Замучила алергія пора затамувати подих - МедНовини

В очікуванні сезону цвітіння трав, алергіки запасаються ингаляторами і таблетками. А що робити? Нічого нового вчені поки не придумали. А з іншого боку, який їм сенс винаходити велосипед? Метод, що сприяє усуненню алергії, вже існує. Йому п'ятдесят років.

Якщо починати з азів, то алергія - не що інше, як неадекватна реакція імунної системи на цілком нешкідливі речовини. Організм раптом ні з того, ні з сього починає сприймати їх вкрай вороже. Недарма в перекладі з грецького красиве слово «алергія» означає «інша дія». Саме це «інше» дія викликає непереносимість певних речовин, а в результаті - пошкодження клітин і тканин, а також порушення функцій більшості систем.

Алергія може стати причиною розвитку обструктивних бронхітів, бронхіальної астми, екземи, тонзилітів, захворювань шлунково-кишкового тракту, нирок, нервової і серцево-судинної систем.

Прояви алергії різноманітні: свербіж і висипання на шкірі, сльозяться очі, нежить і кашель (алергічний риніт і обструктивний бронхіт), задуха, блювота, пронос, болі в животі і, нарешті, найважче - анафілактичний шок. Останнє стан становить загрозу для життя, тому вимагає невідкладної допомоги.

Висип, пухирі та інші шкірні реакції зазвичай виникають на продукти харчування або при зіткненні шкіри з алергеном, але спровокувати їх можуть і укуси комах, і навіть емоційні переживання.

Нежить і сльозяться очі частіше пов'язані з поліноз - реакцією на пилок квітучих рослин. Це найбільш масова різновид алергії. Нещасні, які страждають на поліноз, змушені ставати добровільними затворниками, так як виходити на вулицю і насолоджуватися чудовою красою весняної природи для них небезпечно.

Одне лікуємо, інше калічимо

Те, що алергія погіршує якість життя - ще півбіди. Набагато гірше те, що рано чи пізно вона може перейти в бронхіальну астму (напади задухи з усіма наслідками, що випливають).

Справа в тому, що компонентом будь-якої алергії є запальний процес. Запалення слизової оболонки дихальних шляхів може привести до спазму бронхів, а там і до астми рукою подати. До речі, найчастіше її викликає саме лікування алергії.

Відомо, що при хронічному обструктивному бронхіті зазвичай виписують антибіотики. А деякі з них здатні викликати затруднення дихання (до речі, той же симптом може з'явитися і після операції з видалення аденоїдів), що, в свою чергу, неминуче спричинить за собою астматичний компонент.

Бронхорасширяющие препарати теж образливі. Вони знімають напади задухи, але обтяжують перебіг захворювання в цілому. В результаті легка форма астми за 3-6 місяців переходить в середню і важку, коли допомогти можуть вже тільки гормональні ліки.
Гормони зменшують активність запалення і дозволяють скоротити напади задухи, але не можуть перемогти хворобу. До того ж тривалий прийом гормональних засобів викликає важкі ускладнення.

Ось тільки не треба думати, що алергіки приречені все своє життя сидіти на антигістамінних препаратах і капати в ніс судинозвужувальні краплі, приречено чекаючи, коли хвороба перейде в більш серйозну форму, при якій допомогти зможуть тільки гормональні препарати. Не все так безнадійно. Є метод, який здатний перемогти алергію, причому зовсім без ліків.

У 60-і роки XX століття Костянтин Павлович Бутейко - відомий вчений, фізіолог і клініцист, зробив унікальне наукове відкриття, що дозволяє безмедикаментозно вирішувати багато проблем, в основі яких лежить порушення обміну речовин і зниження імунітету. Він довів, що в розвитку бронхіальної астми, бронхіту, алергії, гіпертонії і багатьох інших, як він сам говорив, «хвороб цивілізації» винне. занадто глибоке дихання. І щоб позбутися від усіх цих хвороб, досить навчитися дихати правильно.

А саме: дихання повинно бути невидимим і нечутним. Неприпустимо дихати через рот. Фахівці стверджують, що, навіть просто навчивши людини дихати носом, можна досягти 50% успіху в лікуванні астми та алергії.

Звичайно, перебудувати своє дихання дуже складно. І зробити це самостійно непросто навіть здоровому, що вже говорити про астматиків, для якого будь-яка спроба змінити дихання може скінчитися нападом задухи. Тому заняття за методом Бутейко проводяться тільки під керівництвом лікаря-фахівця в рамках програми лікування. Але, освоївши вправи, потім їх можна (і потрібно!) Виконувати самостійно.

Ось, наприклад, одне з них: дихати так, щоб при погляді з боку процес дихання був непомітний. Маленьким дітям суть цієї вправи стає зрозуміліше, якщо сказати: «Потрібно дихати тихо-тихо, як мишка, щоб кішка не помітила і не з'їла». Дорослим по душі порівняння з самурайськими техніками: «Дихайте, щоб не поворухнулася уявна пушинка під носом».

Уже в перші дні лікування самопочуття алергіків поліпшується, люди перестають бути залежними від ліків, а згодом необхідність в них відпадає сама собою. Так при алергічного риніту метод Бутейко в поєднанні з дозованим фізичним навантаженням дозволяє вже через кілька днів відновити носове дихання і знизити дозу і частоту застосування судинозвужувальних лікарських препаратів. Після проходження курсу лікування про носові хустки і краплі можна взагалі забути.

До речі, метод Бутейко лікує не тільки бронхіальну астму, алергії, риніт і бронхіт, а й підвищує імунітет і робить людину несприйнятливою до вірусних та простудних захворювань. А в дитячому віці застосування методу Бутейко дозволяє уникнути операції з видалення аденоїдів.

Дякуємо за консультацію головного врачаклінікі Бутейко- Андрія Новожилова