Вправи на командоутворення

Мета: усвідомлення учасниками подібності між собою, свого місця в групі, визначення общегрупповие цінностей. Придбання досвіду групової взаємодії, поліпшення комунікації між членами групи, отримання учасниками досвіду успішного досягнення групової мети. Створення умов для прояву лідерських здібностей.

Час проведення: в тренінгу по темі «Командоутворення» дані вправи будуть ставитися до основного блоку, отже, можуть займати 30-40 хвилин від усього тренінгу. У кожній вправі вказано час проведення. Ви можете компонувати сподобалися вправи на свій розсуд.

Вправа «Повернутися в одну сторону»

Учасники вільно розосереджуються в просторі таким чином, щоб відстань між сусідами становило не менше 70-80 см, і встають лицем одному напрямку (наприклад, всі стоять обличчям до дверей). Далі по бавовні ведучого всі одночасно виконують стрибок на місці. У стрибку можна повернутися в будь-яку сторону на 90, 180, 240 або 360 градусів. Кожен сам вирішує, куди і наскільки йому повернутися, розмовляти про це не можна. Після стрибка учасники дивляться один на одного (при цьому можна спілкуватися за допомогою міміки і жестів, але не слів) і по черговій бавовні, знову закривши очі, роблять наступний стрибок з того становища, в яке приземлилися раніше. Завдання: після чергового стрибка всі учасники повинні приземлитися, повернувшись обличчям все в одну сторону (не важливо, в яку саме).

Обговорення: Що викликало труднощі на початку вправи? Можна виконати вправу, діючи за принципом «кожен сам за себе»? Які дії забезпечили успішне виконання цього завдання? Яким чином ви зрозуміли задум інших учасників і передали їм свій задум?

Час проведення: 10 хвилин.

Вправа «Утворити коло»

Ведучий: «Ми всі дуже різні. Цікавимося різними речами, захоплюємося різними хобі. Але все-таки між нами є схожість. Наступна вправа допоможе деяким учасникам відкритися по-новому і, в свою чергу, дізнатися щось нове несподіване про інших ».

На початку вправи необхідно вибрати одного добровольця. Доброволець виходить в центр кола і говорить «Я люблю кішок», наприклад. Фразу можна замінити, наприклад, «Я захоплююся ...». Та людина, яка розділяє його інтереси, підходить до нього і бере його за руку. І в свою чергу говорить: «Я люблю ...». І таким чином утворюється ланцюжок. В кінці останній учасник бере за руку першого і коло замикається.

Час проведення: 10-15 хвилин.

Вправа «Природжений лідер»

Перед початком вправи необхідно зробити штучні перешкоди по всьому простору кабінету. Розставити парти і стільці в хаотичному порядку.

Ведучий: «У кожному колективі є лідер. Це та людина, яка направляє, надихає, розподіляє обов'язки. Як правило, лідер знає мету краще за всіх і краще за всіх бачить перспективу, визначає шляхи розвитку. Зараз ми перевіримо здатності нашого лідера і ступінь взаєморозуміння лідера та колективу ». Інструкція: всі учасники шикуються один за одним в колону. При цьому лідер (староста групи) стає позаду колони спиною до напрямку руху. Та людина, яка стоїть попереду колони йде вперед, а лідер скеровує. Колона повинна слухатися лідера, а завдання лідера - вибирати напрямок, щоб досягти мети.

Час проведення: 10 - 15 хвилин.

Вправа «Місто групи»

Дана вправа передбачає одночасне малювання в межах загальної території: міста групи.

Ведучий: «пропоную намалювати місто нашої групи і поселити себе в ньому. У місті може бути інфраструктура - кафе, магазини і т.д. В межах міста може бути ліс, річка, озеро, парк. Не обмежуйте себе у творчості »(на виконання завдання відводиться 20 хвилин). Після того, як учасники закінчать малювати, малюнок «міста групи» кладеться в центр кола. Обговорення:

Чому ти вибрав це місце для "будівництва" свого будинку?

Ти помістив себе в центр листа на краю? Чому?

З ким поруч ти побудував свій будинок?

Учасники "поселили" свої персонажі в свої будинки або в побудовані кимось іншим? І чому?

Яку лепту ти вніс в загальний малюнок?

Яку роль ти виконував в процесі роботи? Яку роль виконували інші? Виявився лідер в процесі роботи?

Чи комфортно тобі було працювати з одногрупниками?

Реквізит: ватман, кольорові олівці, фломастери.

Час проведення. 30 хвилин.

