Втома у відносинах 6 ознак, оглядач

"Іноді я відчуваю дику втому від відносин з чоловіком. Ми разом всього 4 роки, а вже все набридло! Ми стали часто сваритися, але навіть сварки не допомагають виплеснути накопичений негатив.

Просто настає спустошення. При цьому я дуже люблю чоловіка, і він мене теж. Якийсь замкнутий круг. Юлія "

З цією проблемою стикаються багато пар. Після декількох років спільного життя здається, що відносини вже зжили себе. Ні руху вперед, все перетворилося в рутину.

Чому так відбувається? І як перемогти втому в стосунках? Сьогодні жіночий сайт sympaty.net розбирається з цією проблемою.

Втома у відносинах: 6 ознак

Якщо напроти цих ознак ви поставите плюсик, значить, втома у відносинах дійсно накопичилася. І з цим щось потрібно робити, якщо ви хочете зберегти сім'ю. Які це ознаки?

Відносини не дають емоційного підйому. Ви легко можете передбачити, чим будете займатися сьогодні, завтра, на тиждень і місяць вперед. Відносини здаються бляклими і зовсім позбавленими радісних емоцій.

Ви відчуваєте, що помилилися у виборі партнера. За роки спільного життя розбилися рожеві окуляри і ви раптом прозріли: він вам не пара.

Ви переросли ці відносини. І гірше того, ви переросли свого партнера.

Ви розумніші, успішніші, молодші і цікавіше, ніж він. Він для вас як валіза без ручки, тягти не хочеться, але викинути шкода.

Ви витратили кращі роки даремно поруч з ним. Чекали чогось великого і світлого, але його так і не сталося. Ви жорстоко помилилися в своїх очікуваннях, а дорогоцінний час втрачено.

Постійні сварки і багатоденні образи з грою в "мовчанку". Навіть якщо був болісний розмову по душам в п'ятницю, в понеділок все повторюється знову.

Немає сил і бажання боротися за відносини. Починається суперництво і перетягування ковдри на себе. Ніхто не хоче вибачатися першим, ніхто не хоче поступатися.

Побачили знайомі пункти в цьому списку? Сидіть, напевно, шкодуєте себе зараз. А даремно! Рано ставити на відносинах хрест, особливо якщо більша частина вашого спільного життя пройшла радісно і безхмарно.

Сімейне життя і стосунки - це важка щоденна праця. А від будь-якої праці все ми рано чи пізно втомлюємося.

Головний інструмент, який вам потрібен для лагодження відносин - бажання зберегти любов і віра в свої сили! Навіть якщо ваш партнер виявився слабшим і опустив руки - ви не повинні здаватися!

У чому суть втоми від відносин?

В нашій природі закладено поступово втрачати відчуття любовної ейфорії.

Але втома відносин - це не біохімічний процес в нашому організмі. Це поступова переоцінка цінностей.

Припустимо, що спочатку партнер нас образив. Або чимось неприємно здивував. Або повівся не так, як нам би хотілося. День у день такі ситуації накопичуються в нашій свідомості.

І тоді ми починаємо навішувати ярлики: "він мені не пара", "відносини безперспективні", "я заслуговую кращого". Як сніжний ком це невдоволення починає обростати новими претензіями.

Втома відносин - це наслідок ваших несправджених очікувань.

Як подолати втому відносин?

Людям властиво змінюватися протягом життя. Але навряд чи ваш партнер різко став дурним і негарним. Якщо вам здається, що це так, то краще розійтися - ви його розлюбили.

А якщо ви впевнені в любові до нього, але просто втомилися від самих відносин, не все втрачено! Повернути колишній інтерес один до одного реально! Наші поради:

1. Поверніть все те, чим займалися раніше удвох. Як у вас зараз? Прийшли додому з роботи, повечеряли, потаращілісь в ноутбуки, лягли-спати-адже-завтра-на-роботу.

А раніше? Цілувалися на очах у перехожих, ганяли кулі в боулінгу, ходили в кіно, ресторани, бродили в парку, тримаючись за руки! Згадайте все, що вам подобалося робити удвох і почніть знову!

2. Чим більше спільних занять, тим краще! Причому це не тільки спільні розваги, а й спільні корисні справи по дому!

3. Не сидіть вдома! Диван, телевізор і лінь - ось головні вороги сімейного життя. Забирайтеся з дому не тільки разом, але і окремо, щоб було що обговорити і чим поділитися з партнером. Розширюйте коло знайомств.

4. Будьте спонтанні! Привнести несподіванки в ваші відносини не так складно:

даруєте подарунки без приводу і робіть компліменти

перестаньте робити "ритуальні" дзвінки і смски в один і той же час

міняйте свій зовнішній вигляд

виривайтеся в культпохід не тільки у вихідні, а й у будні

іноді робіть разом те, що звикли робити окремо

5. Вибачте образи. Любов - це коли не доводиться говорити "прости". Подумки вибачте партнера за минулі образи і не повертайтеся до поганого. Постарайтеся не критикувати партнера (або робити це ласкаво).

7. Будьте цікаві для партнера і для оточуючих!

8. Відправляйтеся удвох на відпочинок. Але робити це потрібно тоді, коли ви відчуваєте потепління у відносинах і не ризикуєте посваритися на фешенебельному курорті через дрібницю!

Але головне в реанімації відносин - це терпіння і делікатність! Повірте в свою любов, і вона знову заграє яскравими фарбами!

Приєднуйтесь до групи "УкрОбоз" на Facebook. Слідкуйте за оновленнями!

Показати повний текст