1 9

Саморегуляція є властивістю всіх біологічних систем автоматично встановлювати і підтримувати на певному рівні в організмі все фізіологічні процеси (обмінні, температурні, дихальні та ін.). Саморегуляція проявляється в реакціях на певні зовнішні і внутрішні впливи, автоматично викликаючи певну послідовність дій при виникненні потреб або емоційних реакцій на зовнішні ситуації.
Така природна, автоматизована і не входить в свідомість саморегуляція пронизує все життя людини. Вона формується на підставі вроджених механізмів протікання життєвих процесів в організмі, інстинктивних і необхідних для збереження життя дій при виникненні потреб або реакцій на зовнішні стимули.
Але якщо потреби легко і просто задовольняються, не вимагають ніяких зусиль, стандартні за своїми діями (захотів їсти і взяв зі столу необхідний продукт), то для цього не потрібна воля.
Воля потрібна буває там, де зустрічається яка-небудь перешкода для задоволення потреби, яке необхідно подолати, приклавши для цього фізичні, психічні та інтелектуальні зусилля. Наприклад, необхідно знайти способи добути ті ж продукти харчування в ситуації відсутності грошей або можливості IZu придбати їх, потрібен певний зусилля розуму, спрямоване на пошук коштів для цього, подолання фізичних і психічних перешкод.
Те ж саме стосується і емоційних реакцій, коли потрібно, в силу тих чи інших причин, подолати їх природний розвиток, заважає контакту з людьми, успішній роботі, пошуку дієвого виходу з критичної ситуації.
Особливо це стосується процесу діяльності, що вимагає подолання невмінь, небажання виконувати нудну роботу, відволікаючих від неї чинників. В цьому випадку воля базується не на формулі «Я хочу», а на принципах «треба» і «Я повинен» і протистоїть влади актуальних потреб, сьогохвилинних бажань.

В.А.Крутецкий пише, що «істинно вольова людина - той, хто навіть не вагається між почуттям обов'язку і таким, що суперечить боргу спонуканнями».
Таким чином, вольова саморегуляція пов'язана з розвитком особливих здібностей до подолання внутрішніх і зовнішніх перешкод і пошуку способів для їх формування. При цьому у всіх випадку головними об'єктами вольової регуляції є дії, їх стимуляція, зупинка або переорієнтування. Вольова дія не може бути стандартним. Воно завжди вимагає пошуку і знаходження нового рішення з урахуванням всіх змінних в ситуації, в тому числі власного досвіду. Англійське прислів'я говорить: «Досвід не має своєї школи, він вчить кожного поодинці».
Провідна роль при цьому відводиться свідомості, розуму і вищих почуттів. Як писав И.М.Сеченов, «воля - це діяльна сторона розуму і морального почуття, керуюча рухом в ім'я того чи іншого».
За своєю структурою формування здатності до вольової саморегуляції ідентичні розвитку творчих здібностей і включають всі фази творчого процесу - постановку цілей, знаходження способів її здійснення і сам процес реалізації.
При цьому треба пам'ятати, що вольові зусилля необхідні бувають до тих пір, поки не сформуються здібності, потреби і навички творчого підходу до будь-якій формі діяльності, починаючи з її ініціації і закінчуючи виконавчої фазою, т. Е. Творчі здібності не перейдуть в самоорганізується систему. Про це свідчать і біографії, і висловлювання великих діячів науки і мистецтва, для яких творчий пошук перетворювався в органічну потребу і не вимагав спеціальних вольових зусиль на всіх фазах цього процесу.
Тому для людини, яка обрала професію творчого типу, особливо художньо, дуже важливо розібратися в структурі, механізмах і природі індивідуальних відмінностей у формуванні здатності до вольової саморегуляції.