Здоров’язберігаючих технологій в доу »майстер-клас для вихователів - сонячне світло

В даний час однією з найбільш важливих і глобальних проблем є стан здоров'я дітей. Виростити здорову дитину - це найголовніше завдання не тільки для батьків, і для педагогів. Для ефективного вирішення даної проблеми в дошкільному закладі використовуються здоров'язберігаючих технологій. У своїй роботі ми використовуємо як традиційні, так і нетрадиційні методи: пальчиковую гімнастику, масаж і самомасаж, Су - Джок - терапію, кінезіологічні вправи, дихальну і вібраційну гімнастику, релаксацію. Безсумнівно, що перераховані вище методи є складовими здоров'есберегающіх технологій. І нам би сьогодні хотілося, шановні колеги, ближче познайомити вас з вищеназваними методами. Буду рада, якщо дані методи ви будете використовувати в своїй роботі.

1 вправа для зняття напруги і, створення психологічного комфорту і настрою на НОД.

1. «Давай познайомимося» (психологічний настрой; скринька і клубок)

Група стоїть у колі. Ось чарівна скринька

У ньому малиновий клубок.

По доріжках краси

Побіжимо і я і ти.

Кожен, у кого виявиться клубок в руках розповість, що цікавого (красивого) бачили по дорозі в дитячий сад.

У своїй роботі педагоги використовують дихальну, звукову, вібраційну гімнастику.

Ось такі яскраві пляшечки ми використовуємо у своїй роботі з дітьми для вправ дихальної гімнастики з використанням нетрадиційної фіз. обладнання. (Показ)

Для профілактики простудних захворювань можна використовувати часникові амулети і стаканчики для напоїв здоров'я.

2. Вібраційна гімнастика

Струшування розслаблених кистей в різному ритмі, що імітують розбризкування крапель води. При цьому діти намагаються «окропити» один одного. Далі їм пропонується уявити, як краплі переливаються на сонці всіма кольорами веселки. Задаються питання: «Куди летять бризки», «Якого вони кольору?». Можна запропонувати набрати в долоні холодної, крижаної води і вилити її на себе, при цьому обтрушуючи вимовити «б-р-р».

Поряд із завданнями оздоровлення дітей вирішуються завдання освітнього характеру.

Також ми використовуємо пальчиковую гімнастику перед НСД по художньо - естетичного розвитку.

3. «Пальчикова гімнастика»

Однією з форм оздоровчої роботи є - пальчикова гімнастика. Я вам пропоную розділитися на команди. У кожної команди лист з текстом пальчикової гімнастики. Командам потрібно придумати руху і продемонструвати гімнастику відповідно до тексту.

1 варіант «Зайчики»

Зайчики по лісі йшли - по черзі загинають пальці рук

Зайця нового знайшли - показують великий палець

Жоден з них не полінувався - по черзі загинають пальці крім великого

Зайцю в пояс поклонився - загнули пальці крім великого

Здрастуй, здрастуй - піднімати пальці по черзі вгору

Здрастуй милий друг вухатий -

Заєць новий їм кивав - загинають великий палець

В обидві щоки цілував

Чмок, чмок, чмок - з'єднують великий палець з кожним пальцем

Був я дуже самотній, чмок

З вами я хочу дружити - з'єднують пальці в замок

Дружбою нашої дорожити! - з'єднують пальці в замок.

4. Точковий масаж З успіхом у своїй роботі використовуємо елементи точкового масажу. Ученим давно відомо, що є зв'язок між ділянками шкіри і внутрішніми органами. В результаті точкового масажу зміцнюються захисні сили організму. І він сам починає виробляти «ліки», які набагато безпечніше таблеток. Зараз я вам продемонструю кілька комплексів точкового масажу.

Масаж можна виконувати самому собі, так і в групі дітей.

Біг струмок по камінцях - постукуючи долонями

Біг, біг, біг

Потім в прозорій калюжі - постукують пальчиками

Лежав, лежав, лежав

Те знову він помчав навскач - постукуючи кулачками

Те нібито заснув

Стриб туди - потирання плечей, рук

2 варіант Музична Физминутку з елементами самомасажу

«А на вулиці мороз»

Ще я хочу Вас познайомити з Су - Джок терапією, яку розробив Південно - Корейська учений, професор Пак Чже Ву. Ще я хочу Вас познайомити з Су - Джок терапією, яку розробив Південно - Корейська учений, професор Пак Чже Ву.

Мета цієї терапії впливати на біологічно активні точки за системою Су - Джок, стимулюючи мовні зони кори головного мозку, значно покращує дрібну моторику рук, піднімає настрій дитині.

Я хочу з вами поговорити про «Су-Джок терапії».

На поверхні кисті рук і поверхні стопи є БАТ - представництво всіх органів і систем.

На думку деяких вчених, регулярний масаж великого пальця підвищує функціональну діяльність головного мозку, тонізує весь організм. Подібні дії на вказівний палець активізують діяльність шлунка,

на середній - кишечник,

на безіменний - нормалізують функцію печінки.

на мізинець - стимулюють роботу серця.

Розітру долоньку сильно,

Кожен пальчик покручу.

Привітаюся з ним сильно

І витягати почну.

Руки я потім помию

Пальчик в пальчик я вкладу

На замочок їх закрию і тепло побережу

Випущу я пальчики

Нехай біжать як зайчики.