Вправа «Вавилонська вежа»

Учасники діляться на 2 команди. Кожному члену команди дається індивідуальне завдання. Індивідуальні завдання: коротко прописані на окремих аркушах, кожен аркуш є суворо конфіденційним для одного учасника. Наприклад, «Вежа повинна мати 10 поверхів» - листок з таким написом вручається одному учаснику тренінгу, він не має права нікому його показувати, зобов'язаний зробити так, щоб намальована спільно вежа мала саме 10 поверхів. Друге завдання: «Вся вежа має коричневий контур» - це завдання для наступного учасника. «Над вежею розвивається синій прапор», «У вежі всього 6 вікон» і т.д. Учасникам заборонено розмовляти і взагалі як-небудь використовувати голос.

Необхідно спільно намалювати Вавилонську вежу. Час виконання обмежена (5-7 хвилин). Обговорення: Чи важко було виконувати завдання? Що здалося важким? Чи успішно була взаємодія в групі? Завдяки чому?

Реквізит: кольорові маркери, ватман, заготовлені заздалегідь індивідуальні завдання.

Час проведення: 15 хвилин.

Учасники встають в щільну шеренгу, створюючи «скелю», на якій стирчать виступи, утворені з виставлених вперед рук і ніг учасників, нахилених вперед тел. Завдання гравця - пройти вздовж цієї «скелі», не впавши в «прірву», тобто не повідомивши свою ногу за межі лінії, утвореної ступнями учасників. Проведення вправи зручніше організувати у формі ланцюжка - тих, хто має одного кінця «скелі» по черзі пробиваються до іншого, де знову «вбудовуються» в неї. Після виконання завдання учасники сідають на свої місця, і йде обговорення: Які почуття виникали у провідних та учасників, що утворюють «скелю» при виконанні даної вправи? Що допомагало, а що заважало впоратися із завданням?

Час проведення: 5-10 хвилин.

Група ділиться на дві рівні команди. Кожна з команд вибудовується в колону таким чином, щоб напрямні колон стояли обличчям один до одного на відстані близько 1,5 метра. На роль напрямних можна вибрати найбільш активних і комунікабельних учасників. Кожен учасник тримає в руці мотузку, простягнуту вздовж обох колон. Дається завдання: не відриваючи рук від мотузки, зав'язати вузол на її проміжку між двома направляючими. Техніка зав'язування вузла учасникам не пояснюється. Вони повинні самі здогадатися і виконати завдання.

Обговорення: Від чого залежав ваш успіх? Або чому не впоралися? Наскільки злагодженими були ваші дії? Виявився лідер? Чи охоче інші наслідували його вказівкам? Може у кого-то було своє бачення?

Реквізит: білизняний мотузок.

Час проведення: 15 хвилин.

Вправа «Дух групи»

Учасники малюють на аркуші ватману будь-яку фігуру, що уособлює групу (наприклад, фігуру людини, будівля університету, велике дерево, гору і т.д.). Аркуш паперу з намальованою фігурою лежить в центрі кола. У кожного учасника є 1 хвилина на те, щоб подумати, яка манера поводитися, які установки будуть корисні для спільної роботи, а які ні. Після цього учасники повинні написати всередині фігури ключове слово - назва якості, почуття, відчуття, яке здається їм корисним для ефективної взаємодії в групі. На цьому ж аркуші, але за межами фігури учасники записують те, чого вони хотіли б уникнути в груповій взаємодії. Потім ведучий пропонує підібрати для фігури ім'я.

Реквізит: ватман, фломастери, кольорові олівці.

Час проведення: 30 хвилин.

Вправа «Навіщо мені потрібна ця група?»

Ведучий задає гравцям питання: навіщо вам потрібна ця група? Як група може допомогти досягти індивідуальних цілей? (Кожен учасник називає по 2 мети) Один з учасників фіксує відповіді на дошці. Потім кожен відповідь записується на двох картках. Картки перемішуються і лунають учасникам. Далі учасники, взаємодіючи між собою, обмінюються картками. Кожен намагається знайти і отримати картки, на яких записані його власні найважливіші цілі. На виконання цього завдання дається 15 хвилин. Після завершення цієї частини вправи, група знову збирається в коло, кожен розповідає оточуючим, зібрав він картки зі своїми цілями, і перераховує цілі.

Потім кожен відповідає на питання: Чи з'явилися у кого-небудь нові цілі, чи змінилися пріоритети протягом гри. Як група може допомогти в здійсненні цих цілей? При цьому нові цілі і пріоритети додають до раннє зробленому списку.

Реквізит: картки форматом 7x10 см, настінна дошка, ручки.

Час проведення: 25-30 хвилин.

