Вокальні вправи, які можна виконувати самостійно - школа бардів Дмитра Долгова

ВОКАЛЬНІ ВПРАВИ, ЩО МОЖНА ВИКОНУВАТИ САМОСТІЙНО

Тема 1. Правильне дихання
Дихання - фундамент голосу. Ця сировина з якого виробляються слова. Правильне дихання надає звуку повноту, глибину, округлість і забарвлення. Цей звук подобається оточуючим, його хочеться слухати.
З якоїсь незрозумілої причини дуже важко дихати неправильно лежачи на спині. Таким чином, вся проблема полягає лише в тому, щоб стоячи навчитися дихати тим же самим способом, що і лежачи. Так що ж тут важкого?

Вправа 1. Ляжте на спину і зробіть кілька глибоких вдихів і видихів. Зауважте, що при цьому напружуються м'язи, розташовані в області живота. Коли ви глибоко дихайте в цьому положенні, плечі залишаються нерухомими.

Вправа 2. Чи навчимося тримати голову прямо. Станьмо рівно на дві ноги. Перемістимо вага тіла на п'яти. З'єднаємо лопатки разом, а потім опустимо плечі. Тепер ви стоїте прямо, груди розправлена. Тепер закрийте очі і зробіть глибокий вдих через ніс. Згадайте відчуття, коли ви дихали лежачи. Приклавши долоні до боків, відчуйте, як діафрагма розширюється. Повільно видихніть. Зробіть ще один вдих, стежте, щоб плечі не піднімалися і верхня частина легень не розширювалася.

Тема 2. Чи навчимося розслаблятися.
Вправа 3. Це не розхлябаність, а дивовижне відчуття піднесення, легкості, свободи і відсутність хоч би не було напруги. Тут потрібно не зусилля, а їх відсутність. Витягніть руку прямо перед собою, а тепер її повністю розслабте. Коли вона впаде, зверніть увагу, що вона повинна розгойдуватися, як маятник. Робіть це кілька разів, кажучи. Я не в силах підняти власну руку.

Вправа 4. У якому місці виникає найбільше напруження, коли ми співаємо або говоримо? У гортані. Саме напруга м'язів гортані надає голосу грубість, втома, хрипоту і призводять до болів в горлі. Італійські майстри вокалу люблять повторювати: «У італійця немає горла.» Це означає, потрібно так навчитися розслабляти гортань, що забувати про існування горла. Як цього добитися?
Закрийте очі і уявіть, що вам хочеться позіхати. Глибоко вдихніть і за мить до того, як ви почнете позіхати, ваша гортань буде повністю розкрита і розслаблена. Ось в цей самий момент замість позіхання ви повинні вимовити - Ні. Зауважте як змінився ваш голос.
Запам'ятайте цей стан. Ми створили самі правильні умови для голосу.

Підсумок. Ось ми засвоїли деякі фундаментальні уроки дихання - діафрагмальне дихання, розслаблення тіла, відкрита гортань. Постарайтеся, щоб ці вправи увійшли в звичку і пам'ятайте, що правильне дихання це не тільки спів і мова, це запорука довголіття, адже оперні співаки завжди були довгожителями.

Тема 3. Контролюємо дихання.

Вправа 5. Робимо глибокий вдих, і вимовляємо якомога більше голосних звуків на одному диханні, що не виштовхуючи судорожно повітря. Весь секрет у тому, щоб домогтися звучання за рахунок, як можна меншої кількості повітря, і мінімальної напруги гортані. Слід пам'ятати, що найважчий звук - А. Гортань при цьому максимально відкрита, тому потік повітря контролювати найскладніше. Починайте урок з послідовності - О - У - А - Е - І
- вдихніть, необхідний обсяг повітря
- відчуйте як працює діафрагма
- повністю розслабте гортань (предзевок)
- співайте звук - Про намагайтеся тягнути його якомога довше
- контролюйте роботу діафрагми (економте повітря)

Тема 4. Вчіться володіти мовою.

Вправа 6. Нехай всю роботу виконує кінчик язика, - говорив Знаменитий Карузо. Його кінчик язика був надзвичайно сильним і рухливим. Це вкрай важливо, щоб задня частина мови залишалася спокійною і розслабленою, адже м'язи кореня язика сязано з гортанню. Використання даної частини створює зайву напругу в горлі. Найпростіший спосіб - відпрацювання звуку - Р.
Вимовте слово УДАР і простягніть його довше УДАРРРРРРРРРР.
Проробіть цю вправу зі словами БОРРРР, ТУРРРР.
Прочитайте вірш в якому часто зустрічається Р.

Тема 5. Яскравість і краса
Большенство з нас зазвичай тримають щелепи щільно стиснутими. Звуків доводиться протискуватися звезення них, тому вони стають плоскими і неприємними на слух. Звуки формуються в основному за рахунок губ і язика.
Спробуйте виконати наступні вправи на розслаблення нижньої щелепи.

Вправа 7. Нахиліть голову, щоб підборіддя торкнулося грудей. А тепер підніміть голову, залишивши нижню щелепу на місці. Якщо ви добре розслабитися м'язи, то вона останеться внизу. Відчуйте тяжкість нижньої щелепи.
Можете проконтролювати роботу м'язів нижньої щелепи, приклавши палець до щоки недалеко від вуха. Здійсніть жувальні рухи нижньою щелепою, і почувтвуйте як працює м'яз. А тепер закрийте рот, і дайте щелепи вільно опуститися. Рот повинен бути відкритий. Проспівайте фразу: Ой, мороз, мороз, чи не морозь мене.

Тема 6. Тренуємо рухливість губ

Вправа 8. візміть для початку слово РОЗУМНО. Промовляючи перший склад, витягніть губи трубочкою вперед. Робіть руху перебільшуючи. Повторіть кілька разів поспіль. Ускладнити завдання, пропойте - УМНО- РОЗУМНА-МОЯ

Тема 7. Освоюємо природні резонатори. Простежимо шлях повітря після того, як він пройшов через голосові зв'язки. Піднявшись по гортані, він досягає м'якого піднебіння, яке знаходиться в задній частині ротової порожнини і утворює, при глибокому вдиху своєрідну арку. Проробіть цю вправу стоячи перед дзеркалом, при цьому маленький язичок повинен підніматися вгору.
Грудна клітка резонує автоматично, особливо якщо ви правильно дихаєте. Найбільш сильно резонанс проявляється в нижньому регістрі, але впринципі його можна спостерігати в усьому діапазоні чоловічого голосу.

Вправа 9. Особливий упор робимо на носовому звуці Н вимовляємо Монг-ДОНГ, Сунг-СОНГ, ГОНКОНГ

Вправа 10. Заспіваймо пісню з закритим ротом

Вправа 11. Вимовляємо слова з акцентом на голосні звуки ЗУМ-ЗОМ. СУМ-СОМ. МОК-МУК.