Ходьба босоніж - це своєрідні сеанси точкового масажу і, як уже зазначалося, загартовування, оскільки на стопах теж є представництво всього організму і є також закаливающая зона. Ось чому будь-яка можливість побігати дитині босоніж - зайвий крок до здоров'я.

У нашому саду в усіх вікових групах, руками творчих педагогів оформлені доріжки здоров'я з пластмасових і залізних пробках, гумові доріжки з кільцями, ребриста доріжка, доріжки з масажери намистинами.

У кожній групі є ящик з керамзитом, каштанами або камінчиками.

Діти ходять по доріжках 2-3 рази в день, тим самим впливають на БАТ стоп і зміцнюють своє здоров'я. У літній період ми використовуємо стежку «Здоров'я» на ділянці. Різновисотні пеньки, колода, ємність з піском, камінчиками. Все це створює умови для босохожденіе і зміцнення здоров'я.

6. "Релаксація як спосіб зняття психічної напруги"

Мета. застосування техніки релаксації в освітній діяльності, як спосіб

Завдання. показати, як за допомогою техніки релаксації можна допомогти дитині

справлятися зі стресом.

Медитація «Зустріч з дитиною всередині себе».

Починаємо з розслаблення. Прийміть зручну позу. Ваше тіло розслаблене. Очі закриті. Зробіть кілька глибоких вдихів і повільних видихів.

Уявіть себе в якомусь тихому й затишному місці. Може бути, це буде світла гай раннім сонячним ранком: чуєте, як дзвінко співають птахи? Може бути, це буде маленький піщаний пляж на березі ласкавого синього моря, м'яко освітленого західним сонцем. Хвилі плавно накочуються одна за одною, тихо шарудять по піску. Спробуйте згадати найприємніше місце зі свого дитинства, місце, де ви відчували себе комфортно.

Подумки скажіть слова: «Мені добре і спокійно. Я відчуваю себе чудово. Ласкаве сонце стосується мого обличчя своїми теплими промінчиками. Мені дихається легко, рівно глибоко. Я абсолютно спокійна. »

Поступово вийдіть з релаксації, зробіть глибокий вдих - видих, відкрийте очі. Скажіть собі: «Я досконала. Я приймаю і люблю себе повністю. Я створюю свій прекрасний світ, наповнений радістю і любов'ю ».

Також ми використовуємо вправи на розвиток тактильних відчуттів. Такі вправи можна використовувати не тільки в НОД, а й в будь-який вільний час.

У мішечку знаходяться різні наповнювачі - горіхи, каштани. Перед проведенням необхідно розглянути предмети, порахувати їх. Потім предмети поміщаються в мішечок, і пропонується на дотик визначити їх. Це можуть бути як дрібні тварини, так і геометричні фігури.

Перебираючи предмети, розвиваються не тільки тактильні відчуття, але і одночасно йде вплив на БАТ по Су - Джок терапії.

Підсумок майстер - класу

Шановні колеги, ми продемонстрували вам варіативність використання в своїй роботі різноманітних методів і прийомів, використовуваних в роботі з вихованцями по здоров'язберігаючих технологій.

Єлісєєва Ольга

вчитель іноземної мови ЗОШ №31,
м.Горлівка

Я потрапила на акцію 3 за ціною 2 - це дуже приємний бонус, оформила відразу 3 дипломи, по олімпіадах. Дякуємо! Буду радити колегам по роботі!

Анна Коновалова

вихователь МБДОУ №321,
г. Одесса

Створювала диплом для дитячого саду, потрібно було брати участь в олімпіаді. На жаль, я допустила помилку в дипломі і побачила це тільки після оплати замовлення. Спасибі консультанту Марині, яка зрозуміла ситуацію, і ми з нею
швидко переробили диплом.

Бажаю Вашій сервісу процвітання, а Марині ще раз спасибі.

Ольга Лукіна

вчитель початкових класів ЗОШ №22,
м.Прилуки

Терміново потрібен був диплом, і я отримала його протягом цього ж дня! На пошту прийшов результат за конкурсом, відразу перейшла за посиланням з листа, оформила диплом і оплатила банківською картою! Скачала відразу після оплати.

На наступний день диплом - роздрукований і в рамочці вже був у мене в кабінеті! Велике спасибі за таку оперативність!

Людмила Мясникова

учитель ЗОШ №359,
г. Харьков

Потім оплатила всі за 3 хвилини і скачала диплом. В результаті, атестацію пройшла, все нормально. Спасибі вам, а то пропала б.

Справжня Політика конфіденційності персональних даних (далі - Політика конфіденційності) діє відносно всієї інформації, яку сайт «Сонячне світло»,

розташований на доменному імені www.solncesvet.ru, може отримати про Користувача під час використання сайту і продуктів сайту.

1. Визначення термінів

1.1 У цій Політиці конфіденційності використовуються такі терміни:

1.1.2. «Персональні дані» - будь-яка інформація, що стосується прямо або побічно певного або визначається фізичній особі (суб'єкту персональних даних).

1.1.3. «Обробка персональних даних» - будь-яка дія (операція) або сукупність дій (операцій), що здійснюються з використанням засобів автоматизації або без використання таких засобів з персональними даними, включаючи збір, запис, систематизацію, накопичення, зберігання, уточнення (оновлення, зміна), витяг, використання, передачу (поширення, надання, доступ), знеособлення, блокування, видалення, знищення персональних даних.