За скільки до пологів виникають тренувальні сутички

Організм жінки - дивовижна за своєю функціональністю машина, яку природа придумала з особливою ретельністю. Щоб майбутня мама була в змозі виносити і народити малюка, він вміє спочатку кардинально перебудовуватися, а потім повертатися в той стан, в якому перебував до вагітності. Деякі зміни вагітна жінка може і не помітити, деякі відразу кидаються в очі. А деякі можуть ввести в стан шоку навіть тих жінок, які завжди вважали себе дуже спокійними і врівноваженими. До останніх і відносяться тренувальні сутички. За скільки до пологів вони починаються, як себе вести в цей час і що треба робити? Спробуємо в цьому розібратися.

Небезпечні чи ні?

Переважна більшість жінок, які перебувають на пізніх термінах вагітності, не уникають такого явища, як тренувальні сутички. За скільки до пологів вони починаються, ми розглянемо трохи пізніше. Ті, хто виношує свого первістка, дуже переживають, коли починають їх відчувати, можуть навіть відчувати паніку.

За назвою вже зрозуміло, що такі сутички є звичайною репетицією перед пологами. Вони дійсно необхідні, адже підготовка до пологів повинна стосуватися не тільки жінки і її малюка, але і органів репродуктивної системи майбутньої мами. Адже навантаження в цьому складному, але дивовижному процесі дійсно колосальні. Якби не ці сутички-помічники, які з'являються як мінімум на двадцятому тижні, родовий процес міг би бути нестерпним для жінки.

Таке явище, як ці сутички, не що інше, як скоротливі руху маточного міометрія. Те ж саме відбувається і в період гестації, правда, жінки на малому терміні виношування малюка не можуть відчувати таких скорочень і не надають їм ніякої уваги.

У наукових колах сутички, про які йде мова в цій статті, називають переймами Брекстон-Хікса. Саме цей британський вчений-гінеколог і став першим, хто почав їх досліджувати. Саме з його вуст і прозвучало переконливе думку про те, такі тренування абсолютно не небезпечні для майбутніх мам. Найголовніше, щоб вони змогли відрізняти тренувальні сутички (за скільки днів до пологів вони відбудуться, вже трохи згадувалося) від якогось нездорового стану в період виношування малюка. І зрозуміти це майбутні матусі повинні абсолютно самостійно, щоб, якщо відчуття будуть дивними, моментально їхати в лікарню.

розпізнаємо сутички

Перші ознаки сутичок

Щоб жінка могла зрозуміти, що ж з нею таке відбувається, треба дізнатися, чим же тренувальні сутички відрізняються від справжніх.

Тривалість тренувальних, які почнуться у кожної жінки свого часу, зовсім невелика. Як правило, тривалість кожної такої сутички від пари-трійки секунд до двох хвилин. Їх довжина не змінюється зі збільшенням терміну вагітності. А ось частота ... Іншими словами, вони можуть виникнути в будь-який час.

Інтенсивність таких сутичок кожен раз однакова, а з'явитися вони можуть через неоднакові проміжки часу. Ті, хто вже народжував, напевно пам'ятають, що поступово вони стихають, а потім і зовсім зникають. Кількість сутичок протягом години зазвичай не більше шести.

Під час починаються тренувальних сутичок у майбутньої мами будуть відчуття напруги матки, яке буде схоже на те, як міг би напружуватися біцепс під час підняття тяжкості.

На дотик поправити животик буде дуже твердим і створиться враження, що він загострився.

За день проходить кілька скорочень і особливих больових відчуттів майбутня мама відчувати не буде.

Розглядаємо причини появи

Стреси у вагітних

Незважаючи на серйозний розвиток медицини, поки що досконально не вивчена причина появи такого явища, як тренувальні сутички. За скільки до пологів з'являються вони, розглянемо трішки пізніше. А чому не вивчена ця причина? Та все просто: вона залежить від біохімічних процесів, які відбуваються в організмі кожної вагітної жінки. Якщо майбутня матуся досить молода і здорова, та й ендокринна система у неї працює нормально, то помилкові перейми пройдуть у неї в малопомітною формі.

Природою передбачено, що протягом усього періоду вагітності м'язи матки повинні періодично скорочуватися, адже саме так відбувається її підготовка до пологів. Приблизно за пару тижнів до пологів бувають і інші провісники цього процесу. Плід поступово опускається в низ живота, готуючись до свого народження. Слизова пробка відходить і в попереку з'являються болі. Одночасно з цим починаються хаотичні переймоподібні болі. Всі разом свідчить про те, що жіночий організм готується до пологів.

Деякі лікарі, також, як і Брекстон-Хікс, вважають, що сутички просто необхідні для організму майбутньої мами, тому що завдяки їм посилюється приплив крові до плаценти. А це, в свою чергу, позитивно позначається на життєдіяльності плода, тому що він отримує посилене харчування. Поступово такі сутички розтягують шийку матки, що готує її до родової діяльності.

Існує думка, згідно з яким якщо помилкова сутичка, яка з'явилася дуже рано, це означає порушення в роботі центральної нервової системи. Що ж може викликати таке явище? Фізичні навантаження майбутньої мами, неправильне харчування, численні стреси, складна екологічна ситуація. А ось інші впевнені, що причина настільки ранніх сутичок - патологія шийки матки, яка до самих пологів повинна дозріти, але відбувається це з деякими труднощами.

