Жіноче здоров’я що таке менструальна чаша

Вибір гігієнічних засобів для жінок під час менструації зазвичай обмежується тампонами і прокладками. І ті, і інші мають безліч плюсів і мінусів, і кожна жінка робить вибір, виходячи з індивідуальних потреб і бажань.

Однак існує ще одна гігієнічне пристосування - менструальна чаша. Про неї говорять не так багато, як про прокладки і тампони, але вона має ряд переваг, яких ви не знайдете при використанні звичних засобів.

Для чого призначена менструальна чаша?

Чаша для місячних, або ж менструальна капа, - це спеціальна ємність, яку використовують для збору крові під час менструацій. Дно у капи вузький і закритий, що не дозволяє уникнути протікання. Чашу потрібно ввести в піхву таким чином, щоб вона дійшла до входу в цервікальний канал.

Жіноче здоров'я що таке менструальна чаша

Менструальні чаші, були винайдені досить давно, на початку XX століття, проте сильно відрізнялися від сучасних і були менш зручні у використанні. Зараз їх концепція не змінилася, але матеріали, з яких виготовляють чаші, істотно змінилися. У наш час менструальні чаші виготовляють з гіпоалергенного матеріалу - силікону, який, до того ж, є дуже еластичним. Таким чином, сучасні менструальні чаші набагато простіше як вводити, так і витягувати. Крім того, ефект вакууму, який створюється всередині піхви, не дозволяє чаші мимоволі випасти.

Переваги менструальної чаші

При використанні цього механізму багато жінок буквально відразу ж відкривають для себе ряд переваг. Менструальна чаша - це:

Зручно: чашу в більшості випадків не потрібно змінювати вночі, оскільки вона витримує до 30 мілілітрів виділень.
Комфортно: капа фізично практично не відчутна, підходить для носіння будь-якого одягу на відміну від прокладок.
Безпечно: практично виключена ймовірність синдрому токсичного шоку на відміну від тампонів.
Гипоаллергенно. в зв'язку з використанням гіпоалергенних матеріалів при виробництві чаш різні наслідки (набряки і роздратування) наступають вкрай рідко.
Стерильно: при користуванні звичними засобами гігієни зараження інфекціями і виникнення запалень відбувається в рази частіше.
Економно: менструальна чаша не потребує частої зміни, оскільки може служити більше 5 років. Ціна за одноразову покупку раз в декілька років однозначно буде менше, ніж за покупку тампонів і прокладок щомісяця ту саму кількість часу.
Екологічно: оскільки капу можна використовувати досить довгий час, зайві відходи не забруднюють навколишнє середовище.
Просто у використанні: через свою гладкій поверхні чаша легко і просто вводиться всередину піхви і виводиться з нього.

Як використовувати менструальную чашу?

Всі правила використання капи прописані в інструкції до виробу. Також є кілька важливих деталей, про які в інструкції не згадується, але їх потрібно обов'язково знати.

1. Для використання менструальної чаші обов'язково потрібно правильно підібрати розмір - тоді вона не буде заважати, травмувати слизову або випадати. Це дозволить не відчувати дискомфорту під час менструації. Незважаючи на те, що є два встановлених діаметра чаш, довжина може бути трьох видів. Їх потрібно підбирати, враховуючи індивідуальні особливості. Наприклад, найменший (S) підійде родили жінці. Також варто враховувати, що чим менше розмір чаші, тим менше виділень вона вмістить.

2. менструального чашу перед введенням бажано простерилізувати окропом або за допомогою спеціальних таблеток для стерилізації.

3. Перед застосуванням слід вимити руки. найкраще - з милом. Не зайвим буде помити статеві органи.

4. Не варто тренуватися вводити чашу і витягувати її з піхви, коли менструація ще не настала. Сухість слизової - природний стан для періодів між місячними, тому чаша не ввійде всередину або доставить зайвий дискомфорт.

5. Краще не чекати, коли чаша буде повністю наповнена, і не носити її більше дванадцяти годин. Однак і не варто її часто виймати.

