Жіноча краса - догляд за обличчям та шиєю - догляд за шиєю

шия # 151; одна з найбільш уразливих частин тіла. Справа в тому, що тут дуже тонка шкіра, в ній майже немає жиру, кров циркулює повільніше, а значить, шкіра гірше харчується, швидше старіє, втрачає пружність і еластичність. Саме тому догляд за особою не повинен закінчуватися на підборідді. Шкіра шиї старіє набагато раніше особи, тут з'являються ранні зморшки. Навіть у молодих жінок від неправильного тримання голови (наприклад, при тривалому читанні або використанні високої подушки під час сну) утворюються поперечні зморшки. Після 30 років шкіра на шиї змінюється особливо швидко, робиться в'ялою, кількість зморшок помітно збільшується, з'являється друге підборіддя.

За шкірою обличчя треба стежити з 25-річного віку; з цього ж періоду, якщо не раніше, повинен початися і догляд за шкірою шиї. На верхній частині середини шиї раніше всього утворюються жирові відкладення, тут з віком швидше, ніж в іншому місці, порушується правильний овал обличчя. Особливо це явно спостерігається при схудненні і при зайвій повноті. А також у жінок, у яких голова найчастіше буває опущена вниз. Потрібно уникати надмірно квапливих рухів головою, непотрібних нахилів або опускання голови, неправильного положення під час сну (на високій подушці, підклавши руки під голову) і читання лежачи. Спати треба на плоскій подушці, особливо лежачи на спині. Любителі спати на боці повинні класти голову на подушку в такому положенні, щоб потилицю ні зігнутий, а підборіддя підняте.

При нахиленою вперед голові, розслабленій грудній клітці і зігнутих плечах утруднюється дихання. Передні м'язи шиї, слабшаючи, поступово стають в'ялими, шкіра обвисає, утворюються зморшки. Голову потрібно тримати завжди прямо, груди вперед, а плечі розправленими, шию злегка витягнутої, підборіддя трохи піднятим. До речі, зміцнює м'язи шиї носіння на голові важких речей.

Якщо ви будете щодня доглядати за шиєю і дотримуватися простих правил, багатьох неприємних явищ можна уникнути. Як і при догляді за особою, шкіра шиї потребує щоденного чищення і харчуванні. Шкіра шиї дуже ніжна і чутлива, тому очищати її потрібно дуже обережно. Для миття шиї можна скористатися м'яким милом, трав'яними настоями (з м'яти, липового цвіту, ромашки аптечної). Для такого настою потрібно взяти 1 столову ложку сухої трави, залити її склянкою окропу і настоювати на водяній бані або в термосі близько 15 хвилин.

Шию споліскують м'якою прохолодною водою, на передню і бічні поверхні наносять крем для сухої шкіри пальцями від низу до верху. Через 10-15 хвилин крем знімають сухою серветкою. Якщо шкіра шиї здорова, то її припудрюють. Якщо шкіра з дефектами, на неї наносять спочатку захисний крем, а потім пудру того ж кольору, що і на обличчі.

Шкіру очищають водою з милом і покривають тонким шаром крему на 1 # 151; 1,5 години, роблять легкий масаж, залишки крему знімають сухою серветкою. Перед тим як прийняти ванну або душ, бажано зробити компрес: на шкіру наносять трохи крему, шию обгорнули теплим вологим рушником, під час прийому ванни рушник змочують водою.

Додатковий догляд полягає в харчуванні шкіри: Для шкіри шиї потрібно використовувати креми, що містять великий відсоток води. З віком до них приєднуються вітамінізовані і біокреми, що стимулюють оновлення клітин епідермісу, і креми, що володіють зволожуючим ефектом.