До причин, які можуть посприяти виникненню тренувальних сутичок, відносяться активність майбутнього новонародженого в маминому животику, стреси, багатоплідність, неврози, оргазми, чай-кава-куріння-алкоголь, розвиток занадто великого плода, переповнений сечовий міхур мами, її фізична активність. І все ж, незважаючи на те, що ці причини існують і їх досить багато, майбутній мамі треба постаратися звести їх до нуля, в крайньому випадку - до мінімуму. У даній ситуації здоров'я майбутньої дитини набагато важливіше викуреної сигарети або випитого келиха вина, навіть дуже хорошого.

Що ж це таке?

Треба відзначити, що тренувальні сутички відчувають далеко не всі майбутні мами, адже така маткова діяльність свідчить про різке гормональному зміні в організмі жінки. А в молодому і здоровому організмі все це повинно проходить абсолютно плавно і непомітно.

Багато матусі очікують їх даремно, цікавлячись у «бувалих» - знайомих і подруг, за скільки до пологів бувають тренувальні сутички. Якщо є деякі порушення в органах внутрішньої секреції, то помилкові перейми можуть починатися в другій половині вагітності. І все ж відповіддю на хвилюючих практично всіх жінок питання - за скільки днів до пологів їх можна відчути, буде такою: приблизно за чотирнадцять, тобто, за два тижні. Адже саме в цей період гормональна система майбутньої матусі починає впритул «командувати» біохімічними реакціями, які будуть просто необхідні при родової діяльності. Трапляється, що такого роду провісники з'являються, якщо малюк виріс завеликий.

Якщо майбутня мама страждає від деяких проблем зі здоров'ям, та й в анамнезі у неї були аборти, міоми і щось подібне, вона не повинна дивуватися, що такого роду сутички її чекатимуть під час виношування малюка. Лякатися не треба. Треба тільки чуйно прислухатися до всього, що відбувається у неї всередині. Вона повинна згадати, як, власне, проходить сам процес пологів і порівнювати його з спостерігаються відчуттями. Цього має для неї вистачити, щоб вона змогла визначити: чи почалися у неї пологи або це всього лише помилкові схваточкі.

Тренувальні сутички - за скільки до пологів починаються і що робити?

Так коли ж можна спостерігати початок тренувальних сутичок? Як правило, в перший раз щось подібне жінка може спостерігати на двадцятому тижні вагітності. Але через те, що ці скорочення поки ще дуже слабкі і рідкісні, відчути це можуть лише деякі майбутні матусі. А ось зі збільшенням терміну ці схваточкі стають більш виразними. І ось тепер беременяшкі можуть зі збільшенням терміну сказати, що вони відчувають якийсь спазм, деякий напругою м'язів кругленький животик, після чого він на час стає більш твердим.

Незважаючи на те, що про терміни вагітності в загальному всім все знайоме - дев'ять місяців, у кожної майбутньої мами родова діяльність починається в свій час: у одних - в 37, у інших - на 41 тижні. З тренувальними переймами все відбувається ще більш несподівано. Мало того, що у різних матусь вони почалися в різний час, так ще й протекли вони абсолютно індивідуально. Одні матусі відчувають їх весь останній триместр (вони бувають як сильними, так і слабкими), а інші не помічають їх зовсім.

Так за скільки до пологів починаються тренувальні сутички? Самий ранній термін, коли вони можуть початися, це двадцята тиждень. Якщо майбутня мама досить уважно стежить за своїм самопочуттям і здоров'ям, то вона цілком може їх відчути, хоча в

цей період вагітності вони поки що слабкі. Але плід росте, тому і сутички ставатимуть все інтенсивніше, болючіше і довше. Більшість майбутніх матусь досить чітко починає їх відчувати, тільки досягнувши 32-34 тижні очікування лелеки. А в останні дні вони практично такі ж, як і під час пологів. Особливо це стосується жінок, які готуються стати мамами в перший раз.

Зазвичай вважається, що більш характерні для жінок вечірні сутички: тіло знаходиться в стані спокою і «засікти» їх для майбутньої мами набагато простіше. Правда, якщо вона веде досить активний спосіб життя, то вони можуть трапитися в будь-який час доби.

Визначаємо тренувальні сутички

Все беременяшкі відчувають невеликий дискомфорт, який полягає в вигляді секундних больових відчуттях. М'язи матки продовжують працювати протягом всієї вагітності. Вони в нормальному режимі напружуються і розслабляються. Природою було задумано, що гладка мускулатура повинна здійснювати ці вправи, щоб в потрібний момент малюк міг вийти назовні з родових шляхів. Саме у тих майбутніх мам, чия ендокринна система не виділять достатню кількість необхідного гормону, відбуваються сильні і часті тренування. У більшості випадків це відбувається у вагітних жінок, які перебувають у віці «за 30». Правда, вони можуть траплятися і у більш молодих жінок, які часто відчувають досить серйозні фізичні або нервові навантаження.

Народжували матусі вже якось пристосувалися до тренувальних сутичок перед пологами, тому при наступних вагітностях вони поводяться спокійніше. А жінки, які готуються стати мамами в перший раз, хвилюються в рази частіше.