Жіноча енергія і зайву вагу, жіноче здоров’я

Цікаво, як жіноча енергія, зайва вага, депресія і лінь можуть бути пов'язані один з одним?

Проблема зайвої ваги хвилює в тій чи іншій мірі майже кожну жінку.

Протягом багатьох років намагаються вирішити цю проблему психологи, дієтологи, фізіологи. Що тільки не пропонувалося нашим жінкам, починаючи від дієт відомих зірок, закінчуючи останнім нововведенням на ринку - зеленою кавою. Але зайва вага не збирається йти і тим більше спалюватися.

Багато з Вас вже знають, що всі засоби схуднення працюють певний час, а потім все стає на круги свої. А якщо вдається тримати результат, то на це витрачатися багато сил і енергії. Доводиться весь час підраховувати калорії, обмежувати себе в їжі, займатися спортом, сидіти на виснажливих дієтах.

11 років практики психолога і 7 років присвячені вивченню жіночої психології та психології стосунків, привели мене до наступного висновку, що порушення балансу між жіночою та чоловічою енергіями призводить до порушення ваги, особливо до 40 років багато жінок починають вперше виявляти зайву вагу, і ін. Наслідків - депресії, втоми, апатії і ліні.

Хочу почати здалеку ...

Нагадаю чоловіча енергія - ян - це світло, сонце, активність, швидкість, дія, логіка, твердість, бажання, екстравертність.

Жіноча енергія - інь - це місяць, темрява, пасивність, повільність, душа, почуття, м'якість, мрія, інтровертність.

Що ж виходить, якась лінощі і пасивність - природні для жінки. Одна з ознак депресії - зниження активності.

Чи не намагається жіноча природа знайти спосіб накопичувати в собі жіночу енергію?

Тепер давайте уявимо дерево цілком, з кроною і корінням, які йдуть далеко в землю. Що потрібно щоб дерево почало зростати?

Перше - це хороший грунт, вода, ПОТІМ сонце і повітря. Свій розвиток насіння починає в землі і в цей період потрібно якомога більше поливати його.

Земля і Вода - це чисто жіночі стихії.

Що буде якщо зникне вода? Насіння не проросте, а дерево засохне.

А якщо рослини ростуть в посушливих районах, то в процесі еволюції, вони адаптуються до нестачі води. Пристосовуються збирати воду в листках і стеблах (сукуленти, кактуси). Всі ці рослини мають спеціальні тканини для запасу води, тому що води не вистачає і рослина пристосовується виживати.

Наш організм влаштований за таким же принципом.

Зараз дуже багато говорять про користь води для організму. Потрібно випивати від 1,5 до 2 л чистої води протягом дня. Якщо Ви ніколи не робили цього, то перший місяць Вас чекає набряклість. Або якщо в якійсь день Ви випиваєте більше своєї норми, то на наступний день набрякає. Люди у яких немає звички пити воду постійно, з часом будуть страждати набряком, тому що організм перебувати в режимі нестачі води і отримавши воду, він починає її утримувати.

Якщо води достатньо, то немає і необхідності її утримувати.

Так і зайву вагу - це пристосування організму утримувати енергію, необхідну для життєдіяльності.

При чому жіночу енергію, тому що тільки жіноча енергія живить чоловічу. Зайва вага у жінки провокує її поганий настрій, часто призводить до депресії. Зайва вага автоматично обмежує будь-яку активність, що приводить до ліні.

Чоловік це активність, це день, але ніяка активність неможлива без відпочинку і пасивності. День не настане без ночі. Жіноча енергія пасивності дає заряд чоловічої енергії для його активності.

Якщо у жінки багато чоловічої енергії і вичерпаний запас жіночої енергії, то організму нічого не залишається, як накопичити її в жирових тканинах. Повнота завжди супроводжується малорухомістю і лінню.

Коли видається вільний час, то жінка мріє провести весь день на дивані.

Через пасивність, тишу і спокій вона отримує невелику кількість жіночої енергії. При нестачі жіночої енергії організм починає працювати в режимі її збереження. Звідси хвороби, які приковують до ліжка, лінощі, пасивність, депресія, нудьга. Або відчуття порожнечі, відсутності радості. Все менше і менше залишається речей, які приносять радість.

Тому є єдиний спосіб позбутися від зайвої ваги, ліні, пасивності і самотності - це повернути собі свою жіночу енергію.

Як же наповнюватися жіночою енергією? Як позбавитися від зайвої ваги, ліні і депресії?

1. Перестати бути активною. Зупинитися. Будь-яка активність веде нас від стану спокою, споглядання і тиші. Тільки в глибокій внутрішній тиші, жінка може стикатися зі своєю душею. Знаходьте час для усамітнення і роздумів.

