10 Продуктів, які вбивають здоров’я

Список продуктів, які вбивають нас, склали американські вчені, які проводили свої дослідження протягом декількох років. Шкода продуктів, що потрапили в першу десятку списку, визначався з здатності їх викликати досить важкі захворювання. Ці продукти часто стають причинами тяжких отруєнь та алергічних реакцій. Природно, все залежить від дозування вживаних продуктів. Адже в невеликих кількостях навіть ці продукти можуть бути цілком нешкідливими.

Отже, список продуктів, які можуть значно підірвати наше здоров'я:

1. Солодка газована вода і чіпси

Чіпси є сумішшю жиру і вуглеводів в красивій оболонці з барвників і замінників смаків. Через особливості їх приготування в чіпсах утворюються найнебезпечніші канцерогени, які викликають рак. Також після вживання чіпсів значно збільшується рівень холестерину в крові, що, природно, підвищує ризик інфаркту та інсульту. А солодка газована вода - це суміш цукрозамінника, хімії і газів. Хімічні речовини, що містяться в таких напоях, можуть змінювати поріг чутливості, тому вживання газованої води в необмежених дозах може призвести до маніакальної депресії, до паніки, злості, можливо і до насильства. А бензоат натрію - Е211, який використовується в газованих напоях як консервант, може привести до зниження метаболізму і в результаті до ожиріння.

2. Фаст-фуд

Швидка їжа і все, що піддається жаренню, - дуже шкідливі. Біляші, картоплю фрі, чебуреки і шаурму смажать на одному і тому ж маслі протягом навіть декількох днів. В результаті такого приготування в їжу утворюються канцерогени, а постійне вживання такої їжі призводить до порушень в області травлення. Чіпси, сухарики з різними смаками і горішки теж відносяться до фаст-фуду.

3. Ковбаса та копченості

Ця продукція, на жаль, так нами улюблена. Її ми купуємо практично щодня. Але в ній теж у величезній кількості містяться ароматизатори та барвники. У копченині містяться також і канцерогени, які утворюються в процесі обробки. Велика частина виробників м'ясних продуктів працюють з геномодифікованих сировиною. Наприклад, до складу ковбаси і сосисок входить 80% трансгенної сої, а невеликий шматок копченої ковбаси містить в собі стільки небезпечних хімічних сполук, скільки доросла людина вдихає в большом городе протягом року!

4. Продукти з консервантами, овочі і фрукти, вирощені біля заводів і автотрас

Овочі та фрукти, які вирощувалися в районі заводу або великих доріг, можуть стати шкідливими для організму. З'ївши трохи таких продуктів, можна отримати величезну дозу бензопірену, який теж викликає онкологічні захворювання. Продукти з консервантами містять в собі глютамат натрію, отруєння яким супроводжується головним болем, порушенням обміну речовин і спазмами судин.

5. Маргарин і злакові

Маргарин - це трансгенний жир, який вважається найбільш шкідливим з жирів. Тому всі продукти, в приготуванні яких використовується маргарин, дуже шкідливі. Надмірне вживання тістечок, тортів з кремом і виробів з листкового тіста гарантує порушення обміну речовин і набір зайвих кілограмів. Злакові ж увійшли в цей список тільки через часту непереносимості організмом, тобто через хворобу целіакія, симптомами якої є діабет, проблеми з кишечником, а також безпліддя.

6. Молоко, кава і енергетики

У день допускається випивати до трьох чашок кави, щоб не виснажувати нервову систему. На енергетичні напої взагалі треба накласти заборону. Молоко ж, як і злакові, можуть викликати непереносимість.

7. Домашня консервація і морозиво

Якщо робити домашні заготовки за всіма правилами і в стерильних умовах, то ними можна спокійно харчуватися. Морозиво містить різні небезпечні загусники, які сприяють уповільненню процесу метаболізму, в результаті - набір ваги.

8. Жувальні гумки і чупа-чупси

Ці продукти містять стільки барвників, цукру, хімічних добавок і смакових замінників, що користі вони точно організму не принесуть.

9. Шоколадні батончики

Це суцільні порожні калорії в поєднанні з барвниками, генномодифіковані продуктами, ароматизаторами і різними хімічними добавками.