Життя без цілей, як стати щасливою жінкою - блог Пряхін юлии
Правду кажуть - якщо у людини є якась потреба (справжня), всесвіт тут же підкидає рішення. Так сталося зі мною. Знову. Я міркувала над тим, чи обов'язково кожній людині потрібно ставити цілі в житті. І чи обов'язково на всіх періодах свого розвитку.
І тут «як в казці скрипнули двері» і я знайшла блог Lео Babauta, де в одному з постів він пише саме про це.
Статтю перевела, не дослівно (з англійським у мене поки не дуже), фрагментами, проте, суть, думаю, вдалося передати. Новомосковський про те, як можна жити без цілей.
Ідея мати конкретні, досяжні цілі, схоже, міцно вкоренилося в нашій культурі. Я знаю, я жив з цілями протягом багатьох років, а насправді велика частина моїх робіт в блозі про те, як ставити і досягати цілей.
Однак, зараз я здебільшого живу без мети. Це звільняє, і попри те, як вас, можливо, вчили, це абсолютно не означає, що ви повністю зупиняєтеся в життя.
Це означає, що ви дозволили собі зупинити обмеження, що накладаються цілями.
Вважайте це загальним стереотипом: «Ви ніколи не досягнете нічого, якщо не знаєте, куди йдете.» Це здається істинної, але це невірно, якщо ви задумаєтеся про це. Проведіть простий експеримент: піти на вулицю і ходити в випадковому напрямку, і не соромитися змінювати напрямки у випадковому порядку. Після 20 хвилин, годину ... ви будете десь! Ви не знали, де опинитеся, але ви опинилися саме там.
І ось біда: вам потрібно відкрити свій розум для місць, які ви не очікували йти. Якщо ви живете без мети, ви будете досліджувати нові території. У вас не буде обмежують картинок в голові - П.Ю. Ви дізнаєтеся несподівані речі. Ви опинитеся в несподіваних місцях. У цьому вся принадність цієї філософії, але це також складний перехідний період.
Сьогодні я живу в основному без мети. Життя без мети ніколи не була моєю метою ... це просто те, як я дізнався, що мені подобається більше, що неймовірно звільняє, що стикується з моєю пристрастю жити.
Проблема з цілями
Якось я ставив перед собою мету або три НЗА рік, а потім цілі на кожен місяць. Тоді я б міг з'ясувати, які дії мені потрібно зробити щотижня і щодня, і намагатися зосередитися кожен день на цих кроках.
На жаль, такий метод ніколи не працює чітко. Ми все це знаємо. Ви знаєте, що ви повинні працювати на ці дії, ви намагаєтеся зберегти кінцеву мету в голові, щоб мотивувати себе. Але це може привести до того, що вам починає бути страшно, і тому ви зволікайте. Робите іншу роботу або перевірити електронну пошту або Facebook.
І тому ваші щотижневі і щомісячні мети мети виявляються відкинутими, і ви впадайте у відчай, тому що відчуваєте себе не дисциплінованими. Так мети дуже важко досягти. Так що тепер? Ви переглядаєте свої цілі і «обнуляє» їх. Ви можете створити новий набір проміжних цілей і планів дій. Ви знаєте, куди йдете, тому що у вас є цілі!
Звичайно, іноді ви досягаєте цілей таким чином. Але більшу частину часу ви не досягали, а переживали почуття провини.
Ось секрет: проблема не в вас, це система! Цілі, якщо вони систематизовані, приречені на провал.
Навіть тоді, коли ви робите все абсолютно правильно, це не гарантує успіх. І ось чому: ви вкрай обмежені в своїх діях. Якщо вам не хочеться робити щось, ви повинні змусити себе це зробити. Ваш шлях обраний, так що ви не маєте можливості для вивчення нових територій. Ви повинні слідувати цьому плану, навіть якщо ви пристрасно мрієте про інше.
Деякі цілі системи є більш гнучкими, але нічого нне може бути більш гнучким, ніж відсутність цілей.
Як це працює?
Отже, як виглядає життя без цілей.
Ви не ставите перед собою мету на рік, на місяць, на тиждень або день. Ви не навантажуєтесь про відстеження вашого руху до мети. Вам же не потрібно записувати, що потрібно поїсти, якщо ви цього хочете?
Що ви будете робити тоді? Лежати на дивані весь день, спати і дивитися телевізор? Ні, ви просто дієте. Ви знайдете те, чим ви захоплені, і будете це робити. Просто тому, що у вас немає мети, не означає, що ви нічого не робите - ви можете створювати, ви можете творити, ви можете слідувати своїй пристрасті.
На практиці це чудова річ: ви прокидаєтеся і робите те, чим ви захоплені. Для мене це, як правило, блоги, але я можу писати роман або електронну книгу, або створити курс, щоб допомогти іншим, або проводити час з дружиною і грати зі своїми дітьми. Н ет межі, тому що я вільний.
Зрештою, я досягаю більшого, ніж якби я мав мети, тому що я завжди роблю те, що мене надихає. Але досягну я чогось чи ні, мені все одно: я просто роблю те, що люблю.
Поради для життя без мети
Я не збираюся дати вам інструкції, як жити без мети - це було б абсурдом. Я не можу навчити вас, що робити - ви повинні знайти свій власний шлях.
Але я можу поділитися тим, що я дізнався, в надії, що це допоможе вам:
- Почніть з малого. Вам не потрібно різко міняти ваше життя для того, щоб навчитися жити без мети. Просто спробуйте пожити кілька годин без заздалегідь написаного плану дій. Дотримуйтесь своєї пристрасті. Хоча б годину.
- Зростайте .Понемногу збільшуйте час дій без мети. Зрештою ви будете почувати себе досить впевнено, щоб відмовитися від певних цілей, і просто робити те, що ви любите.
- Візьміть всі сфери життя. Відмовтеся від цілей в будь-якій області вашого життя. Наприклад, у сфері здоров'я: у мене були конкретні цілі, тренажерний зал, я хотів брати участь в марафоні і прагнув до цього. Тепер це не так: зараз я просто можу це робити, тому що я люблю ці заняття. Це працює блискуче, тому що я завжди веселий.
- Не турбуйтеся про помилки. Якщо ви почнете встановлювати цілі, за звичкою, це нормально. Немає ніяких помилок на цьому шляху - це просто досвід.
- Все буде добре в будь-якому випадку. Незалежно від того, який шлях ви знайдете для себе, неважливо, де ви опинитеся, ви придбаєте досвід. Не судіть його
І наостанок,
Завжди пам'ятайте: дотримуйтесь шляху.
Хто готовий спробувати йти за такою схемою?