Замерз або перегрівся як дізнатися, чи тепло твоїй дитині

Новонароджена дитина через недосконалу терморегуляції може легко як замерзнути, так і перегрітися. Головне, не варто кутати дитину надміру, гартувати, і стежити за його станом

Терморегуляція немовлят істотно відрізняється від терморегуляції дорослих. Новонароджені більше нас схильні і до перегріву. і до переохолодження.

Яка температура?

У нормі температура новонародженого може коливатися від 36,4 до 37,2 ° С. Вимірювати її найкраще під пахвою, а не в прямій кишці (крім того, врахуй, що там вона вище на півградуса). Підійдуть і ртутні, і електронні термометри.

При кімнатній температурі малюкові не потрібні шапочка, рукавички і шкарпетки: шкіра тіла повинна дихати, а руки і ноги - активно контактувати з повітрям. У діток, яких кутають, частіше виникають пітниця та інші дерматологічні проблеми.

Перевірити, чи правильно одягнений малятко, просто. Якщо у дитини вологі шия і потилицю, значить, йому жарко. При перегріванні малюк починає відмовлятися від грудей, нервувати і турбуватися, він червоніє, кричить, стає гарячим і мокрим. Температура може піднятися до 38 ° С і вище.

Він замерз?

Прохолодні на дотик стопи, долоні і носик дитини не є ознакою переохолодження. через особливості судинного тонусу і кровообігу вони істотно холодніше інших частин тіла крихти. Дітки різко бліднуть, спостерігається синява навколо ротика, вони неспокійні, сукають ручками і ніжками, плачуть. При перших ознаках переохолодження малюка необхідно одягнути, прикласти до грудей, зігріти теплом свого тіла. Кращий спосіб не дати дитині замерзнути - взяти його до себе в ліжко.

Прогулянки? В будь-яку погоду!

Малютка повинен тренувати свою систему терморегуляції. адаптуватися до різних температур, погодних умов. Тому гуляти з малюком старайся в будь-яку погоду. Май на увазі: на дотик носик прохолодніше, ніж інші частини тіла. Хочеш зрозуміти, чи не холодно малюкові? Перевір долоні! Або помацай тильну сторону шиї - вона повинна бути не пітною і звичайної температури. Шия і потилицю вологі від поту і гарячі? Це говорить про те, що маляті жарко. Якщо потилицю прохолодний, украй дитини ковдрою.

Як загартовувати дитини ?!

Стимулювати механізм терморегуляції крихти допомагає загартовування. Найчастіше влаштовуй малятку повітряні ванни, купай в прохолодній воді (її температуру знижуй поступово). Підійдуть будь-які способи загартовування, які влаштовують тебе і малюка, наприклад, басейн, обливання після купання холодною водою. Коли карапуз почне ходити, дозволяй йому бігати босоніж, голеньким або в одній маєчці. Можна в ігровій формі пропонувати крихті ходити по мокрому рушнику. Це тренує механізми зігрівання стоп і добре зміцнює імунітет.

Після повернення з пологового будинку температура в кімнаті малюка повинна бути близько 25 ° С. До кінця першого місяця її можна знизити. У домашніх умовах при 18 ° С досить надіти на дитинку бавовняний костюмчик з рукавом. Шапочка не потрібна!
Часта помилка батьків - тримати дитину під кондиціонером, на протязі або гуляти в вітряну погоду. Бажано дитину загартовувати з найперших місяців, тоді він буде менше хворіти і краще переносити коливання температур.