Вівсяна каша в мікрохвильовці на молоці і воді, зі смачними добавками
«Вівсянка, сер!», - знайомий вислів? Так, справжні англійці снідають вівсяною кашею, а може, і вечеряють нею. Користь вівсянки незаперечна, тому давайте навчимося готувати її швидко, щоб на сніданок, навіть в робочий день, була тарілочка смачною і гарячою. Причому вівсяна каша в мікрохвильовці, приготована кожен день - це зовсім не нудно, якщо подавати її кожен раз з новим наповненням.
До речі, з круп виходять не тільки смачні каші, а й десерти, наприклад, маннік (так, з манної крупи).
Пара рецептів для прикладу, а далі ... творіть, вигадуйте, експериментуйте самі і діліться з нами.
Вівсянка в мікрохвильовці
Приготуємо швидкого приготування вівсяні пластівці в мікрохвильовці.
На одну порцію вистачить:
- молоко - 170 мл;
- вівсянка - третину склянки;
- родзинки або будь-які інші сухофрукти - чверть склянки;
- цукор - 2 ч. ложки;
- кориця Мелень - 1/8 ч. ложки.
Як варити вівсянку в мікрохвильовці
У мисці для мікрохвильової печі мисці змішайте молоко, вівсяні пластівці і сушені фрукти. Поставте в мікрохвильовку на хвилинку при максимальній потужності. Перемішайте суміш. Продовжуйте готувати, поки суміш не закипить (близько 1 хвилини). Витягніть з печі і перемішайте знову. Накрийте кришкою і залиште настоюватися протягом двох хвилин. Потім покладіть цукор і корицю, перемішайте.
Подавайте кашу теплою, з додатковим молоком, якщо це потрібно. Можна запропонувати до неї мед або варення.
Відмінний рецепт, всього чотири хвилини і здоровий, смачний сніданок готовий. Наступне блюдо вас теж порадує, як і ваших діток, адже крім вівсянки, в страві є фрукти і шоколад.
Як приготувати вівсянку в мікрохвильовці
- крупа вівсяна - 1 частина;
- вода - 4 частини;
- дрібка солі.
Як варити вівсяну кашу в мікрохвильовці
Візьміть великий посуд. Наприклад, для приготування 1 склянки крупи з 4 склянками води потрібна чотирилітровим каструля.
Змішайте вівсянку, воду і сіль в каструлі. Накрийте кришкою з отвором і поставте в мікрохвильовку на 10 хвилин при максимальній потужності. Однак обов'язково перемішайте в середині процесу приготування.
Порада: готову кашу можна доповнити вершковим маслом, свіжими фруктами (малиною, полуницею, бананами, персиками, нектарином, виноградом без кісточки і ін.), Цукром, медом, шматочками або розтопленим шоколадом. Якщо ви готуєте для малюків, то фрукти можна попередньо пюрировать блендером або взяти готове фруктове пюре, а потім перемішати з гарячою кашею.
Що ще можна смачненького приготувати:
«Геркулес» в мікрохвильовці
Рецепт коржів для торта в мікрохвильовці на режимі «Конвекція»
Варення з ківі
Фаршировані перепелиними яйцями печериці