Загартовування дітей дошкільного віку в дитячому садку методи і особливості

Дитячий сад є абсолютно новим середовищем проживання для Вашого малюка, адже саме тут його чекає безліч нових знайомств і вражень, відкриттів і захоплень. Тепер, за допомогою досвідчених вихователів і під їх керівництвом, йому буде відкритий новий світ, а для кращої підготовки до наступного щабля розвитку - школі, будуть введені в його життя різні системи навчання і освіти.

Період дитячого садка - зміни в житті малюка

З дошкільним закладом часто пов'язано враження про початок періоду постійних захворювань, адже організм дошкільника змушений адаптуватися відразу до багатьох змін у своєму житті: суспільство однолітків, зміни в харчуванні та режимі дня, а також всілякі віруси і бактерії, від яких він був надійно захищений в домашніх умовах турботливими батьками.

Дуже часто трапляється так, що багато батьків побоюються цього моменту, коли буде потрібно віддавати своє чадо в колектив. Однак саме дошкільний заклад стає першою і досить важливою сходинкою у житті дошкільника, його адаптації до умов суспільства і процесу соціалізації.

А для запобігання високого рівня захворюваності слід знати, що проводиться загартовування дітей в дитячому садку дозволяє значно знизити рівень загальної захворюваності і запобігти виникненню простудних явищ в групах, адже саме в умовах колективу можлива і найбільш імовірна передача інфекції від однієї людини до іншої.

Для чого потрібно оздоровлення в такому юному віці

Саме в молодшому віці багато в чому закладається здоров'я людини, і тому саме в період перебування в дитячому саду слід приділити цьому процесу пильна увага.

Загартовування являє собою комплекс заходів, спрямованих на оздоровлення людини, нормалізацію його терморегуляції, що веде до значного підвищення рівня стійкості до простудних та інфекційних захворювань. Процедури, що проводяться з метою оздоровлення в групах садка, також спрямовані на підняття рівня імунітету, причому дані методи проводяться з урахуванням віку малюка і його стану здоров'я.

Гартують методики виключно позитивно впливають на фізичне здоров'я дошкільника, адже вони дозволяють підвищити захисні сили організму і запобігти виникненню і розвитку всіляких захворювань, що передаються один одному.

Оздоровлення і загартування - це також виховання малюка, оскільки за допомогою таких процедур виробляється характер і воля маленького чоловічка.

Які ж методики слід віднести до оздоровчих заходів для дітей?

Заходи по загартовуванню в дитячому віці

Загартовування проводиться відповідно до віку, адже в більш старшому віці можливе здійснення більшої кількості заходів, а також методики по загартовуванню можна проводити більш тривалий час.

До основних вимог щодо проведення даного виду оздоровлення слід віднести:

• поступовість - це стосується в першу чергу залучення малюка до оздоровчих заходів, а також часу проведення процедури і зниження температури;
• регулярність - це одне з основних вимог, адже саме завдяки регулярному проведенню виробляється стійкість організму до знижених температур і стійкість до різних інфекцій;
• уважний контроль над самопочуттям - дошкільнята не завжди можуть чітко сформулювати словами свій стан, тому контроль дорослих при проведенні заходів по оздоровленню обов'язковий.

Залежність оздоровлення від віку

До віку, в якому зазвичай віддають в садок, дані процедури повинні проводитися в домашніх умовах. При цьому вимоги до їх проведення такі ж, як і при будь-якому вигляді оздоровлення. Загартовування має на увазі розумне збільшення часу всіх оздоровчих заходів і частоти їх повторення.

Здійснення оздоровлення дітей до 1 року

У самому юному віці такого роду заходи проводиться батьками, причому основними методами в даному напрямку стануть водні процедури і повітряні ванни. Для проведення повітряної ванни малюка слід повністю роздягнути, при цьому температура повітря повинна бути спочатку досить теплою, а кожен день проводити таку процедуру при дуже поступовому зниженні повітря (якщо це можливо).

Обов'язковий контроль над протягами в квартирі під час прийняття повітряних ванн - саме з вини протягів може статися надмірне охолодження організму, тому слід виключити можливість виникнення протягів на початкових етапах.

