктах, утворюють на шкірі захисний шар, що перешкоджає випаровуванню вологи. Якщо ви обгоріли на екзотичних курортах, де сметану знайти складно, використовуйте йогурт. Однак наносити таку маску можна тільки на чисту шкіру, так як вона може виявитися сприятливим середовищем для інфекцій.
7. Добре охолоджують і знімають роздратування скибочки сирої картоплі і огірка або кашка з них. Так само подіють і охолоджені використані пакетики чаю. Порятунком може стати квашена капуста.
8. Прохолодного відваром ромашки можна просочити марлю і робити компреси.
9. Якщо обпалений велику ділянку тіла, прийміть прохолодну ванну з додаванням в неї харчової соди або ромашки, календули, евкаліпта, троянди, лаванди.
10. Пийте дуже багато рідини, особливо зелений чай, гранатовий сік, морс, воду. Вашому організму потрібно зараз багато вологи. Уникайте алкоголю.
1. Використовувати кошти на основі спирту - він ще сильніше висушить і роздратовані обпалену шкіру.
2. Змащувати уражені місця жирними кремами або вазеліном.
3. Протикати пухирі і зривати шкіру, яка облазить з згорілого місця.
4. Прикладати до опіку компреси на основі сечі. Вважається, що ця фізіологічна рідина знімає біль, проте вона може стати причиною інфекції і викликати запалення ураженої шкіри.
5. У міру можливості не виходьте на сонці, поки опік не пройде.
Якщо шкіра лущиться і «злазить»
На жаль, щось робити вже пізно - шкіра мертва, а ваш загар зіпсований. Ні в якому разі не користуйтеся скрабами і не зривайте мертву шкіру руками, щоб швидше від неї позбутися. Під обпаленим шаром зараз нова ніжна шкіра, яку дуже легко поранити або занести в неї інфекцію.
Деякі дівчата відразу біжать в солярій - зрівняти загар. Робити цього не можна. Дайте нової шкірі час на адаптацію, що не паліть її ультрафіолетом. Регулярно змащуйте тіло зволожуючими кремами та лосьйонами.
А надалі регулярно наносите на шкіру захисний крем з високим ступенем захисту. Врахуйте, що, перебуваючи на пляжі, потрібно оновлювати його кожні дві години, а також після кожного купання!