2. Намагайтеся проводити свої вихідні дні на повітрі, на природі. Постарайтеся знаходити час однієї посидіти біля річки, походити босоніж по траві, посидіти біля вогню, погуляти по лісі або парку.

3. Знайдіть яке-небудь захоплення, де треба щось робити своїми руками - вишивання, в'язання, робота з бісером, збирання бус, вирощування квітів, малювання, ліплення.

4. Виберіть фізичні вправи приємні для Вас - йога, дихальна гімнастика. Чи не перевантажуйте себе виснажливими вправами в фітнесі. Силові навантаження, зовсім не сприяють накопиченню жіночої енергії.

6. Дуже корисно почати про кого дбає по- справжньому - діти, люди похилого віку, тварини, квіти.

7. Знайдіть приємну музику, яка б чіпала Вашу душу. Слухайте її.

8. Ходіть в картинні галереї, виставки каменів. Стикатися зі світом краси і прекрасних речей.

9. Перегляньте свій раціон в харчуванні. Постарайтеся виключити м'ясо. Фрукти і овочі акумулюють жіночу енергію.

Це те що ми можемо робити на свідомому рівні. Людина влаштована не зовсім просто. І крім свідомості існує ще несвідомий шар. Його теж треба взяти до уваги.

Якщо говорити про природні стихії, то Земля і Вода - це жіночі стихії. Земля - ​​символ відносин з мамою. Відносини з мамою завжди носять складний, суперечливий характер.

У цих відносинах є все - і любов, і ненависть, і бажання бути разом і бажання піти. Це ядерна суміш суперечливих почуттів.

Всі відносини з чоловіком - це відображення Ваших відносин з Вашої мамою.

Не можна говорити про просте копіювання. Відносини іноді можуть копіюватися в чистому вигляді, але найчастіше цей сценарій не лежить на поверхні, а живе своїм прихованої від свідомості життям.

10. Потрібно розібратися зі своїми відносинами з обома батьками, але саме з мамою, як із Землею пов'язані фундаментальні установки. Саме мама дівчинці дає глибоке прийняття себе і своєї жіночої ролі.

11. Потрібно вчитися говорити про свої почуття відкрито, виявляти їх. Вчитися бути безпосередньою і спонтанною.

12. Приділяйте велику увагу процесу, а не результату. Знайдіть в життя те, що приносило б Вам задоволення (у багатьох якраз процес їжі є єдиним із задоволень).

Чоловік націлений на результат і він отримує задоволення від результату.

Жінка націлена на процес і вона отримує задоволення від самого процесу і її не повинен цікавити результат.

Для жінки результат - це можливість отримання задоволення.

Спортзал для чоловіка - це перш за все результат в його фігурі. На жаль багато жінок націлені на це теж. Тому вони виснажують себе фізичними вправами, тим самим маючи свою чоловічу частину, викликаючи протест жіночої.

Дуже часто чую скарги моїх клієнток на те, що чим більше вони займаються, тим менших результатів вони домагаються. Стрілка терезів не рухається в сторону зменшення. Мало того, що зайва вага не йде, так ще й ознаки депресії, періодична лінь і апатія стають частими гостями. Справа зовсім не в вправах і дієтах. Справа в глибоких психологічних і енергетичних процесах.

Пам'ятайте! Для Жіночої природи важливий процес і задоволення від процесу, навіть якщо результатом буде нуль, її це не хвилює. Сам процес приносить їй радость.Поетому, дуже важливо для жінки вибирати те, що буде приносити їй радість, то що вона робитиме з задоволенням.

Що в Вашому житті приносить Вам задоволення? Напишіть список. Так, так, прямо зараз напишіть список.

Більше ніж впевнена - смачно поїсти, випити улюблену чашечку кави з улюбленим печивом виявилося на першому місці. Їжа, вживанні їжі - це фіксація на оральної стадії отримання задоволення.

Це бажання отримати любов і турботу. Це бажання відчути свою потрібність і необхідність. Жоден чоловік не зможе задовольнити цю потребу.

Тільки відкривши в собі свій внутрішній джерело любові, можна позбутися від постійного відчуття голоду.

Депресія, лінь і зайву вагу пов'язані з блокуванням і браком жіночої енергії. Не намагайтеся боротися з цими недугами займаючись чимось активним, навпаки, спробуйте зупинитися і зрозуміти глибокі причини Вашої проблеми.

Жіночі практики - ідеальне рішення цієї проблеми. Практики допомагають жінці вирішувати проблеми як на глибокому рівні, так і вчать взаємодіяти з простором і природою.