зброя jkd

... До вивчення бойового мистецтва удар рукою був для мене просто ударом рукою, а удар ногою просто ударом ногою. Після вивчення бойового мистецтва удар рукою перестав бути ударом рукою, а удар ногою - ударом ногою. Тепер, коли я розумію бойове мистецтво, удар рукою - це просто удар рукою, удар ногою - просто удар ногою.

• У реальному поєдинку ми повинні об'єднати практичні елементи обох згаданих тактик. Ми повинні використовувати набори як чисто захисних прийомів, так і захистів без відриву від противника. Жодна з цих тактик сама по собі не достатня для перемоги в реальному бою.

• Тактику ухилів в поєднанні з ударами можна застосовувати в безконтактному спарингу під час фінальної атаки противника і під час «вікон» між двома проміжними атаками. Ця тактика може служити як відриву від противника, так і зближення з ним.

• У боксі є правильний принцип, який стверджує, що хороше напад є кращий захист.

Хороша захист складається з превентивних ударів, помилкових рухів і контрударів, підтримуваних мобільністю, тиском і загальної підготовкою.

• Хороший боксер може вдарити супротивника блискавичним випереджувальним ударом і фінтами відвести його контрудари так, щоб вони пройшли повз. Промахи противника позбавляють його стійкої позиції і роблять легкою мішенню для ваших контратак.

• Саме здатність перехитрити противника і нав'язати йому свій маневр і є мистецтво і наука такого виду спорту, як бокс. Щоб придбати цю здатність, ви повинні зрозуміти техніку проведення ударів руками і ногами, зрозуміти, які види ударів існують, коли і де їх слід застосовувати. Ви повинні розвивати ті комбінації ударів руками і ногами, які у вас добре виходять. В результаті довгої практики ви повинні придбати здатність вкладати весь ваш вага і силу в удар. Ви повинні видавати правильний удар в правильний час автоматично.

• Коли ви доведете свою техніку нанесення ударів до автоматизму, удари стануть виконуватися несвідомо, звільняючи розум для планування бою в міру його розвитку і прийняття рішень при виникненні нових ситуацій. Такого рівня ви можете досягти, тільки проявивши волю в виконанні необхідних тренувань. Ця одноманітна, нудна робота - найбільш цінна річ, яку може запропонувати бокс.

• Всі елементи атаки використовуються, щоб вибудувати її стратегічно, набрати необхідну швидкість, підготувати обманними трюками, підібрати час і відстань. Все це - інструменти вправного майстра, який використовує їх при здійсненні атаки.

• Атака з обманом - це атака, характерна для майстра. Боєць-майстер має в своєму арсеналі прийоми, які збивають з пантелику і ставлять в тупик суперника, відкриваючи його в багатьох місцях. Маневруючи, він створює для супротивника важкі ситуації. Він комбінує реальні удари з помилковими так, що їх важко розрізнити. Він «веде» супротивника, змушує його робити те, що бажає сам.

За допомогою зустрічних ударів і раціональних переміщень він виводить противника з рівноваги. Майстер вміє підійти близько і розуміє цінність ближнього бою. Його переміщення так досконалі, що можуть використовуватися як в захисті, так і в атаці. Нарешті, він володіє мистецтвом контратаки, тому що знає, коли атакувати і коли дозволити атакувати себе. Таким чином, атака з науковим підходом - не така проста справа. Воно вимагає багатьох років навчання і практики.

Майстер атаки знає цінність прямого удару. Він також знає, що буде в відповідь на прямий удар. Він знає і те, що після кожного прямого удару є відкрите місце і для кожного розкриття є контрудар, а на контрудар є парирування або попереджуючий удар. Ці речі він розуміє, але також знає, як і коли вийти на атаку з порівняльною безпекою. Провокування тісно примикає до фінтованію. У той час, як фінти викликають розкриття, в провокуванні якусь частину тіла спеціально залишають відкритою, щоб викликати потрібний нам удар противника, проти якого у нас вже заготовлений контрудар.

• Провокування виконується провідною рукою, інша рука злегка відведена назад, в позицію готовності. Рухи в сторони трохи відкривають деякі ділянки тіла. Таке зазвичай виходить, коли роблять прямий рух вперед однією рукою.

Фінти - це характерні прийоми бійця високого класу. Вони вимагають окоміру, узгодження рухів ніг, рук і тулуба в єдиному зусиллі обдурити противника.

Ці рухи дійсно вводять в оману. Якщо противник попадається на них і робить захист, майстер відразу ж використовує відкрилися місця для атаки. Фінтованіе використовується також для вивчення реакції супротивника на ваші рухи.

• Фінт викликає розкриття тільки на один момент. Здатність отримати вигоду з цього вимагає миттєвого рефлекторного дії або точного прогнозування місця, яке буде відкриватися певним фінтом.

Таке знання приходить з практикою, так як тільки шляхом застосування багатьох фінтів проти багатьох противників можна виробити загальну реакцію. Якщо якесь розкриття визначається певним фінтом, цей прийом не слід використовувати до тих пір, поки для нього не буде готовий удар напевно. Хороший боєць точно знає, де відкриється противник під впливом його фінта і користується цим знанням, направляючи туди атаку ще до того, як сталася ця розкриття.

Коли зустрічаються два суперники, рівні по силі, швидкості та майстерності, виграє той, у кого більш досконалий мистецтво фінтів.

