10 Міфів, створених психологами

10 міфів, створених психологами

Сумніваюся, що цей текст призведе моїх колег в захват, да уж ладно, мені не звикати.
Отже, міфи:

1.Не можеш змінити навколишній світ - зміни своє ставлення до нього.

Хороший підхід, коли клієнта не влаштовують результати психотерапії.

Одвічна суперечка матеріалізму і ідеалізму «що первинне - матерія чи свідомість?» Має саме безпосереднє відношення до психотерапії. Знамените «Якщо ти не можеш змінити світ, зміни своє ставлення до нього» дуже тхне розводкою з боку терапевта і інфантилізмом з боку клієнта. Матеріалістичні психотехніки із серії «як правильно маніпулювати людьми, щоб домогтися успіху» - ті ж граблі, тільки в профіль. Психотерапевти тут же починають істерити з приводу гуманізму, а клієнти - вимагати більше конкретики (і те, і інше - справедливо). У підсумку виходить ідіотський компроміс типу «звичайно, крокодили літають, але тільки низько-низько». Все б нічого, та гроші-то клієнт платить цілком конкретні і матеріальні. Риторичне питання: «Як бути?»

P.S. Провокації в цьому питанні не більше, ніж власних сумнівів. Єдине, що поки влаштовує - сказане мною самим колись: «Психотерапія - це продаж часових відрізків невизначеності».

2.Лічностний зростання - самодостатня цінність.

Треба ж тим, хто веде групи «особистісного зростання» якось пояснювати, за що вони беруть гроші.

3.Осознаваніе - добре, несвідоме - погано.

При необхідності допомагає терапевта ввести клієнта в стан повного паралічу.

4. Від проекцій можна позбутися.

Це твердження - відмінна гарантія довічної терапії для клієнта і стабільного заробітку для терапевта.

5. Розуміння призводить до змін.

6. «Тут і тепер» - ідеальний спосіб існування.

Віддай свого терапевта все зараз, а завтра що-небудь придумаємо.

7. Просвітлений людина живе в гармонії з навколишнім світом.

Якщо клієнт чимось незадоволений, то це його проблеми.

8. До життя треба ставитися безоціночно.

Хоча в самій фразі міститься суперечність, ідеальний клієнт навіть гроші рахувати не вміє.

9. Чи можна стати самим собою, доклавши до цього певних зусиль.

Ось ідеальний спосіб довести людину до божевілля, щоб потім вічно його лікувати. Найпростіший спосіб зійти з розуму - це стати самим собою. Це приблизно те ж саме, що увійти в темну кімнату, в якій ти вже знаходишся. Але якщо з кімнати можна вийти, а потім знову зайти, то стати кимось іншим, а потім знову собою, самі розумієте, роздвоєння особистості гарантовано. Спосіб цей наскільки надійний, настільки і популярний особливо серед психологів і езотериків. Гасло «стань самим собою» у них хіба що на чолі не протягнутий в пресі. Призначений він як одне з найпростіших засобів зцілення від усіх хвороб. Прочитав і думаєш: «Так, я зовсім не я, а хтось інший. Дивно. А зрозумів, напевно, мається на увазі, що частина мене я, а частина хтось інший ». Але ось і до «голосів» недалеко - просто, як все геніальне. Начебто і говорити більше нема про що, і так все ясно. Але механізм подібного «самоусумасшествія» настільки універсальний і досконалий, що хотілося б ще трохи їм повосторгаться. Це дивно, але чому людині в голову не приходить така проста думка: «У мені незадоволеним собою, не сидить хтось інший, ким я незадоволений, а все це є я. Просто незадоволений собою ». Ха-ха - не механізм, а просто чудо. Навіть назва наукове є - саморефлексія. Я за собою ж і спостерігає. А хто з нас справжній. Ну що, як каже сучасна молодь - вставляє? Але це ще не все. Мається на увазі, що становлення самим собою - це процес. Розберемо на прикладі входження в кімнату. Іду по коридору. Підійшов до дверей. Відкрив. Заніс ногу. Настав. Тепер іншу. Все - я в кімнаті. Чим доведеш? «Мамою клянусь» - не влаштує. Але через поріг-то переступив - дивіться ось він я. Повернемося до «становленню собою». Напружувався. Розслаблявся, медитував. відвідував психотерапевта, тобто йшов по коридору. Наблизився. Заніс ногу. А поріг-то де? Адже я ж стільки сил витратив. Значить, змінився в потрібному напрямку. А поріг-то де. Так став я собою, став, мамою клянусь! Ой, а хто це там так нервує? Я ж адже тепер не такий нервовий. Думаю, якщо ви дочитали до цього місця, то психіка у вас міцна. Можна продовжити. Ще один каверзне питаннячко - а я взагалі змінююся чи ні? Не настільки вже він і пусте, як може здатися на перший погляд. За свою практику можу сказати, що задає його кожен другий клієнт після кожної другої зустрічі. «Ось я до вас ходжу, а чи змінюється щось у мені?» Ура, ми вже знову на межі божевілля - не помітили? Тоді дайте відповідь на питання: «А є хоч щось в цьому світі, що не змінюється з плином часу? Або ми зупинили час »? Але ж так і ставиться питання. Майже ніхто не питає: «Що в мені змінилося»? Також і з «самостановления». Я стаю їм, собою ж? Замість того, щоб поцікавитися - що саме мене в собі не влаштовує і наскільки я просунувся в зміні себе, а не того, іншого в мені живе. Є старий парадокс - що відбивається в дзеркалі, коли нікого поруч з ним немає? Непогано, так? А тепер для любителів самостановления: коли спиш і навіть снів не бачиш. ти є самим собою? Якщо так, то пошуки себе на цьому можна закінчити. Просто спите побільше.

10. Короткострокова психотерапія не може бути ефективною.

Тут вже явні проблеми з логікою, але комерційний сенс і так зрозумілий.

Психотерапевт, спочатку переконує людини в необхідності проходження довгостроковій психотерапії - такий же шахрай і шарлатан, як і маг або чаклун, який гарантує повне зцілення за один сеанс. Просто у них різні фінансові підходи.

Фраза «довгострокова терапія ефективніше короткостроковій» позбавляє слово «ефективність» будь-якого сенсу.

P.S. Інформацію обоnline консультації сімейного псіхологаБоріса Новодержкин можна отримати на його сайтеwww.bori.ru

Матеріали по темі