З яких причин не варто пити молоко дорослим, суспільство, e-news новини України та світу
З модою на правильне і здорове харчування у людей з'явилася звичка з маніакальною завзятістю відшукувати шкідливі речовини в звичних продуктах. І дійсно, якщо почитати укладення деяких медиків, хіміків та біологів, можна прийти до висновку, що та їжа, яка щодня присутній на нашому столі, куди страшніше ціаністого калію і радіоактивних відходів! Взяти, наприклад, банальне молоко. Не так давно виникла гіпотеза, що зрілим людям воно протипоказане, а в деяких випадках і небезпечно.
Чому не можна пити молоко дорослим? Свого часу ряд лікарів-дієтологів всього світу прийшов до висновку, що молоко є типовим дитячим напоєм. Воно стимулює поділ клітин всього організму. І якщо дитині це життєво необхідно, то в дорослої людини, чий зріст уже зупинився, і всі органи сформувалися, часте вживання цього напою нібито може привести до ракових пухлин.
Відомий японський вчений Хіромі Шинья в своїх працях стверджує, що коров'яче молоко призначене лише для харчування телят. І тільки в їх травному тракті міститься фермент, який розщеплює казеїн - головний молочний білок. У людини такого ферменту немає. У підсумку, ця речовина залишається в організмі, і є причиною проблем з травленням, зокрема, порушення мікрофлори кишечника.
Інша група дослідників не бачить ніяких причин, чому дорослим не можна пити молоко. Навпаки, вони переконані в його безумовної користі для організму. Цей продукт є джерелом вітамінів і цінних мікроелементів, містить велику кількість кальцію і білка. Регулярне вживання молока знижує ризик артритів, артрозів, остеопорозу, сприяє поліпшенню стан шкіри, нігтів і волосся, а також зростанню м'язової маси. Недарма цей природний напій в усі часи використовувався в кухнях багатьох народів світу.
Таким чином, суперечки на тему «Чому дорослим можна пити молоко?» Не вщухають досі. Але вже зараз існує ряд безперечних аргументів «за» і «проти» цього напою. Що виберете ви - вирішувати тільки вам! Але той факт, що ще ніде в світі не було зареєстровано жодного випадку смерті від коров'ячого молока, вже наводить на оптимістичні висновки!
2. При гастриті і виразці шлунка, коли хворий повинен дотримуватися найсуворішу дієту, молоко - незамінний продукт в раціоні. Воно допомагає заповнити недолік живильних речовин і забути про почуття голоду.
3. Ті, у кого є проблеми з опорно-руховим апаратом, просто зобов'язані налягати на молоко. У ньому багато кальцію, що, в свою чергу, знижує ризик переломів, вивихів і вікових деформацій скелета.
4. За допомогою цього напою можна регулювати тиск при гіпертонії.
5. Молоко виводить з організму шлаки і токсини, і тим самим, оздоровлює його. Так що, горезвісне «молоко за шкідливість» на небезпечному виробництві - реальна необхідність!
6. У жінок в період годування грудьми молоко благотворно впливає на лактацію.
7. В кінці кінців, це просто дуже смачно!
Аргументи «проти»
1. Молоко - досить калорійний продукт. Тому людям, схильним до повноти, треба з обережністю до нього ставитися.
2. У деяких випадках цей напій може викликати алергію.
3. У осіб з чутливим травленням страви з молока можуть спровокувати розлад шлунка і кишечника, викликати діарею і порушити мікрофлору.
4. Не все молоко однаково корисно. Ідеальний варіант - це домашнє коров'яче або козяче молоко. «Порошкові» напої з супермаркету містять мінімум поживних речовин. Але при цьому вживання домашнього молока не завжди безпечно. Так, неналежні умови його зберігання можуть привести до серйозних інфекційних захворювань.
5. Якщо запити молоком рясний і ситний обід, неприємні відчуття в шлунку тільки посиляться.
6. Цей напій уповільнює засвоєння заліза. Тому його не рекомендують вживати при анемії.
Новини рубрики:
Як уникнути травм при падіннях
Оптимізм: запорука здоров'я
Свята підвищують рівень стресу і призводять до набору ваги
Повнота залежить від мікрофлори кишечника
Позбавляйтеся від стоптаний взуття
Як правильно лікувати високий тиск
Екзема може виникнути від частого використання мила