Вітаміни в уколах

Багато з нас хоч раз в житті брали різні вітамінні комплекси. Їх рекомендують медики в періоди авітамінозів, при загостреннях різних хронічних захворювань, при ослабленні імунітету, в періоди епідемій грипу і ГРВІ.

Роль вітамінів в організмі людини

Роль вітамінів в організмі людини

Однак бувають ситуації, коли недолік того чи іншого вітаміну або мікроелемента в організмі може мати серйозні ускладнення для пацієнта. Наприклад, при вагітності нестача вітаміну В12 сприяє уповільненню обміну речовин в організмі, руйнуванню нервових клітин і в цілому порушення їх розподілу, що негативно може позначитися на здоров'ї майбутньої дитини. Крім цього, вітамін В12 впливає на кровотворення в кістковому мозку і засвоєння організмом амінокислот.

Не менш важливу роль в організмі відіграють і інші вітаміни групи В:

- Вітамін В1 або тіамін. Регулює роботу нервової системи, серця, відповідає за вуглецевий обмін в організмі. Нестача вітаміну В1 призводить до нервового виснаження, збою в роботі серця, порушення в обмінних процесах;

- Вітамін В2 або рибофлавін. Відповідає за регенеративні процеси і гостроту зору. Свідченням нестачі вітаміну є погано загоюються виразки і рани, зниження гостроти зору при поганому освітленні і падіння імунітету;

- Вітамін В5 або пантотенова кислота. Відіграє важливу роль у збільшенні тривалості життя. При нестачі вітаміну в організмі порушуються обмінні процеси, на тлі яких з'являються білі плями на тілі, сивіє волосся, шкіра стає в'ялою і людина починає повніти;

Роль вітамінів в організмі людини

- Вітамін В6 або піридоксин. Бере участь в хімічних реакціях, що протікають в організмі, і по праву вважається коморі ферментів. Чим більше людина вживає в їжу жирів і білків, тим більше організм потребує пиридоксине. Недолік В6 сприяє утворенню сполуки кальцію з щавлевої кислотою і формуванню каменів у нирках (оксалатів).

Поряд з вітамінами групи В, для нормального функціонування організму необхідні вітаміни Е і А:

- Вітамін Е або токоферол ацетат. Покращує циркуляцію крові, сприяє її згортання і швидкому загоєнню ран. Вітамін попереджає поява катаракти і запобігає анемії, стимулює ділення і зростання клітин. Особливо важливий вітамін для вагітних і годуючих матерів, оскільки сприяє нормальному розвитку плода і гарному росту народженого малюка. Крім того, вітамін Е відповідає за роботу нервової системи і допомагає засвоюватися вітаміну А. Нестача в організмі токоферолу призводить до передчасного старіння зі всіма витікаючими наслідками;

- Вітамін А або ретинол, бета-каротин. Вважається жиророзчинних вітаміном, що вимагає для свого засвоєння присутність жирів. В організмі запаси вітаміну зберігаються досить довго, тому поповнювати його щодня немає необхідності.

Роль вітамінів в організмі людини

Вітамін А бере участь в окисно-відновних процесах і відіграє важливу роль при формуванні волосся, зубів і кісткової системи. Вітамін необхідний для нормального розвитку плода в утробі матері і зменшує ризик народження недоношених дітей. Ретинол бере участь в нормальній роботі імунної системи, тим самим захищає організм від простудних захворювань і різних інфекцій. Нестача вітаміну А викликає цілий ряд негативних проявів: загальне виснаження організму, погіршення зору, порушення росту у дітей, сухість шкіри і передчасне виникнення зморшок, лупа, безсоння, часті респіраторні вірусні інфекції.

- За формування кісткової тканини, зубів і нігтів відповідає вітамін D (кальциферол). Його недолік викликає рахіт, ламкість кісток, карієс. Організм людини сам синтезує вітамін D під дією сонячних променів. Однак бувають періоди коли сонячного світла не вистачає (зимовий період), і тоді на допомогу приходять препарати з кальциферол.

- Найпотужнішим антиоксидантом є вітамін С або аскорбінова кислота. Вітамін необхідний організму для нормального функціонування кісткової і сполучної тканини. Його нестача призводить до цинги і ослаблення імунітету.

Як бачите, нашому організму не просто потрібні вітаміни - вони є життєво необхідними. Недарма їх назва починається з латинської «vita», що означає «життя».

Основним джерелом насичення організму необхідними вітамінами є продукти харчування. Здорове і збалансоване харчування здатне налагодити рівновагу вітамінів і позбавити від небажаних ефектів, викликаних їх недоліком.

До продуктів, що містять перераховані вище вітаміни, відносяться такі загальнодоступні продукти, як:

- яйця - багаті вітамінами А, В2, В5 і В12;

- молоко - є джерелом вітамінів А, В2, Д;

- сир - джерело вітамінів А, В2, В5, В6, В12, Д;

- каші з висівками - містять вітаміни В1, В6;

- вершкове масло - багате на вітаміни А і Д;

- сир - багатий на вітаміни В2, В6 і В12

- риба і морепродукти - чудове джерело вітамінів В2, В12, Д, А (в риб'ячому жирі);

- горіхи - джерела вітамінів В1, В6, Е;

- бобові - містять вітаміни В1, В6, Е;

- морква - є джерелом вітаміну А;

- яблука - містять величезну кількість вітамінів А, Е, групи В і С;

- шпинат, цибулю - джерела вітаміну А і С;

- лимони - багаті вітамінами С, А і В6.

Вітаміни в уколах як засіб заповнення відсутніх організму вітамінів

З огляду на те, що такі вітаміни, зокрема саме групи В, можуть погано засвоюватися через шлунково-кишковий тракт, кваліфіковані лікарі виписують своїм пацієнтам вітаміни в уколах. Вони продаються в аптеках в ампулах і повинні колотися відповідно до рекомендацій фахівця.

Призначені за показаннями вітаміни в уколах можуть вводитися внутрішньом'язово пацієнтам в умовах звичайного або денного стаціонару або вдома. В цілому, такі уколи можна робити собі самостійно вдома, маючи деякі медичні пізнання або невеликий досвід в області медичних маніпуляцій. Для цього в аптеці слід купити стерильний шприц, вату і спирт.

Крім того, важливо відзначити, що вітаміни, незважаючи на свою користь, необхідно приймати з розумом і тільки за призначенням лікаря, так як їх надлишок в організмі також несприятливий для здоров'я, як і недолік.

Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter. щоб повідомити нам.

Читай для Здравія на сто відсотків:

• Добова норма кальцію для жінок: запорука краси і ...
• Препарат Тріовіт: інструкція і призначення капсул
• Ефективні вітаміни для зміцнення і здоров'я волосся
• Симптоми нестачі магнію в організмі: причини і лікування
• В яких овочах і фруктах міститься кальцій
• Продукти з цинком збережуть здоров'я
• У яких продуктах багато кальцію: як правильно ...
• Ожина: користь і шкода для організму людини

ортомол джуніор C.