Вправа «Емблема групи»

1 етап - герб роду. Інструкція: «У дворян, діти яких могли навчатися в університетах, були родові герби, в яких була зашифрована певна інформація роду. Зараз такої традиції немає. Але все ви - продовження своїх батьків, як вони продовження своїх, ті продовження своїх. Чим же Ви все пов'язані, що є у вас спільного? Що такого особливого в вашому роду є? Про що про вас можуть сказати сусіди і знайомі? Що є такого цінного в ваших родинах, що Ви несете на собі, що Ви передасте своїм дітям? Що ні в якому разі не можете втратити? Кожна сім'я унікальна. Може бути ваша - дуже працьовита; може бути ви все любите природу, туризм; може бути у вашій родині пріоритети вищої освіти; а може кілька поколінь вашої родини вчилися в Лисичанську або в ТПУ? Намалюйте це в образах, символах, забезпечите девізом ». Якщо в групі є студенти - сироти або з неблагополучних сімей, то є сенс відразу сказати про це: «Звичайно, не всім пощастило народитися в благополучних сім'ях, і кому то з вас, можливо, не захочеться згадувати свою сім'ю. Так станьте Родоначальниками. Створіть свій рід на тих цінностях, які ви хочете бачити в своїй сім'ї, в своїх дітях, онуках ». На роботу дається 10 хвилин. Після 10 хвилин, знову встаємо в коло. Студенти представляють свій герб.

2 етап - об'єднання. Ведучому важливо підтримати кожного студента і допомогти йому сформулювати позитивні риси його сім'ї, звернути увагу на схожість гербів: «Подивіться, наскільки ви схожі, хтось більше, хтось менше. Знайдіть серед всієї групи герби схожі на ваші - символікою, девізом і об'єднаєтеся в групи по кілька осіб »(необхідно, щоб вийшло від 2 до 4 груп). Інструкція: "Намалюйте об'єднані герби. Умова: елемент герба кожного учасника повинен бути присутніми на загальних гербі групи. На роботу дається 5 хвилин. Далі йде презентація групових гербів (по хвилині від групи).

3 Етап - малюємо емблему групи. «Щоб відчувати себе в іншому місці, як вдома, людина бере з собою якусь річ. Щоб Вам було у вашій групі комфортно намалюйте емблему групи, спираючись на ваші об'єднані герби. Можна об'єднувати по сенсів, головне, щоб кожен з Вас міг сказати - Це про мене ». 10 - 15 хвилин.

Реквізит: літи А4 на кожного учасника, розділені на 4 частини, кольорові фломастери, маркери, ватмани (1 штука).

Час проведення: 35 хвилин.

Вправа «Безлюдний острів»

Уявіть собі, що в результаті корабельної аварії ви опинилися на безлюдному острові. У найближчі 20 років ви не зможете повернутися до нормального життя, в ваші рідні краї. Ваше завдання - створити для себе умови, які змогли б вас задовольнити. Вам необхідно:

А) освоїти острів, організувати на ньому господарство;

В) встановити правила і норми спільного життя на острові (у формі 10 основних приписів).

На це вам дається півгодини і повна свобода дій в рамках пунктів а - в.

Обговорення: Що ви відчували під час організації життя на острові? Яку роль ви виконували на острові? Ви були задоволені цією роллю? Якщо немає, то яка роль вам більше б підійшла? Як сприймалося поведінку інших на острові?

Реквізит: аркуш паперу з інструкцією, ручки.

Час проведення: 20-30 хвилин гра, 10 рефлексія.

Вправа «Хороші і погані вчинки»

Учасників ділять на дві команди випадковим чином. Завдання однієї команди - написати якомога більше вчинків, які дозволяють людині поважати себе більше. Відповідно, завдання іншого - написати якомога більше вчинків, через які повага людини до себе втрачається. «Що ви будете вважати в своїй групі добрими вчинками і поважати за них, а що - поганими». За бажанням кожна команда може підкріпити слова малюнками, сценками про відповідні вчинки. Кожна команда представляє свою тему. Далі йде загальне обговорення, учасники погоджуються чи ні зі списком. В кінці ведучий підсумовує все сказане, створюється загальний список.

Примітка: дуже важливо звернути увагу на те, що у кожного є вибір між тими і іншими вчинками, але кожен раз, вибираючи ту чи іншу поведінку, ми набуваємо або втрачаємо повагу до себе. Важливим є усвідомлення учасниками групи зв'язку між вчинками і самоповагою. Виділення самого поняття самоповагу і виявлення його зв'язку з взаємоповагою. А це необхідна умова повноцінного спілкування, без якого неможливий розвиток згуртованості.

Реквізит: аркуші паперу А4 на дві команди, ручки, кольорові олівці, фломастери.

Час проведення: (5-7 хвилин - робота в групах, 10 хвилин - обговорення, складання загального списку) 15-17 хвилин.

Вправа «Корабель. Планета »

Група ділиться на 2 команди, одна з яких малює планету, жити на якій буде приємно всій групі (включаючи другу підгрупу), місця там повинно вистачить на всіх. Друга підгрупа малює корабель, на якому вони до цієї самої планети доберуться, з урахуванням, що на кораблі місця повинен охопити всієї великої групи. В кінці кожна група / підгрупа представляє своє творіння.

Реквізит: листи ватману для двох команд, кольорові фломастери, маркери, олівці.

Час проведення: 15 хвилин.