Навіть у віці до одного року при проведенні заходів по загартовуванню починається виховання дітей, що дуже важливо для їх майбутнього здоров'я і привчання їх до фізичної активності.

Проведення заходів по загартовуванню дітей в ранньому віці

У багатьох дитячих садах в даних цілях існують душові кімнати, а також басейни. Найбільше утруднення при цьому виникає в точному визначенні реакції кожного малюка на здійсненні водних процедур, адже кожен організм унікальний, тому вихователі повинні з особливою увагою ставитися до дітей до і після проведення водної процедури.

Також важливу роль відіграє виконання повітряних гартують:

• регулярне провітрювання приміщень дитячого садка, особливо спальні перед денним сном;
• проведення зарядки і вправ в провітреному приміщенні;
• регулярні прогулянки на свіжому повітрі.

Фізичне виховання, як окрема дисципліна в дошкільному закладі, також відіграє значну роль у формуванні загартованості дитячого організму. Здійснення різних спортивних заходів, зарядка, вправи на свіжому повітрі - все це елементи, що характеризують фізичне виховання дітей в групах садка.

Одним із заходів по оздоровленню організму і посилення імунітету є миття рук і ніг у воді, температура якої поступово знижується. Поступово температура може бути доведена до практично нульовий, а додавання в неї кубиків льоду привчить шкіру і рецептори ніг, а також рук до холодної води, що, в свою чергу, дозволить вберегти малюка від виникнення застуди при замерзанні або намоканні рук або ніг.

Таку ж дію може проводитися батьками і в домашніх умовах, стимулюючи імунітет і підвищуючи стійкість організму до негативного впливу несприятливих умов, інфекцій і вірусів.

Яка пора року краще

Дані заходи найкраще починати в літній період, оскільки в цей час менше ймовірність зазнати переохолодження, а спільна дія сонячного світла і тепла, а також безлічі «живих» вітамінів, одержуваних з фруктів, гартують процедури принесуть максимальну користь і довготривалий ефект.

Влітку здійснення початкового оздоровлення йде більш природним шляхом, оскільки практично кожному з батьків знайоме бажання їх дітей знаходиться в спеку ближче до водойми, причому малюки з радістю борсаються в прохолодній воді. А це вже перший крок на шляху до загального оздоровлення організму, яке сприятиме створенню більш міцного імунітету. Дитина, в літній час проводить свій час біля водойми, з можливістю купання і перебування роздягненим на зведемо повітрі, без сумніву, виросте більш здоровим і загартованим.

Заходи по оздоровленню організму і підвищенню рівня імунітету можуть проводитися і взимку, однак в цей час року складніше знайти можливість для здійснення даних процедур на свіжому повітрі. У зимовий час набагато легше проводити закріплення розпочатого влітку оздоровлення. Сюди слід віднести фізичне виховання, що включає зимові види спорту для дітей: катання на санках, лижах, коника, гра в сніжки.

Робимо висновок: для чого потрібно загартовування

Загартовування варто проводити для дітей, починаючи з досить раннього віку. Так закладається міцний імунітет до багатьох захворювань, запобігає виникненню можливих ускладнень після перенесених хвороб, а самі захворювання проходять швидше.

Загартовування, що проводиться в дитячому садку, дозволяє дітям піти в школу з міцним здоров'ям, що принесе користь успішності в цілому: менше пропусків через хворобу не дасть приводу для зниження загальної успішності, а фізичне виховання відповідно до вимог загального оздоровлення організму долучить маленької людини до активною і діяльною життя.

Міцне здоров'я дошкільника, можливість насолоджуватися життям в будь-яку погоду, відсутність більшості захворювань - саме в цьому полягає щастя батьків. Адже здоров'я дитини багато в чому складається саме з поєднання кількох факторів, до числа яких включається спадковість, харчування, а також підготовка його імунітету до зустрічі з безліччю провокуючих чинників.

Тому заходи, спрямовані на оздоровлення та створення міцного імунітету, є якраз тим напрямом, який має спільно здійснюватися і батьками, і вихователями дошкільних установ.
(4 оцінок, середня: 5,00 з 5)