Можна час від часу накладати на подвійне підборіддя пов'язку з складеної в три-чотири рази марлі шириною 1,5- 2 см, змоченою посередині лимонним соком. Цим бинтом не надто туго підв'язують тільки саму крайню опуклість підборіддя на 20-30 хвилин. Після зняття пов'язки наносять жирний живильний крем. Через 30-40 хвилин цю смужку, але вже змочену холодною водою, підв'язують вдруге. Процедури рекомендується робити протягом місяця через день на ніч.

При шкірі, що в'яне корисні контрастні компреси (зміна гарячих і холодних компресів, починаючи і закінчуючи холодним). Гарячий компрес накладають на 1-2 хвилини, холодний # 151; на 5 хвилин. Гарячі бажано робити з настою ромашки, шавлії, м'яти, липового цвіту, петрушки, естрагону, щавлю та ін. Непогано додати у воду для компресів морської або кухонної солі (1 ст. Л. На 1 л води).

Починають компрес з холодної води, тримають його 3-4 секунди. Потім в гарячій воді (38-40 °) змочують махровий рушник і обгортають його навколо шиї на 1-2 хвилини. Холодний компрес накладають тільки на передню і бічні частини шиї. Якщо шкіра шиї жирна, роблять тільки холодний компрес.

З 35 років при сухій шкірі можна робити теплі компреси з рослинної олії. Компрес покривають зверху пергаментним папером, потім ватою і злегка бинтують на 15 хвилин. Після нього шию масажують, знімаючи руками на серветку надлишки масла. Компреси потрібно повторювати 8-10 разів через кожні 2-3 дні.

Маски для шкіри обличчя і шиї проводять курсами (10-12 разів) по два рази в тиждень. Тривалість масок 15-20 хвилин. Процедури бажано проводити після компресів.

# 151; Білкова. Білок яйця змішують з 1 ч. Л. рослинного масла і соком 1/2 лимона.

# 151; Картопляна. Розтирають 2 гарячі картоплини, додають жовток, по 1 ч. Л. меду, олії та гліцерину. Отриману суміш наносять на широку марлю і обв'язують нею шию. Зверху марлю покривають целофаном і забинтовують еластичним бинтом. Маску знімають теплою водою і обполіскують настоєм липового цвіту (1 ст. Л. Липового цвіту заливають 500 мл окропу, настоюють 20-30 хвилин і проціджують).

# 151; З лляного насіння. Беруть 2 ст. л. лляного насіння і варять з 2 ст. л. води до отримання кашки. Отриману суміш наносять на шию і покривають її вощеного папером або поліетиленовою плівкою, а зверху # 151; махровим рушником.

# 151; Парафінова. Парафін нагрівають на водяній бані. Потім, зробивши пробу на температуру (на тильній стороні руки), його за допомогою пензлика наносять на абсолютно суху шкіру шаром 1,5- 2 см. Обережно знімають шпателем. Маски роблять два-три рази на тиждень, курс # 151; 10-15 масок.

Після парафінової маски лише через 10-15 хвилин можна вийти на вулицю. Після маски на шию наносять крем для сухої шкіри.

# 151; З петрушки. 4 ст. л. дрібно нарізаної петрушки заливають 250 мл гарячого молока. Намочують в цій суміші хустку і кладуть його на шию. Шию після маски не миють, дають їй висохнути на повітрі і змащують кремом.

# 151; З тіста. Готуючи пироги з дріжджового тіста, можна виділити шматочок і обернути їм шию на 20 хвилин. Знявши тісто, протирають шкіру лимонним соком, розведеним водою (1: 3).

Для очищення шкіри шиї ви можете самі приготувати спеціальні лосьйони:

# 151; З яєчного жовтка, сметани і соку цитрусових: Один яєчний жовток змішайте з 100 г сметани. Додайте 1 чайну ложку горілки і сік від половини лимона і апельсина;

# 151; З огірка: Натріть на дрібній тертці 1 свіжий огірок. Змішайте з 2-3 столовими ложками горілки. Настоюйте протягом 10 днів. Потім процідіть і поставте в холодильник.