Звідки з’явилося поняття - фітнес про історію фітнесу - на

Сучасний і модний в даний час фітнес вже існував і процвітав сотні років назад, проте тоді називався по-іншому, точніше, не називався ніяк взагалі. Йдеться про античну версії виникнення подібного способу життя, яка, на думку більшості фахівців, не підлягає сумніву. Ще в V столітті до н. е. древні греки, по суті, створили «доісторичний фітнес», присвятивши себе заняттям спортом і перетворивши це в своєрідне мистецтво.

Головною метою для перших спортсменів-любителів була внутрішня гармонія і зовнішня краса. Більш того, щоденні багатогодинні тренування зробили атлетику професією - античні спортсмени витрачали весь свій час на тренування, щоб перемагати на Олімпійських іграх. Трохи пізніше, мистецтво атлетизму досягло Риму, і стародавні спортивні змагання стали там улюбленим народним видовищем. В результаті зародився знайомий багатьом фітнес - нове слово зі старим змістом. Варто згадати і про існування терм - перше давньоримських фітнес-клубів, які служили не тільки для санітарно-гігієнічних процедур, але також для фізичних вправ і культурних розваг. Завдяки цьому терми стали згодом місцем зустрічей для суспільства. Пізніше подібні заклади виникли у багатьох європейських країнах. Однак, на відміну від античних терм, навіть в найрозкішніших з них не було нічого, що призначалося для фізичних вправ. Тільки на рубежі тисячоліть у всьому світі з'явилися комплекси, що поєднують в собі гімнастичні зали, салони краси і сауни - сучасні фітнес-клуби. Як і в Стародавній Греції багато років тому, фітнес для одних став професією, а для інших - способом досягнення фізичної досконалості і духовної гармонії.

Друга версія виникнення фітнесу (яку, втім, краще назвати другим етапом його розвитку) - американська, Офіційно даний термін народився в США близько 30 років тому, хоча перші тренувальні програми сформувалися ще під час Другої світової війни. Щоб не втрачати час даремно, американські солдати займалися з обтяженнями, зміцнювали м'язи преса, підтягувалися на перекладині. Через роки найпростіші вправи стали класикою, а професіонали в сфері фітнесу постійно вдосконалюють їх.

До кінця 80-х років минулого століття фітнес нарешті подарував в СРСР, тим самим накресливши в історії черговий, радянський, етап свого розвитку, за яким послідував т. Н. слов'янський, або ж пострадянський етап. До початку історичних змін в 80-і роки в колишньому Радянському Союзі поняття фітнеса не було зовсім, існували тільки спорт і фізична культура. Абсолютна доступність занять і послужила фундаментом для успіхів радянського спорту. Можливість безкоштовно займатися в численних секціях при школах, будинках культури, спортивних комплексах була у кожної людини будь-якого віку. Здібні діти і підлітки могли розраховувати на подальші заняття спортом вищих досягнень. Решта могли займатися скільки завгодно - для власного задоволення і підтримки гарної фізичної форми.

Саме фізична культура і є прообразом сучасного фітнесу. Але, починаючи з 80-х років минулого століття, спорт в нашій країні припинив свій розвиток. З кожним роком стадіони і спортивні комплекси морально старіли, нове устаткування не розроблялося, дослідницька робота в галузі фізкультури і спорту практично не велася. Лише після здобуття Україною статусу незалежної держави в країні почали з'являтися перші фітнес-центри.

Сьогодні фітнес клуби є практично в кожному місті. Підібрати фітнес клуб в Москві Ви можете за допомогою нашого сервісу Фітнес клуби. де реалізований швидкий пошук фітнес клубу по станціях метро і округах.

Найефективніший засіб в боротьбі з курінням