• Суттєвими елементами фінтованія є швидкість, мінливість, оманливість, точність, супровід чіткими рішучими ударами. Фінти, які використовуються занадто часто й одноманітно, дозволяють противнику обчислити їх і самому успішно контратакувати, розвінчуючи цим саму їхню ідею.

• Фінти проти недосвідчених супротивників не так необхідні, як проти досвідчених. Слід практикувати багато різних комбінацій фінтів, поки вони не стануть природними рухами.

• Фінтованіе - це тільки частина провокування. Воно використовує методи стратегії, кількісного нагромадження рухів або силового натиску. Стан, коли ви здатні йти вперед, так як відкрили противника для атаки, але в той же час здатні захищатися контратакою, - це фаза бою, над якою зазвичай працюють мало. Багато бійців в цьому положенні не завдають удар.

У таких випадках здатність спровокувати противника і змусити його зробити удар стає дуже важливою.

Це мистецтво боротьби на близькій відстані. Тут потрібна майстерність не тільки для того, щоб зблизитися, але і щоб залишитися в такому положенні. Щоб зблизитися, необхідно ковзати, танцювати навколо противника, плести візерунки ухилів, погойдувань і присідань, викликати і провокувати його і, звичайно, робити фінти.

• З багатьох причин бій - обережна гра. Слід добре зрозуміти, що кожен удар повинен бути ретельно підготовлений. Але так чи інакше колись треба починати. Віддаючи собі звіт про небезпеку, будьте завжди гнучкі і готові перебудуватися.

ЗБРОЯ ДЖИТ Кюн ДО

А. Бічні удари (в основному провідною ногою)

1. Бічний удар вниз (в коліно, стегно, гомілка).

2. Горизонтальний бічний удар (ребра, живіт, нирки та інші важливі органи).

3. Бічний удар вгору.

4. Високий бічний удар вправо (з різних стійок).

5. Низький бічний удар вправо (з різних стійок).

6. Скользящий бічний удар (високий або середній).

7. Контрудар з кроком назад.

8. Бічний удар в стрибку.

9. Бічний удар ногою разгибанием коліна (з одночасним розворотом на опорній нозі).

1. Великим пальцем (в м'які тканини).

2. Високий прямий удар.

3. Середній прямий удар.

4. Низький прямий удар.

5. Прямий удар всередину.

6. Висхідний удар (в коліно або зап'ясті).

7. Удар з кроком назад.

8. Прямий удар в стрибку.

9. штампів удар вниз.

В. Реверсивні прямі удари

1. Високий реверсивний удар.

2. Середній реверсивний удар.

3. Низький реверсивний удар.

4. Реверсивний удар всередину (високий, середній, низький).

5. Реверсивний удар на кроці назад.

6. Штапмпующій реверсивний удар.

1. Високий удар по дузі (високий, середній, низький).

2. Реверсивний удар по дузі (високий, середній, низький).

3. Полудуговой удар провідною ногою.

4. Реверсивний полудуговой удар.

5. Подвійний дугового удар в стрибку.

6. дугового удар з кроком назад.

7. Вертикальний дугового удар.

8. Зворотний удар.

Д. Удари назад з обертанням

1. Високий удар назад з обертанням.

2. Середній удар назад з обертанням.

3. Низький удар назад з обертанням.

4. Удар на кроці назад з обертанням (контрудар).

5. Удар в стрибку з обертанням.

6. Вертикальний удар з обертанням.

7. Удар назад колесом (360 °).

Е. Дугові удари п'ятою (нога напружена, зігнута)

1. Високий дугового удар п'ятою.

2. Удар по середньому рівню.

4. Полудуговой удар п'ятою провідною ноги.

5. Реверсивний полудуговой удар (тильної ногою).

1. Удар коліном вгору провідною ногою.

2. Удар коліном всередину провідною ногою.

3. Реверсивний удар коліном вгору (тильної ногою)

4. Реверсивний удар коліном всередину (тильної ногою).

А. Стусани пальцями провідної руки

1. Тичок витягнутими вперед пальцями (по високого, середнього або низького рівнями).

2. Тичок зігнутими пальцями (кочерга).

3. Удар-штопор пальцями у вигляді лопаті гвинта.

Б. Прямі удари і стусани рукою.

1. Високий прямий удар.

2. Прямий удар в тулуб.

3. Низький прямий удар.

4. Удар з нахилом вправо.

5. Удар з нахилом вліво.

6. Подвійний прямий удар.

В. Бічні удари провідною рукою.

2. Хук в тулуб.

6. Хук вгору (лопата).

7. Горизонтальний хук.

8. Хук вперед-вниз (штопор).

Г. Скользящие удари тильною стороною

2. Скользящий удар в тулуб.

4. Скользящий удар зверху вниз з захлестом (бічний стороною кулака і відкритою долонею).

5. Удар в пах від низу до верху.

Д. Удари тильною частиною кулака

4. Вертикальний удар (вгору і вниз).

5. Удар напруженою рукою.

Е. свінг (укорочена дуга).

2. Тильною стороною кулака.

3. Реверсивний свінг (відведеної назад рукою).

4. Кісточками пальців.

3. Низький (знизу в пах).

4. Реверсивний рукою в пах.

З. Реверсивні кругові удари

1. Підставою кулака.