Правила використання менструальної чаші

Є певні правила користування менструальної чашею. Для початку потрібно переконатися в чистоті і вірно підібраному розмірі. Перед введенням допускається нанесення лубриканта, також чашу можна просто намочити. Далі потрібно чашу ввести. Є три способи введення капи всередину.

1. Капу потрібно стиснути пальцями. Вона повинна стати плоскою. Стисла чаша згортається навпіл по довжині і вводиться всередину.

2. Стискаються тільки широкі краю капи, потім згинаються вниз. У такому положенні потрібно ввести чашу.

3. Найпростіше встановити капу, якщо її верхня межа підігнути всередину і так зменшити діаметр капи.

Усередині чаша, незалежно від способу введення, природним чином сама розпрямиться.

Щоб без всяких проблем ввести чашу всередину, потрібно тримати її під кутом приблизно 45 градусів до попереку - цей пункт зручно дотримати, якщо вводити капу, поставивши ногу на бортик ванни, але також не забороняється робити це лежачи. М'язи повинні бути розслаблені, не потрібно боятися цього процесу.

Як витягти чашу для менструальних виділень?

Чаша тримається всередині піхви за рахунок того, що створюється ефект вакууму. Щоб витягнути її назовні, потрібно:

Ввести палець всередину (найзручніше - вказівний)
Відшукати там бічну частину капи
Натиснути на неї пальцем
Переконатися, що вакуум відсутній
Підхопити з іншого боку великим пальцем таким чином, щоб капа виявилася затиснута пальцями
Витягнути її вниз

Якщо не дотримуватися цього алгоритму і просто потягти її вниз, може виникнути тільки почуття дискомфорту, чаша вийде назовні.

Як доглядати за чашею для місячних?

Догляд за капою для збору менстпуальних виділень досить нескладний, але і тут є свої правила.

Обов'язково перед кожним застосуванням чаша стерилізується. В ідеалі її потрібно обробляти перед кожним введенням в піхву, але техніка безпеки допускає стерилізацію і одноразово перед початком місячних.

Це можна робити в киплячій воді. Для цього потрібно закип'ятити воду до 100 градусів, помістити в ємність з окропом чашу повністю і прокип'ятити її протягом 5 хвилин. Вводити чашу слід тоді, коли вона охолоне.

Інший спосіб - антибактеріальні таблетки, які розчиняються у воді. Чаша повинна полежати в цьому розчині 15 хвилин.

Після того, як чаша вилучається з піхви, її потрібно обполіскувати водою. Добре, якщо вода буде холодною, так простіше змити кров, також бажано помити чашу будь-яким антибактеріальним засобом.

У комплекті з менструальної чашею йде спеціальна сумочка, де і потрібно зберігати капу. Перед упаковкою в сумочку чашу потрібно обов'язково висушити. Зберігання в поліетиленовому пакеті неприпустимо. Неприпустимо і нагрівання капи на сонці.

Як зрозуміти, коли потрібно замінити чашу для місячних?

При належному застосуванні чаша для менструальних виділень може служити і 5-10 років. Однак є певні ознаки, які свідчать про необхідність утилізації старої менструальної чаші і покупці нової.

Деформація чаші говорить про те, що вона може приносити зараз або найближчим часом певні незручності при носінні, а також пошкодження слизової, так що краще її замінити.
Тріщини на чаші можуть підвищити ризик зараження інфекцією.
Капу потрібно замінити, якщо вона стала приносити свою власницю дискомфорт.
Після пологів розмір піхви, швидше за все, зміниться, отже, варто переглянути і розмір чаші.

Багато жінок не купують менструальні чаші, оскільки ціна на якісну капу порівняно висока. Не варто економити на себе і своє здоров'я! Тим більше, що при хорошому догляді така чаша прослужить до 10 років, а куплені за цей період тампони і прокладки в сумі набагато перевершать ціну капи. Її переваги роблять її набагато краще, ніж одноразові гігієнічні засоби. Головне - навчитися правильно її використовувати, і тоді все менструації будуть проходити максимально комфортно!

Подобаються наші тексти? Приєднуйтесь до нас в соціальних мережах, щоб бути в курсі всього найсвіжішого і цікавого!

Вам також може сподобатися

Що таке менструальна чаша і як правильно її використовувати?