Випадання волосся навесні у чоловіків і жінок - причини і лікування сезонного випадіння волосся

Легше всіх сезонні «загострення» переживають натуральні блондини, які, на думку, вчених, лідирують в гонці густих шевелюр: на голові світловолосих людей налічують близько 150 тисяч волосків в активній фазі росту. Тому часткова втрата обсягів не настільки помітна. А ось рудоволосі чоловіки і жінки рідко можуть похвалитися густими локонами, тому, як би не було парадоксально, «сонячні» люди сильніше за інших страждають від випадіння волосся у весняний період.

Причини сезонного випадіння волосся

Весна - це час, коли вся природа немов оживає після сплячки. Саме в цей період більшість живих організмів прагне залишити після себе потомство. Людина, як частина живої природи, також схильний до її впливу. Тому з настанням тепла в нашому організмі відбуваються деякі зміни. Навесні, підкоряючись зову природи, починають посилено функціонувати ендокринні та статеві залози.

Так само як у чоловіків, так і у жінок підвищується рівень дигідротестостерону, похідного чоловічого статевого гормону тестостерону. У жіночому організмі цей гормон грає важливу роль, беручи участь в утворенні естрогену. Саме дигідротестостерон впливає на волосяні фолікули, викликаючи їх дистрофію, що, в свою чергу, сприяє випаданню волосся.

Не секрет, що навесні багато дам (і не тільки дами) прагнуть встигнути «підготуватися» до літа. Щоб екстрено схуднути до пляжного сезону, жінки готові морити себе голодом і сидіти на монодієта, які, на жаль, не тільки позбавляють від небажаних обсягів, а й позбавляють організм таких необхідних поживних речовин.

Дефіцит білка, кальцію, магнію, цинку, а також незамінних жирних кислот загрожує проблемами із зовнішністю. Якщо ви помітили, що через кілька тижнів строгих дієт погіршився стан не тільки волосся, але і нігтів і шкіри, значить, настав час переглянути своє ставлення до харчування. А позбавлятися від наеденних за зиму слід, збільшуючи рівень фізичного навантаження, а не катуючи і без того втомлений організм.

Весна і осінь традиційно супроводжуються авітамінозом. Так, нестача вітаміну А може стати причиною сухості і ламкості волосся, а вітамін С відіграє важливу роль в життєдіяльності судин шкіри голови. Також не варто забувати і про помічників з численної групи В, недолік яких загрожує цілим списком неприємних і небезпечних захворювань.

Інші причини випадіння волосся навесні

Період статевого дозрівання;
післяпологовий період;
різка зміна кліматичних умов;
прийом «важких» препаратів, зокрема, антибіотиків (читайте побічні);
волосся можуть почати випадати через кілька тижнів (а іноді і місяців) після стресу, іноді це можна сплутати з сезонним випаданням;
регулярні переохолодження в зимовий період.

Як допомогти волоссю «відкосити» від весняного призову?

Для початку необхідно докопатися до істини. Якщо всіх «підозрюваних» ви виправдали, потрібно звертатися за допомогою до лікаря трихолога, який призначить відповідне лікування.

Однак якщо має місце сезонне випадання волосся, яке характерно навесні як для чоловіків, так і для жінок, варто звернути увагу на догляд.

Не зловживайте миттям: навесні варто мити голову не частіше 2 разів на тиждень, щоб допомогти сальним залозам нормалізувати свою роботу.
Вибирайте шампуні на основі органічних речовин, які не містять агресивних миючих засобів і глибоко живлять волосяний стрижень.
У професійній лінійці ALERANA ® представлений шампунь Інтенсивне харчування. призначений для догляду за ослабленим і схильними до випадання волоссям. У його складі присутні натуральні стимулятори росту, які посилюють мікроциркуляцію крові, а також протеїни, що відновлюють структури волосяного стрижня. Регулярне застосування косметики дозволить скоротити навіть сильне випадання волосся у чоловіків і жінок навесні.
Акуратно розчісуйте волосся, не деріте їх в поспіху і не використовуйте металеві гребінці. Краще вибирати гребені з рідкими зубами з натурального дерева.
Урізноманітніть раціон свіжими овочами та фруктами, їжте більше зелені і салату. На столі обов'язково має бути хоча б мінімально необхідну кількість білка (близько 1 г на 1 кг маси), а також продукти багаті поліненасиченими жирними кислотами.
Раз на тиждень робіть живильні маски для волосся і шкіри голови, а після кожного миття використовуйте бальзам-ополіскувач. Останній потрібно наносити тільки на кінчики, щоб уникнути надмірної жирності біля коріння.
Незайвим буде ополіскування волосся відварами цілющих трав. Так, заварені окропом квітки ромашки заспокоюють роздратовану шкіру і пом'якшують епідерміс, а відвар кропиви здавна вважався головним помічником в боротьбі за міцні і густі локони.

Правильний догляд і здорове повноцінне харчування дозволять вам забути про проблему сильного випадання волосся навіть навесні. Однак пам'ятайте, що інтенсивне випадання локонів може сигналізувати про серйозне системне захворювання. Якщо волосопад не вщухає навіть до літа, слід звернутися до лікаря.

Вас може зацікавити